Acerca de Ignacio Martínez

Soy Coach de Negocios. Ayudo a empresarios y directivos a desarrollar estrategias personales y corporativas, que les permitan crecer. ¿Platicamos?

Mejora continua o renovarse – Qué alternativa seguir

Mejora continua o decidirse por una renovación, ¿Cómo decidir por una u otra?

Hay una frase que reza, si no estás mejorando, te estás estancando.

Independientemente de las actividades, proyectos en curso, es importante reflexionar y evaluarse que es lo que se está haciendo para llegar hacia el destino deseado, ya sea para ser mejor en lo personal o cómo líder para hacer realidad los objetivos de empresa.

Decidir progresar, resultará en beneficios personales, en el liderazgo. Es un motivo para hacer de la superación un hábito diario, desarrollando una mentalidad que si es posible conseguir cambios significativos. En sí, forma de pensar, es un factor importante en el éxito.

¿Qué hacer entonces para superarse, mejorar constante o plantearse una renovación total? Para conocer la respuesta, es necesario conocer que es lo que se necesita mejorar y seleccionar la alternativa adecuada.

De la mejora continua a la estabilización

Qué es mejora continua, definición

La mejora continua es un concepto para mejorar los procesos de una organización con el propósito de revisar áreas de oportunidad, optimizar el rendimiento, dar seguimiento para evaluar el progreso.

Este principio también se puede aplicar en el aspecto personal: en qué hay que trabajar, cómo conocer el avance, desviaciones.

Estabilización de los objetivos

Superarse es el efecto de trabajar por mejorar constantemente, sin embargo, cuando se obtienen logros importantes, es necesario un periodo de estabilización.

Hay que pasar por un periodo de adaptación al cambio, por una curva de aprendizaje. Ejemplos, la adquisición e implementación de una nueva tecnología, aprender un nuevo idioma. Restar importancia a esta etapa, puede representar riesgos de retroceder a un punto anterior o más atrás.

De hecho los proyectos tienen una etapa de implementación y estabilización. Hay que celebrar el éxito, para después continuar con el siguiente paso del ciclo de mejora continua.

Mejora continua en la superación personal

¿Qué hacer en la práctica diaria para mejorar?

Establecer metas

Se necesitan tener desafíos para cambiar.

Las nuevas aspiraciones son importantes, pero hay que establecer un plan de acción, con métricas a alcanzar y fechas de cumplimiento.

Así se pueden establecer tareas, recursos necesarios para efectuar las tareas, horarios, seguimiento.

Conoce más en el siguiente enlace,

Cómo plantear objetivos profesionales que te permitan ser mejor líder.

Incluir objetivos de la meta en la agenda diaria

Una vez establecido el plan de acción, hay que revisarlo continuamente para agendar las tareas que ayudarán en la superación personal.

Quizá al inicio, se encuentren tropiezos como el horario más adecuado para cumplir con los objetivos. Ante estos retos y como un aspecto motivante, hay que tener en cuenta, que cada tarea acercará al destino deseado.

Otro punto a resaltar es que hay que aprender de los retos. Como en el ejemplo del mejor horario para efectuar las acciones u otro tipo de obstáculos. El aprendizaje, es parte del crecimiento.

Paciencia

En este aspecto hay que encontrar un punto de equilibro.

Por un lado, la mejora continua es movimiento, realizar acciones para avanzar en la carrera profesional, en los proyectos de empresa, en ser más eficientes. Es lo que nos aleja de la zona de confort.

Pero hay que ser observadores y esperar la ocasión para actuar. Con esta postura se pueden identificar oportunidades para progresar.

Enfoque y disciplina

La gestión del tiempo es importante en la mejora continua. Es común que las tareas de superación compartan la agenda con actividades del día a día.

Entonces hay que establecer prioridades y mantenerse enfocado, dedicar tiempo y espacio, no procastinar, ni desalentarse; algunas actividades pueden en un momento requerir atención inmediata y consumir tiempo del resto de la agenda.

Para estos casos, hay que reorganizarse y reprogramar tareas, más no abandonar el plan para progresar.

En el siguiente enlace te comparto más acerca de gestión del tiempo,

Gestión del tiempo en el trabajo: Cómo organizarse mejor + 5 dinámicas.

Tener apertura al cambio

Esta es una cualidad para progresar. Es difícil avanzar si no hay disponibilidad para el cambio.

Hay que mentalizarse, esforzarse para conseguirlo.

Aceptar retroalimentación es parte de la apertura al cambio. Hay comentarios que son un regalo, sobre todo los que provienen de las personas cercanas y de confianza, pues el contenido puede ofrecer aprendizaje.

Se puede realizar el mayor esfuerzo y aun así, no conseguir resultados deseados

Esta es una prueba de perseverancia y una trampa en la cual hay que cuidar no caer.

Muchas veces somos nuestros mayores críticos, asumiendo la responsabilidad del supuesto fracaso.

Sin embargo, se presentan circunstancias externas que influyen en los resultados o simplemente hay que pasar por una curva de aprendizaje y se comenten errores.

Es importante recopilar aprendizajes e intentarlo nuevamente. Hay que explorar la factibilidad de cambiar objetivos en el plan o simplificarlo.

El pasado ha quedado atrás, hay que construir el futuro

Quizá se consiguieron grandes éxitos en el pasado.

  • Hay que disfrutarlos y celebrarlos.
  • Hay que estabilizar lo que en su momento es la nueva realidad.

Sin embargo, constantemente aparecen tendencias, nuevos competidores, regulaciones, nuevas tecnologías, por lo que hay que pensar en el presente y futuro, cómo afectan estas variables; hay que adaptarse a los cambios.

Disfrutar de los éxitos del pasado no debe ser causa de parálisis por avanzar, más bien una recopilación de experiencias para edificar los siguientes pasos.

No hay mal que dure cien años

El pasado y el presente pueden ser gloriosos; pero también puede representar lo contrario, donde las emociones no son positivas.

Este tipo de escenarios, representan la oportunidad de cambiar, decidir por salir de este estado, aprovechando las experiencias para llevar a cabo mejora continua.

La energía positiva, aliada en el crecimiento

Es importante identificar aquello que representa consumo de energía, pensamientos o personas tóxicas, que contagian el pesimismo.

Hay que diferenciar el pesimismo de la realidad.

Ubicarse en una perspectiva realista, ayuda a identificar obstáculos, habilidades por desarrollar.

Pero hay una brecha considerable, desde la perspectiva de visualizar un vaso con agua a la mitad de su capacidad, como un vaso medio lleno vs. un vaso medio vacío.

La energía positiva proporciona motivación para efectuar las actividades, permite trabajar más a gusto, manejar efectivamente el estrés.

Conoce más sobre los efectos de trabajar con energía positiva, en el siguiente enlace,

Cómo atraer energía positiva y canalizarla para crecimiento.

Actualización constante

En el camino de la mejora continua, hay muchos conocimientos por renovar y actualizar. Ya sea formarse el hábito de leer libros, seguir blogs, tomar formación, lo importante es conocer herramientas, nuevos métodos para ser más eficiente.

Actualizarse profesionalmente es una vía de hacer networking con otras personas que estén trabajando en proyectos de superación. Otro aspecto positivo que aportan estos eventos es formar red de contactos y compartir experiencias. Aprender de quienes van más avanzados, compartir a quienes inician el camino; así se forman alianzas para avanzar.

Soporte de un especialista

A pesar de conocer las herramientas más actualizadas, se presentarán ocasiones en que los resultados no llegan.

¿Qué tal el apoyo de un asesor?

Contar con el soporte de un profesional como Coach, Mentor, Consejero, se traduce en beneficios, ayuda a reducir la curva de aprendizaje, diseñar un modelo personalizado, descubrir creencias limitantes que son obstáculos para el crecimiento.

Qué es renovación total

Mejora continua, es trabajar por ser más eficiente, aspirar a crecer, siguiendo un proyecto de vida o un modelo de empresa.

Renovación total es empezar de cero. La decisión de renovarse es cuando el proyecto actual ya no funciona y es el momento de cerrar esta etapa.

Esta iniciativa, suele surgir a partir de una crisis, en la que se descubren oportunidades para desarrollarse.

En la mejora continua, se pueden dar pequeños avances en algunas etapas. Renovarse es realizar cambios más grandes; en este decisión hay que adquirir nuevas habilidades, conocimientos. En el caso de las empresas, puede representar la creación de un nuevo modelo de negocio.

Te comparto en el siguiente enlace más acerca de cómo reinventarse,

Cómo reinventarse profesionalmente: la mejor guía para conseguirlo.

Seguimiento y análisis – El largo plazo

Enfocarse en una tarea, gestionar el tiempo, ayuda a conseguir mejorar, ser más eficiente en un aspecto personal o proceso de empresa.

En un plazo más amplio, avanzar no es ir concluyendo actividades. Dedicar espacios para reflexionar es de gran utilidad para asegurar que las acciones que se llevan a cabo, contribuyen alcanzar lo que se desea.

También es de gran ayuda para conocer si se sigue con el proceso de mejora continua o es la ocasión para hacer un cambio en la dirección actual.

Conclusiones

Avanzar en la carrera profesional, decidir por progresar como persona es una decisión acertada.

Quedarse en el mismo estado por un largo periodo, se cae en zonas de comodidad, en las el esfuerzo por cambiar será muy costoso; llega un momento en que las alternativas se reducen a una, la necesidad de salir del lugar seguro.

Trabajar por ser más eficientes, por crecer, requiere seguir algunos lineamientos: tener claridad sobre lo que se desea conseguir, establecer objetivos, apertura a los cambios, perseverancia, seguimiento.

Un aspecto clave es determinar si las acciones que se realizan, conducen al estado que se desea alcanzar o hay que dar un
giro en el rumbo actual.

¿Cuál es la decisión, mejora continua o renovación total?

7 beneficios de la planeación estratégica en una empresa

¿Qué beneficios aporta la planeación estratégica en una empresa y al liderazgo?

Los líderes enfrentan constantes desafíos en el ambiente empresarial; mercados con mucho dinamismo, tecnología que evoluciona a grandes pasos, necesidades cambiantes de los consumidores, la necesidad de adaptarse a los cambios.

En el ámbito interno, tiene retos de conseguir resultados, superar problemas, atender urgencias.

Es precisamente esta combinación de variables que los conducen a actuar orientados en cómo obtener cambios en el corto plazo.

En este ritmo de trabajo, es importante hacer una pausa y reflexionar ante lo siguiente

  • ¿Qué es lo que se pretende lograr?
  • ¿Cuáles son las grandes preguntas del negocio por responder?
  • ¿Qué beneficios se reflejarán en la empresa?
  • ¿Qué procesos soportan el logro de estos resultados y beneficios?
  • ¿Está preparado el personal para trabajar a favor de las aspiraciones?

¿Cuáles fueron las respuestas? Enfocarse en los triunfos inmediatos, muchas veces se relegan variables clave; muchos de esos esfuerzos por ver cambios con rapidez no están alineados a un mismo objetivo; es entonces cuando empieza la labor de apagar fuegos.

Relegar los objetivos a largo plazo, es poner en riesgo el cumplimiento de los grandes anhelos, como la visión del negocio.

Un cambio que se necesita hacer desde el liderazgo, es empoderar a las personas, para dedicar el tiempo en el diseño del largo plazo.

En este post te explico los beneficios de realizar una planeación estratégica corporativa.

Qué es planeación estratégica

La planeación estratégica permite establecer los objetivos o acciones que se necesitan para alcanzar un futuro deseado. Antes de elaborar un plan, es necesario definir qué es lo que se desea alcanzar a largo plazo, tener un rumbo claro, en este caso la visión de la empresa.

El planeamiento estratégico de una empresa tiene como punto de partida la situación actual y contempla un futuro mejor: crecimiento, expectativas financieras, de los clientes, crear ventajas competitivas, entre otros, con la ventaja poder anticipar o adaptarse a los cambios de forma exitosa.

Moviliza a los colaboradores

Si bien el factor financiero tiene un peso muy decisivo en el rumbo y permanencia del mercado, hay que considerar más elementos de la planeación estratégica.

La imagen y la atención a los clientes, los conocimientos y habilidades de las personas, la eficiencia en la operación de los procesos, la calidad, los activos tecnológicos, forman parte de la cadena e influyen en los rendimientos financieros.

Por estos motivos, el proceso de planeación estratégica, requiere de la participación de los líderes de las áreas de negocio.

Cómo realizar una planeación estratégica

El paso anterior es clave en la formulación de la estrategia, ya que permite identificar la situación actual en cada una de las áreas de la organización y su involucramiento en cuanto al rumbo de la empresa, a través de las acciones que pondrán en movimiento a la estrategia.

Te comparto la siguiente guía sobre cómo formular una estrategia para las organizaciones,

Cómo formular una estrategia competitiva para tu negocio.

KPIs – ¿Qué es lo que se va a medir?

Una vez establecidos los objetivos,

¿Cómo se conocerá el grado de avance y cada cuándo se evaluará?

Ya sea mensual, trimestral, anual, los indicadores clave de rendimiento, son las métricas que ayudarán en este propósito.

En la formulación de la estrategia, hay que establecer un modo de evaluación de los objetivos.

Te comparto más de los indicadores clave en el siguiente enlace,

Cómo utilizar KPIs para evaluar crecimiento de la empresa.

Quizá estés interesado también en cómo hacer el seguimiento a una estrategia,

Cómo dar seguimiento al plan estratégico de tu negocio exitosamente.

Permite identificar Qué es lo que puedes hacer mejor

Cuáles son las ventajas competitivas de la empresa

Una ventaja competitiva es lo que hace a la empresa única, es aquello que conoce y sabe hacer mejor que los demás.

Identificar estos atributos permite a la empresa prosperar realizando este tipo de actividades. Una buena noticia es que se puede tener más de una ventaja competitiva e incluso desarrollarlas.

Son una gran vía para conocer qué es lo que atrae a los clientes a comprar un determinado producto o servicio.

En la elaboración de una estrategia permite decidir que oportunidades seguir y cuales dejar pasar, dónde invertir y donde recortar presupuestos, que fortalezas se pueden mejorar.

El reto de mejorar constantemente

Así como las ventajas competitivas aportan beneficios, también presentan retos.

El primero de ellos es que los competidores tratarán de copiar para ofrecer beneficios similares, por lo que es importante mejorar continuamente.

Un segundo reto, consiste en crear proyectos que puedan mantener esa ventaja sobre los competidores.

Evalúa la capacidad del negocio

Para alcanzar las metas del negocio se necesita conocer si con los recursos disponibles y capacidad instalada, son suficientes para hacer realidad estos anhelos.

Por medio de la planeación estratégica, se puede evaluar y determinarlo.

Es como conducir en carretera para llegar al destino. Un viaje planificado contempla hacerse de los recursos, que el automóvil se encuentre en estado óptimo para viajar, el nivel de combustible para cubrir el trayecto, tener GPS para guiarse, habilidades de conducción, con la finalidad de disfrutar el viaje.

¿Qué elementos de la empresa hay que evaluar y considerarlos dentro de la planificación estratégica para conseguir metas deseadas?

Las personas

Si se trabaja en un plan para conseguir resultados diferentes, es posible que se necesiten habilidades diferentes en las personas.

¿Cómo son los programas de formación y cuál es su efectividad? Es importante evaluar en qué medida los procesos de formación ayudan a las personas a desarrollar habilidades que la empresa requiere para avanzar en su crecimiento.

Estilos de liderazgo

Cada estilo de liderazgo posee un grado de efectividad; esto depende de la situación en que enfrente la organización.

El estilo de liderazgo que prevalece en tu empresa, ¿es el adecuado para hacer realidad la visión de la empresa?

Te comparto una guía con diferentes tipos de liderazgo y las situaciones en la cuales es más efectivo,

6 tipos de liderazgo más habituales ¿Qué es lo mejor de cada uno?

Conocimiento y aprendizaje

Es uno de los activos que constituyen una fuente de valor. Una estrategia, aporta más valor a la organización. La gestión del conocimiento es una de las mejores vías para diferenciarse de los competidores.

Los productos y servicios

  • ¿Qué tan eficiente es la elaboración de productos?
  • ¿Cómo se pueden mejorar los servicios?
  • ¿Cómo es nivel de la calidad?
  • ¿Qué tan útil es el producto final que se entrega al cliente?

Gestión de clientes

Este es un punto clave en el funcionamiento de las empresas, así como en la evaluación de la situación actual y la deseada, la gestión con los clientes.

Captación de clientes

¿Cómo es el procedimiento de captación de clientes? Es importante evaluar la efectividad de las campañas de marketing.

¿Está definido el perfil del cliente a quienes los productos y servicios ayudan a resolver necesidades?. También es importante evaluar la efectividad del mensaje, esto es, si está llegando al público correcto.

Relaciones con los clientes

  • ¿Cuál es el nivel de satisfacción con los clientes?
  • ¿Regresan los clientes a comprar nuevamente?

Identifica Fortalezas, Oportunidades, Debilidades, Amenazas

El camino para conseguir el futuro deseado, no siempre es un camino despejado; es como un viaje de ciudad a ciudad en auto, puede ser que se presenten lluvias durante el trayecto

En el caso de las empresas ¿Qué es lo que pueden enfrentar?

  • Tendencias en el sector industrial.
  • Las preferencias de los consumidores.
  • Los competidores.

El éxito de las empresas no sólo depende de los factores internos; también influye los eventos en el exterior.

Visualizando el futuro

Además de atender las tareas del día a día, de encontrar soluciones que afectan la operación e la empresa, es hay pensar en el futuro.

Visualizar las tendencias, como se conseguirán clientes en base a esas tendencias, cómo mejorar productos o servicios, cómo aprovechar los puntos fuertes para diferenciarse de la competencia

Es importante atender los requerimientos del presente, las tareas diarias, ya que permiten seguir operando con normalidad. Sin embargo, descubrir futuras oportunidades es dar un paso adelante y anticiparse a los cambios en lugar de responder de forma reactiva.

Las ventajas competitivas son fortalezas a explotar.

  • ¿Quiénes son los competidores más poderosos?
  • ¿Cuáles son las tendencias, por ejemplo, nuevas tecnologías? ¿Qué retos representa adoptarlas?

Quizá una de las debilidades está en dar mucho énfasis en el día a día, estar apagando fuegos y no dedicar tiempo en cómo crecer.

La planeación estratégica permite enfocarse en el crecimiento

¿Qué oportunidades existen en el mercado? ¿Cómo utilizar las fortalezas y compensar las debilidades?

El crecimiento puede basarse también en aprovechar las experiencias del pasado.

La explotación del conocimiento como fuente de valor, toma un rol importante en el crecimiento, al aprovechar el conocimientLa estrategia en el mercado actualo del sector en el que se compite y el conocimiento de los productos y servicios. Así se pueden identificar los beneficios de expandirse.

La estrategia en el mercado actual

Decidirse por crecer en el mercado actual, hay que aprovechar el conocimiento que se tiene sobre el mismo.

¿Qué es lo que se está haciendo mejor que los competidores?

En este aspecto es importante innovar; presentar nuevas funcionalidades a productos y servicios. Esta es una forma de ofrecer facilidades a los clientes, así como captar nuevos.

Otros objetivos para crecer en el mismo mercado contemplan en atraer los clientes de la competencia y atraer usuarios que no compran los productos y servicios que se ofertan.

Crecimiento al expandirse

Esta es otra apuesta en la planeación estratégica, entrar a nuevos mercados, atraer nuevos clientes.

Un aspecto a tener en cuenta es cómo mantener las ventajas competitivas en los nuevos horizontes.

La planeación estratégica ayuda a gestionar exitosamente el futuro

Comunicar la estrategia y trabajar en equipo

Al evaluar las capacidades de la empresa uno de los aspectos clave son las personas,

  • Liderazgo.
  • Habilidades.
  • Gestión del conocimiento.
  • El trabajo en equipo.

Es este último elemento una de las claves del éxito en el liderazgo. En los equipos hay diversidad en experiencias y conocimientos que contribuyen a definir qué y cómo alcanzar el futuro aspirado.

Para una exitosa ejecución y cumplimiento de objetivos, es importante comunicar la estrategia y coordinar los esfuerzos de todos. Lo que se conoce como alineamiento estratégico.

Alineamiento estratégico – Sincronizar las actividades de la empresa

El alineamiento es una herramienta que contribuye al éxito de la planeación estratégica.

En los equipos de trabajo se pueden encontrar personas mucha experiencia, conocimiento y diferentes puntos de vista.

A pesar que diferentes puntos de vistas generan un abanico de posibilidades, también representan diferentes ideas sobre cómo conseguir el éxito.

Si cada uno tratara de poner en práctica su idea para llegar al destino planeado, es como ir en una embarcación y cada uno de los ocupantes reman en una dirección distinta a los demás. Resultado, navegarán en círculos, el esfuerzo realizado por uno de ellos será anulado por los demás.

Para llegar a un destino hay que tener claridad a donde se desea llegar y remar en sincronía, alineando los esfuerzos de los integrantes en el equipo.

El ejemplo anterior aplica en el ambiente empresarial.

Un plan empresarial permite identificar oportunidades de coordinación en los equipos de trabajo, en los líderes. Esta coordinación se realiza alineando los objetivos de cada una de las áreas de la empresa. Así las habilidades en las personas contribuyen en hacer más eficientes las operaciones, que a la vez contribuyen a fidelizar clientes y a su vez a mejorar las finanzas.

La alineación en la estrategia contribuye a alcanzar un desempeño mayor.

Visualizar riesgos y plantear alternativas

Qué pasa si…

Qué pasa si

  • Se presentan nuevas regulaciones en las políticas comerciales.
  • Se presentan cambios fuertes en las finanzas, en las bolsas de valores.
  • Un desarrollo tecnológico, impacta en productos, procesos, necesidades del consumidor.

Muchos de estos acontecimientos no sean predecibles en corto plazo; se pueden predecir tendencias, más no el futuro.

Al elaborar un plan estratégico, permite la posibilidad plantear un ejercicio de este tipo, diferentes tendencias y escenarios de riesgo, alternativas, implicaciones de cada escenario, cómo enlazar los diferentes escenarios.

Conclusiones

Desarrollar una planeación estratégica, es una decisión orientada a tener un futuro mejor respecto a la situación actual.

Este proyecto plantea un cambio de mentalidad, cómo plantear objetivos a largo plazo, unificar criterios de éxito, justificar el conseguir victorias rápidas, asegurar la operación diaria. Este enfoque representa riesgos para las organizaciones.

La falta de una planeación estratégica es dejar pasar oportunidades, cómo no identificar ventajas competitivas respecto a otras empresas, adaptarse a los cambios, implementar nuevas tecnologías, necesidades cambiantes de los consumidores.

Otro beneficio de la planeación estratégica, permite identificar esfuerzos aislados, aquellos que hacen navegar en círculos y alinearlos por medio de acciones hacia un mismo fin.

Una planeación estratégica, está enfocada en conseguir crecimiento en el largo plazo.

¿Qué te pareció este post? ¿Cuáles son experiencias con estrategias para empresas? Te invito a compartir tu experiencia a través de un comentario.

Cómo lograr una comunicación efectiva + 7 técnicas de apoyo

¿Cómo lograr una comunicación efectiva en las organizaciones?

Redactar y enviar correos electrónicos, emitir boletines u otros documentos para comunicación interna y externa, forman parte del día a día en las empresas.

A través de estos medios, se comparten instrucciones, conocimientos que son fundamentales para efectuar las tareas, así como la convivencia y las relaciones personales. Es la comunicación una herramienta para conseguir objetivos y metas empresariales.

Transmitir las ideas de forma exitosa se consigue desarrollando habilidades de comunicación. Es una característica de los grandes comunicadores.

En el liderazgo la capacidad para comunicarse, permite al líder establecer lazos de confianza y el ambiente para generar colaboración grupal en pro de alcanzar metas del negocio.

¿Qué hay que hacer para alcanzar comunicación efectiva en el trabajo y en el día a día de las personas?

Enfócate en escuchar

El cómo tener una comunicación efectiva, va más allá de solamente hablar, ya que solamente ser así, la conversación se
vuelve un monólogo.

Un error que se comete es no escuchar que es lo que el interlocutor está diciendo; en este caso, también se trata de un monólogo.

Un aspecto importante en la comunicación, es identificar el momento oportuno para intervenir, ya sea cuando la otra persona ha concluido su participación o solicite apoyo.

Escuchar, permite perfeccionar la idea a transmitir. Por ejemplo,

En un proceso de negociación, ¿Cómo se percibe la propuesta planteada? ¿Es una propuesta ganar – ganar? ¿Se percibe como una propuesta desbalanceada? ¿Qué es lo que puede hacer más atractiva a la propuesta?

Durante una reunión con el equipo de trabajo, ¿Cómo perciben la idea del líder? ¿Qué barreras se presentan para ejecutar tareas? ¿Qué apoyo necesitan las personas de su líder?

Escuchar permite comprender mejor el escenario y al interlocutor. En el plano empresarial permite una comunicación más efectiva.

Escuchar, ver, sentir

Además de escuchar activamente, es importante identificar la comunicación no verbal, tanto personal como a los interlocutores; descuidar este aspecto, es equivalente a un monólogo; ya que más de la mitad de la comunicación es no verbal.

¿Cómo te sientes o como se sienten los demás durante una conversación?

En el siguiente enlace puedes conocer más del tema,

Lenguaje corporal – Qué necesitas vigilar en tu comunicación.

El arte de escuchar y el objetivo a expresar

Muchas veces por la emoción o por el estrés, se suele desviarse del propósito original del mensaje a transmitir. Esto confunde al interlocutor o simplemente se transmite una idea diferente.

Escuchar a los demás permite asegurarse como es percibido el mensaje.

En este caso, ayudará a perfeccionar el discurso, definiendo el objetivo a conseguir en el proceso de comunicación.

7 técnicas de comunicación efectiva

¿Cómo se logra una comunicación efectiva? Además de las recomendaciones, es importante conocer las técnicas que ayudan para desarrollar o afinar esta habilidad.

Y más que conocerlas, hay que practicar constantemente.

Expresa tus ideas con claridad y establece una comunicación efectiva

Si eres capaz de expresar tu mensaje claramente, puedes conseguir mejores resultados. Los siguientes pasos serán de utilidad.

Practica tu discurso

Estructura la idea a transmitir y practícala. Aquí conocerás si el contenido es lo que vas a expresar.

Un paso adicional consiste practicar grabando el discurso. ¿Contiene lo que deseas comunicar? Al escuchar ¿Qué es lo que estás entendiendo? ¿Hay algo que modificar o eliminar en el discurso?

Lee libros o artículos sobre el tema

Conocerás argumentos que ayudan a complementar tu idea. Como punto de vista, casos de éxito, aprendizajes, etc.

Leer también contribuye a ampliar el conocimiento del tema.

Practica la respiración

Ayudará en las frases largas o cuando estés ante un público que no conoces, cuando se presente una situación de estrés.

Es una gran herramienta para mantener la tranquilidad durante la conversación.

El público o las personas quienes te diriges

Este es un aspecto que suele pasarse por alto y genera brechas para conversaciones efectivas.

Por ejemplo, cuando se utilizan palabras o frases técnicas que no son familiares para el interlocutor o auditorio.

Quizá el mensaje pueda causar impacto, sin embargo es preferible utilizar un lenguaje amigable para tener éxito en el discurso.

Temas científicos, tecnologías avanzadas, en sí la comunicación técnica, puede despertar el interés de los demás cuando se explica de una forma amena.

Verifica el sentir del interlocutor

Cuando se utiliza un lenguaje amigable, los mensajes cortos, no representan mayor complejidad.

La situación cambia cuando es un discurso más largo. A mayor tiempo, la probabilidad que la atención de la audiencia se enfoque en algo diferente. Aquí es conveniente realizar pausas y monitorear sobre cómo se va captando el mensaje.

Se amable para comunicarte en forma efectiva

Motiva a los demás a participar

Expresa interés en escuchar a los demás. Algo importante pueden aportar.

Por ejemplo, una vez que has transmitido la idea ¿Qué opinan los demás? Algún punto que no ha quedado claro, que tienen una perspectiva diferente o quizá desean decirte que eres un gran comunicador.

Plantea propuestas

Una de las barreras para establecer una comunicación efectiva consiste en tratar de imponer la razón sobre los demás.

Expresar superioridad, tratar de ordenar, incomoda a las personas.
Ser amable es parte de las habilidades para una comunicación efectiva. Recuerda, puntos de vista diferentes enriquece una tema, los resultados deseados.

Rompe el hielo

¿Es la primera ocasión en que te reúnes con el grupo de personas? Anímate a romper el hielo e inspira confianza.

Una opción es dedicar unos minutos a conversaciones informales. En el siguiente enlace te comparto algunas ideas,

10 temas de conversación en reuniones de negocio imprescindibles

Utiliza la inteligencia emocional

Hay escenarios en la emocionalidad tiene un papel destacado. Ya sea por la expectativa de noticias agradables o por el contrario.

Respeta el punto de vista del interlocutor

Es probable que la perspectiva otras personas sobre un tema o una situación sea diferente.

Es importante respetar diferentes argumentos y más aún, no hacer juicios. Para que exista una comunicación efectiva hay que aceptar y respetar puntos de vista diferentes.

La emocionalidad y expectativas del interlocutor

¿Qué es lo que busca el interlocutor?

  • ¿Un consejo?
  • ¿Sentirse escuchado?

La diferencia está en cómo se le puede ayudar.

Si lo que busca es ser escuchado, no le ayudará ser interrumpirlo, ofrecerle recomendaciones sobre cómo manejar el momento que vive, decirle en que está equivocado, cómo solucionar sus problemas, mostrarse cómo un experto en este tipo de situaciones o tratar de hacerle ver lo equivocado que está con sus acciones.

El caso anterior es otro ejemplo en que escuchar es un elemento importante la comunicación efectiva.

Genera buenas relaciones personales al trabajar en equipo

Utiliza la empatía

Uno de los factores de éxito al trabajar en equipo, es el entendimiento mutuo entre sus integrantes.

Practicar la empatía contribuye a este fin.

Conoce más acerca de la empatía en el siguiente enlace,

Qué es empatía + 5 beneficios personales y profesionales.

Enfócate en las ideas positivas

Una expectativa al trabajar en equipo, es el cumplimiento de objetivos, el crecimiento.

En contraste con las actitudes tóxicas, los pensamientos, actitudes, en sí, la energía positiva permite mejorar el desempeño, actuar diferente para mejorar.

¿Qué beneficios aporta la energía positiva?

Cómo atraer energía positiva y canalizarla para crecimiento<

Te comparto también el contraste,

Cómo tratar personas tóxicas en el trabajo

Promueve la generación de alternativas

Entre los beneficios que aportan los pensamientos positivos, es el enfoque ante los retos.

Si bien, es importante accesar experiencias previas para prevenir complicaciones y avanzar más rápido hacia el logro de los objetivos

Sin embargo, más que enfocarse en problemas, hay que hacerlo en cómo avanzar.

Esa es una de las ventajas de trabajar en equipo. Diferentes experiencias y puntos de vista.

La comunicación efectiva dentro de los equipos de trabajo posibilita plantear más de una alternativa ante los desafíos.

Haz preguntas

Plantea preguntas en lugar de aconsejar

Quizá el interlocutor está buscando una recomendación sobre cómo proceder ante una situación.

Quizá lo que busca es sentirse escuchado.

Las preguntas constituyen una gran herramienta en la comunicación efectiva.
En el segundo caso, preguntas tipo, lo que te estoy entendiendo… ¿es así?
Le ayudarán a sentir interés por parte de quien plantea la pregunta.

Para el primer caso, las preguntas ayudarán a conocer más detalles sobre la situación y así plantear una recomendación más precisa.

Plantea preguntas para cambiar el enfoque

Plantear preguntas, permite al interlocutor la posibilidad de cambiar la perspectiva ante un escenario.

En muchos casos posibilita, encontrar la solución buscada.

Conclusiones

Para establecer una comunicación efectiva es importante tener claro lo que se desea comunicar y que es lo que se presente conseguir; para ello hay factores que intervienen para lograrlo: El momento apropiado, las personas a quienes debe llegar el mensaje, el tono a utilizar.

El proceso de comunicación va más allá de emitir un informe con datos; es hacer común un significado entre 2 o más personas y un aspecto fundamental en este principio es la acción de escuchar.

Al escuchar hay que mostrar interés por los interlocutores, no interrumpirlos o tratar de controlar la conversación.

Desarrollar habilidades para lograr una comunicación efectiva constituye una fortaleza para mejorar las relaciones personales y lograr crecimiento.

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Cómo atraer energía positiva y canalizarla para crecimiento

¿Cómo atraer y canalizar energía positiva para generar beneficios y mejores resultados?

Cuando se llevan a cabo tareas, se planifica un proyecto, en pro de mejorar, es importante ser realista, analizar qué retos y posibles obstáculos se van a encontrar en el camino. Este es un ejercicio muy útil pues ayuda a prevenir y conseguir recursos que en un inicio no se contemplaron.

Otro ejercicio que es de provecho consiste en accesar los casos de éxito. Que fue lo que en el pasado se consiguió, que elementos hicieron de ellos sucesos exitosos.

Sin embargo, hay que separar lo realista de lo pesimista. Hay diferencias entre tomar precauciones y enfocarse en los problemas. Un proyecto, una tarea se diseña y trabaja en lo que se desea conseguir, no en los problemas que quizá lleguen en el futuro.

También, hay que considerar que algunos de los atributos de un éxito pasado, no están vigentes en el presente, por lo que dejar atrás el pasado. Hay que trabajar en el tiempo actual para conseguir superarse.

Los casos anteriores son ejemplos de cómo atraer buenas energías. Pensar positivamente, se forman hábitos positivos y habilita el camino hacia el crecimiento. Por lo que hay que evitar que enfocarse en lo negativo.

¿Estás consciente en que se ocupa tu mente a lo largo del día? ¿En crear constructivamente, en cómo trabajar y vivir en armonía, que hacer para progresar? o ¿En pensamientos relacionados al estrés, a problemas?

En este post te explico cómo adquirir energía positiva y canalizarla para lograr mejores resultados.

Qué tan importante es atraer energía positiva

Uno de los objetivos al ejecutar proyectos y tareas es trabajar con eficiencia.

  • En las finanzas, con el presupuesto asignado.
  • Los recursos.
  • La gestión del tiempo.
  • El cumplimiento.

Para conseguir lo anterior se desarrollan procedimientos y mejores prácticas.

Abastecerse de energía positiva, es clave para ser lograr eficiencia. Una persona con buena energía busca establecer un ambiente de armonía que le ayuda a incrementar su capacidad para realizar las tareas.

La energía positiva y la creatividad

Una forma de pensar para atraer energía positiva consiste en visualizar cómo serán los objetivos, tareas una vez que se cumplan, lo que abre el abanico de opciones en la generación de buenas ideas.

Visualizar los objetivos realizados, conduce a buscar nuevos caminos, formas diferentes a las habituales para desarrollar tareas.

En el siguiente enlace te comparto más sobre cómo generar ideas,

Cómo generar ideas innovadoras y cumplir con los retos del negocio.

Quizá estés interesado en conocer cómo pensar fuera de la caja,

Qué es pensar fuera de la caja + 5 ejercicios para obtener resultados diferentes.

Efectos de las emociones positivas

Tener buena energía, se transmite a los pensamientos y actitudes, se trabaja mejor, las posibles barreras se asumen como desafíos.

Visualizar un escenario como desafío, se generan alternativas, diferentes formas para resolverlo, con la confianza que hay los recursos y la colaboración para salir exitosos.

Por otro lado, el mismo escenario se puede visualizar como una crisis. Los pensamientos que generan la perspectiva de una crisis, son ligados a problemas recurrentes, falta de recursos, falta de capacidad, a estancamiento y a emociones negativas. En estos casos, hay que estar conscientes y recuperar energía positiva.

Los anteriores son diferencias entre atraer una y otra, energía positiva y negativa.

Recuerda, pensar en positivo atrae cosas positivas.

Motivación para realizar tareas

Quizá se dispone de los recursos materiales y apoyo para cumplir con las tareas.

¿Y cómo se encuentra el nivel de energía? Al llenarse de energía positiva, permite trabajar más a gusto, esforzarse, manejar el estrés, hay disponibilidad para mejorar.

Es también combustible para atender proyectos que requieren invertir largas jornadas de concentración, trabajo físico y rendir a un alto nivel.

La motivación ayuda a realizar tareas rutinarias, en este aspecto, es importante recuperar y transmitir energía positiva a otras personas, a los colegas y colaboradores, para evitar caer en zonas de confort.

Se consigue más con optimismo y motivación.

Te invito a conocer más sobre cómo conseguir motivación,

Cómo motivar a un equipo de trabajo + 5 técnicas para conseguirlo.

Identifica que es lo que te llena de energía

Esta acción es clave para atraer y conseguir energía positiva. Identifica que actividades te llenan de energía positiva, ejemplo:

  • Leer libros, artículos en internet.
  • Actividades al aire libre, ejercitarse.
  • Tiempo dedicado a actividades religiosas.
  • Eventos de formación profesional.
  • Celebrar triunfos.
  • Actividades relacionadas a la convivencia familiar.
  • Meditar.
  • Nuevos retos.
  • Compartir conocimiento.

El listado de actividades que contribuyeren a cargar, renovar energía positiva, es como elaborar un plan en el trabajo; el siguiente paso es llevarlo a la acción.

Equilibrio personal y profesional

Para llevar a la práctica lo que llena de energía positiva, hay que distribuir las actividades, enfocadas en lograr equilibrio, por ejemplo, personal y laboral.

¿Cómo determinar el tiempo a invertir en cada tarea que atrae buena energía?

Hay que revisar qué aspectos en la vida, en el trabajo, tienen prioridad, que es lo que se desea desarrollar.

En el siguiente enlace encontrarás una dinámica que te ayudará a determinar prioridades y determinar cómo asignar tiempo a cada tarea,

10 pasos para lograr satisfacción laboral en tu desempeño como líder.

Utiliza la agenda diaria para tener buena energía

¿Cómo generar energía positiva utilizando la agenda del día?

Siguiendo las actividades calendarizadas.

Puede ser un día o un periodo de tiempo que existan gran cantidad de pendientes. Pero enfocarse en una tarea a la vez, contribuye a ser más eficiente y a gestionar la buena vibra. Actuar en modo multitasking, puede causar un efecto contrario.

Hoy es mejor que ayer

Esta es una actitud que ayuda al crecimiento.

Más que una frase o pensamiento, debe tratarse como un proyecto personal para mejorar.

¿Qué avances hay respecto al día anterior o días anteriores?

  • Comunicación más positiva.
  • Relaciones personales más positivas.
  • Conocer más de las personas, de la empresa, de cómo crecer.
  • Contribuir al trabajo en equipo a superar desafíos.
  • Exitos para la empresa, personales.

Cada día hay nuevos retos, quizá algunas barreras. Reconocer que se han conseguido metas, ya sea pequeñas o más importantes, ayuda a la motivación y a reflexionar cómo pensar en positivo para atraer cosas buenas.

Tiempo para una terapia

Hay actividades que son abastecedoras de energía positiva, por ejemplo, reír, conversar sobre próximas metas, ayudar a los demás. Son buenas terapias.

Cada persona tiene sus buenas terapias.

Para atraer o renovar energías positivas, hay que efectuar estrategias de cambio, incorporando actividades sencillas y saludables a la rutina diaria.

Identifica que es lo que te hace perder energía

Este ejercicio ayuda a comprender más acerca de la importancia de atraer energía positiva. Hacer un listado con aquello que provoca pérdida de energía.

  • Conversaciones tóxicas.
  • Condiciones continuas de estrés.
  • Eventos rutinarios por largo tiempo.

Al estar rodeado de energía negativa, se refleja en el ambiente de trabajo, en la efectividad de las tareas, en los resultados. La emocionalidad es de pesimismo y esto implica el desarrollo de actitudes que no favorecen al desarrollo e inciden en la salud.

En estas circunstancias, es importante estar conscientes del tipo de energía y emprender acciones para cambiar.

Hay que tener en cuenta que los cambios no son inmediatos. Depende del arraigo de los pensamientos y actitudes negativas, es nivel de esfuerzo y el tiempo que hay que invertir.

Qué los desafíos te llenen de energía positiva y no al contrario

Cuando se presenta una brecha entre lo que se espera y los resultados conseguidos, se presenta un desafío; que también puede verse como causa de un conflicto.

Y allí la diferencia en la gestión de la energía positiva en las personas. La oportunidad para aplicar la experiencia o la ocasión para rodearse de acontecimientos negativos, negociaciones agotadoras, relaciones dañinas,

Para el segundo caso, puede conducir a una situación de desgaste, por ejemplo, al intercambiar culpas o amenazas con tal de conseguir lo que se desea.

Cómo transmitir energía positiva a otra persona

¿Cuál es la causa real del conflicto?

Cuando se entra en la dinámica de buscar culpables, responsables de errores, suele perderse de vista en que consiste el problema.

Por ejemplo, oportunidades de colaboración, algún vacío en un procedimiento de trabajo que es tierra de nadie, entre otras.

Con este enfoque se ha cambiado la perspectiva, del problema a oportunidad; de escenario de desgaste de energía a administrar la buena vibra y transmitirla a los demás.

Los siguientes pasos estarán llenos de desafíos, como colaboración, comunicación, aprender a trabajar en equipo. Pero es un enfoque y ambiente para trabajar, más positivo.

Conclusiones

Atraer energía positiva, es atraer oportunidades para conseguir mejores resultados, mejor calidad de vida, mejor ambiente de trabajo, optimismo.

Hay que saber equilibrar, entre ser realistas y estar motivados.

Por un lado, se pueden hacer realidad grandes proyectos o metas; para eso, hay que tener los recursos humanos, materiales, disponibilidad de tiempo, conocimientos necesarios. Además, es probable que durante el trayecto se presenten algunos obstáculos y hace bien prevenirlos.

Por otro lado, hay que cuidar que la perspectiva realista no se transforme en pesimismo. Es válido prevenir problemas, pero no vivir con ellos cuando aún no se conoce si se presentarán o no.

¿Qué actividades llenan de energía positiva? Este listado es una guía sobre lo que hay que hacer para obtener estados favorables y más beneficios.

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Cómo tratar con personas tóxicas en el trabajo

¿Qué hacer para tratar con conversaciones y personas tóxicas en el trabajo?

En la mayoría de las organizaciones, el trabajo se hace en equipo. La realización de tareas, ejecución de procesos están relacionadas entre sí; forman parte de una cadena de suministro. Esto implica relaciones entre las personas: comunicación, colaboración, intercambio de información y experiencias para obtener el resultado final.

Existen diferentes tipos de personalidades, de quienes se aprende, se comparte apoyo para resolver problemas y cumplir con los resultados. Así como hay que convivir con personas que es grato trabajar, también con un tipo de personalidad en que la interacción llega a ser desgastante: una persona tóxica.

Además del consumo de energía que puede representar la gente tóxica en el trabajo, influye también en las emociones. La forma de pensar, la actitud pesimista, conformista, crean barreras en la obtención de resultados.

Hay situaciones en el que el ritmo de trabajo es muy demandante, se trabaja bajo presión y se presenta el estrés. En esos momentos lo que se requiere es el apoyo de las personas para facilitar las actividades. La forma negativa de pensar de la gente tóxica, impactará de forma no favorable tanto física como mentalmente los demás.

¿Qué hacer para tratar con las personas tóxicas?

Identifica si el ambiente es negativo o es la forma de pensar

El primer paso es conocer si se está tratando con personas tóxicas, o se trata de momentos que inciden en el ánimo o las emociones.

Escenarios como trabajo bajo presión, cuando el tiempo por obtener un resultado es corto, generan ambientes de estrés.

Al presentarse una crisis, el ambiente es de pesimismo, más cuando en el futuro inmediato no se visualiza una solución o información que sea alentadora.

Este tipo de situaciones afectan el estado de ánimo de las personas, que puede ser negativo. Sin embargo, son situaciones temporales y se pueden superar.

Cómo es el caso de un cliente quien está molesto por alguna experiencia con productos o servicios. Sin embargo, al compensar esa situación, regresa su lado amable y de nuevo a comprar.

Las personas reconocen que pueden aplicar la experiencia grupal, el talento humano para recuperar las experiencias positivas y el crecimiento.

Es lo que las diferencia de personas con actitud negativa.

Qué son las personas tóxicas y sus características

La gente tóxica, es generadora de conflictos, ya que etiquetan el lado más negativo de lo que acontece a su alrededor. Las siguientes características te ayudarán a como reconocer una persona de este tipo

Pesimismo y negatividad

Suelen quejarse prácticamente de todo. De sus compañeros, de sus amigos, de los proyectos en los cuales ha participado.

Por lo que si se busca innovar, crear propuestas para mejorar, no es de esperarse de ellos, conseguir aprendizajes o ideas constructivas.

Son víctimas de las circunstancias

Les gusta señalar culpables; de su falta de éxito, de su situación económica, de las errores en las tareas, de su pesimismo.

Sin embargo, no toman el control de sus vidas y trabajan por ser eficientes en lo personal y laboral, por conseguir lo que desean, por ser felices.

Críticos destructivos

El mundo está en constante evolución, la ciencia, las personas, las empresas; cada quien tiene fortalezas, áreas de oportunidad.

Una crítica constructiva, nos hace darnos cuenta de aquello que no es lo más adecuado, en cuanto a formas de hacer las tareas, actitud, modos de pensar y por lo general la crítica va acompañada de un comentario acerca de que es lo que podemos hacer para mejorar o por lo menos, nos invita a reflexionar, que es lo que se puede hacer diferente. Ayuda a corregir defectos.

La diferencia con las relaciones toxicas es que su crítica es destructiva, contiene frases como no lo mereces, no eres capaz, no lo conseguiste, no lo conseguirás, produciendo un desgaste emocional.

Es importante reconocerlas para no caer en esa atmósfera negativa, llena de obstáculos.

Rumores

Las personas tóxicas se sienten cómodas distribuyendo rumores cómo hablar de negativamente de otra persona, crisis en el trabajo o acentuar los efectos de esta situación. Esto impacta en las emociones, en el ambiente, en la productividad, por lo que es conveniente alejarse de ellas y evitar ser contagiado.

Creen que tienen la razón en todo momento

Por los diferentes trabajos que se desarrollan en las empresas, existen diferentes experiencias, puntos de vista sobre cómo realizar una tarea o ser más eficientes.

Aportar puntos de vista diferentes y debatir constructivamente, enriquece el producto final, que será una mejora.

Se puede identificar gente tóxica, pues no le apetece debatir constructivamente y buscará que su propuesta resulte ganadora, tenga razón o no.

Clarifica acerca de hacia dónde te diriges y reduce la incertidumbre

Tener claridad en cuanto al futuro deseado constituye un gran argumento sobre cómo tratar con personas toxicas en el trabajo y disminuir el efecto de a causa de las emociones negativas.

El futuro que deseas conseguir vs. el confort

La conversación con persona tóxica te llenará de incertidumbre, por ejemplo al contar las experiencias negativas en el pasado, en el cual permanecen estancados; quizá te llegue a cuestionar o hacerte dudar si vale la pena los esfuerzos por conseguir algo diferente.

Recuerda, esa persona está cómoda con el estado que vive; en cambio, tu futuro deseado, consiste en un futuro mejor respecto a tu estado actual.

No debes permitirte caer en una zona de confort.

Te invito a conocer más acerca del tema en el siguiente enlace,

Como abandonar zona de confort y convertirte en un líder que inspira.

Los objetivos de una meta deben permitirte avanzar

Ya sea si lo tienes cómo compañero de trabajo o colaborador, este es un gran argumento para quienes

  • Realizan críticas negativas.
  • El trabajo realizado por las personas es deficiente.
  • Errores son fracasos.
  • El entorno lo visualizan como un vaso medio vacío.

Una pregunta a plantearles es ¿Qué hacer para sí poder avanzar hacia el cumplimiento de la meta?

Si no cambian la actitud, te darás cuenta que estás tratando con personas tóxicas y es momento de alejarse y buscar quienes comparten la filosofía de trabajar para avanzar.

Cómo líder es la ocasión de conversar, hacerle saber que necesitas de tu colaborador, su mejor versión e invitarlo a dar lo mejor de sí mismo. Así como invitarlo a reflexionar hacia dónde le está conduciendo su actitud.

Crecimiento

Algo muy importante en las personas y las empresas es el crecimiento. Tener claridad en el futuro, constituye una guía para ello.

A pesar de la actitud hostil, la falta de confianza, la crítica, conoces que no debes quedarte rezagado en la superación.

Trabaja en desarrollar tu autoestima

Revisa el ambiente de trabajo

¿Cómo lidiar con gente toxica?

No puedes cambiar a los demás si ellos no lo desean, pero sí puedes provocar un cambio en ti.

Quizá no sólo se trata de una persona, sino un ambiente tóxico en el que convives.

Es importante evaluar el ambiente y evaluarte a ti mismo. Toma el control de tus emociones, actuando con inteligencia emocional. Trabaja también en desarrollar autoestima.

En el siguiente enlace conocerás más acerca de la inteligencia emocional,

Qué es inteligencia emocional en el trabajo + 3 dinámicas aplicadas.

Quizá estés también interesado en conocer cómo desarrollar autoestima,

Cómo mejorar tu autoestima y descubrir nuevos horizontes.

Libérate de conversaciones tóxicas

Establece las pautas de la conversación, tales como tener apertura a oportunidades de desarrollar habilidades, experiencias.

Así tendrás el control de liberarte de energía negativa, evitando caer en conversaciones tóxicas.

Trabaja en el 50 + 1

Un vaso que contiene agua a la mitad de su capacidad puede ser visto de forma distinta: medio lleno o medio vacío.

Un lago puede ser visto desde 2 puntos de vista

  • Cómo una oportunidad para pescar o aprender a pescar.
  • Representa riesgo de sufrir un accidente.

En los anteriores ejemplos se puede observar lo siguiente, un evento, visto desde diferentes criterios: Oportunidades o estancamiento.

Inclina la balanza hacia la energía positiva

Además de actuar con inteligencia emocional, desarrollar pensamientos positivos, permitirá visualizar el entorno de forma diferente.

Trabaja para lograr qué los pensamientos positivos durante el día sean un 50 % + 1, conseguir ser más positivos, visualizar oportunidades aún en las dificultades.

El propósito de tratar con personas tóxicas es no dejarse influir por su estado negativo.

Conoce más de los beneficios de los pensamientos positivos en el siguiente enlace,

10 beneficios de los pensamientos positivos.

La energía positiva ayuda a reflexionar

Un aspecto relevante para tratar con personas tóxicas es referente a la respuesta emocional.

Quizá su comportamiento, provoque el enojo, desesperación; hay que cuidar no entrar en esta frecuencia. Es importante estar conscientes de la emocionalidad que se siente en ese momento antes de responder.

La energía positiva, contribuye a reflexionar sobre la situación las emociones y mantener el control, a disminuir los efectos de las conversaciones con personas difíciles.

Conclusiones

Las experiencias a lo largo de la vida, de la trayectoria en el trabajo, moldean el carácter y la forma de pensar. Algunos de esos momentos son gratos y satisfactorios, nos llenan de energía positiva; otros momentos ponen a prueba nuestras habilidades.

Pensar en positivo o no, es una decisión.

En este post hablamos de gente tóxica; el primer paso para conocer cómo tratarles, es identificar si su energía negativa es causa de las circunstancias por las que atraviesan o es su actitud.

Las actitudes negativas son contagiosas; de repente nos encontramos en un ambiente de negatividad.

Así como la forma de pensar es una decisión, también lo es el control de las emociones.

Aprender a ser constructivos, a tener claridad sobre los propósitos personales y de empresa, estar convencidos que se trabaja por un futuro mejor; aprender a ser positivos, visualizar las situaciones tipo, un vaso con agua hasta mitad de su capacidad como medio lleno, a descubrir oportunidades, representan buenos argumentos para tratar con personas tóxicas.

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7 mejores formas de ofrecer una opinión personal en el liderazgo

¿Cómo dar una opinión personal que resulte en beneficios para las personas, a los colaboradores?

Sentimos el impulso de involucrarnos con los demás, cuando percibimos que no se avanza en un tema, cuando nos sentimos expertos o conocedores de la situación o simplemente por la satisfacción de aportar algo positivo.

Expresar un comentario personal, puede ser bien recibido sobre todo cuando ayuda a avanzar.

En otras ocasiones, la opinión personal de un trabajo o de otro tipo no es bien recibida o simplemente no es tomada en cuenta.

Pues si bien, expresar comentario personal de una situación o en cuanto un trabajo, puede ayudar a romper un círculo vicioso, en un escenario de aprendizaje, limita este proceso en los participantes.

Hay que aprender a emitir una opinión personal o dejarla para una mejor ocasión; la idea es que el contenido del mensaje sea aprovechado por el colaborador o equipo de trabajo.

En el siguiente post te comparto 7 recomendaciones para ser asertivo en los comentarios.

Identifica cuando se está solicitando una opinión personal

Qué es una opinión personal

Es un mensaje por medio del cual se expresa que hacer o cómo actuar ante determinada situación.

También se pueden compartir experiencias sobre una situación similar, que fue lo que funcionó, que no funcionó.

Las personas que reciben el contenido del mensaje valoran que es lo que les aporta y decidir si lo aplican o no.

¿Cómo se hace una opinión personal?

Lo más conveniente es identificar el momento apropiado.

En ocasiones se solicita directamente, pues se necesitan argumentos para realizar actividades o resolver inconvenientes. Para un líder, es importante empoderar a los colaboradores guiándolos para que aprendan como encontrar soluciones.

Quizá estés interesado en conocer acerca de resolución de problemas,

Qué es resolución de problemas + 3 ejercicios aplicados

En otros casos, los colaboradores buscan con quien rebotar ideas, pero no lo expresan abiertamente, para identificar que se están búsqueda de ayuda hay que desarrollar la habilidad de observador.

Es importante ganarse la confianza, para estas circunstancias que la opinión personal sea bien recibida.

La conversación contribuye a generar vínculos de confianza y colaboración. Te invito a conocer más en el siguiente enlace,

10 temas de conversación en reuniones de negocio imprescindibles

Qué tan involucrado estás con la situación o cuanto conoces del tema

Estar involucrado en alguna situación, facilita cómo elaborar una opinión personal.

Al ser parte del equipo, un comentario es valorado y aceptado. En ocasiones, las opiniones externas no son bien recibidas por considerar que no conoce el ambiente en el grupo, por no conocer en que consiste el problema.

Experto en el tema

Este es un caso en el cual la opinión personal es bien recibida.

Cuando desarrolla con éxito una imagen o marca personal y se tiene prestigio como especialista en un tema.

En el momento que el líder emite su punto de vista, si se expresa desde una perspectiva positiva

  • de una retroalimentación.
  • Les ayuda a darse cuenta de los errores.
  • Cómo mejorar.
  • Genera conocimiento.

Le abre las puertas al experto, para que en futuras ocasiones su apreciación sea bien recibida.

Algunos aspectos clave para que las ideas personales sean bien recibidas son los siguientes: aportar valor, ser amigable, hacer sentir bien a las personas.

La situación es un caos y requiere actuar con urgencia su solución

Esta es la más autocrática de las recomendaciones contenidas en este post, pero en muchos casos necesaria.

La presencia de un escenario que requiera de una intervención urgente de parte del líder y que no necesariamente realice un consenso entre sus colaboradores. Más bien, la toma de decisiones es unilateral.

Para un líder que empodera a los colaboradores con el fin de desarrollarlos, que brinde espacios para opinar y decidir, esta situación representa un cambio drástico a este marco de aprendizaje, en este caso, por la forma en que se toman las decisiones.

Hay que cuidar que una vez superada la situación se realice una reunión en donde el líder exponga los argumentos que le llevaron no tomar en cuenta los comentarios de los demás.

La confianza es un factor relevante para el trabajo en equipo y en la relación del líder con los dirigidos.

En un ambiente de confianza y donde se fomenta la participación, la valoración personal de un trabajo es recibida como una contribución al desarrollo y crecimiento.

Los eventos de urgencia son parte del trabajo y hay que actuar con rapidez.

Para mejorar el desempeño del equipo de trabajo

Desde el rol de observador

¿Cómo es el desempeño del equipo de trabajo?

Una ventaja que ofrece este rol es visualizar con calma y desde una perspectiva más amplia a las personas.

Si se mantiene una postura neutral los beneficios son mayores.

Desde este ángulo, la opinión personal, es retroalimentación al grupo que les ayuda para mejorar.

Áreas de oportunidad

En estos casos, además de compartir una experiencia, se pueden hacer notar algunos puntos ciegos del grupo, oportunidades en la comunicación, actitudes que no favorecen y que no se perciben desde el equipo mismo.

Otro aspecto, es en cuanto al desempeño, por ejemplo, respecto al cumplimiento de proyectos. Estar inmersos en las actividades, al trabajar bajo presión, es importante conocer cómo se puede gestionar mejor el tiempo.

Qué es lo que se hizo bien

Así cómo se pueden realizar comentarios sobre las áreas de oportunidad, es importante resaltar lo que se hace bien. Que además, puede ser que el equipo no alcance a percibir.

Las fortalezas ayudan a conseguir logros, permiten compensar áreas de oportunidad, así como motivar a las personas en utilizar el talento para enfrentar retos.

En el siguiente enlace te comparto más ventajas que se pueden conseguir desde el rol de observador,

Dinámicas de comunicación – 7 ventajas del rol de observador en un grupo

Para provocar un cambio

Realizar actividades o ciclos repetitivos, crean costumbres. Repetir tareas, permite desarrollar destrezas. Sin embargo, después de un periodo de tiempo, hay que cambiar.

En el liderazgo, es importante conseguir resultados, completando tareas diarias, proyectos y después enfocarse en la siguiente actividad. Esto es correcto, siempre que no se deje a un lado el largo plazo.

El status de comodidad, es un factor que el líder necesita identificar. Es más factible llegar a estar en este estado de tranquilidad, cuando no se hace un alto para reflexionar, cuando no se cuenta o no hay seguimiento al plan estratégico.

En esta situación la opinión personal necesita enfocarse acerca de que se está haciendo para el crecimiento a futuro.

En el siguiente enlace conocerás acerca de la zona de confort y como salir de allí,

Como abandonar zona de confort y convertirte en un líder que inspira

Hábito de posponer

El hábito de posponer está relacionado con la zona de confort. Dejar de hacer algo que se traduce en beneficios.

Existen más causas por las cuales se pospone el inicio de las tareas para un mejor momento.

Si este hábito es detectado, los comentarios personales, pueden ayudar a provocar cambios favorables para dejar de posponer.

En el siguiente post, te comparto más acerca de cómo superar este hábito,

Cómo superar el hábito de posponer + 5 retos para lograrlo

Pensar más allá de lo habitual

Una poderosa herramienta para provocar cambios, consiste en guiar al equipo a hacer algo diferente de lo habitual.

Hacer tareas diferentes para obtener resultados diferentes. Así estará provocando algún cambio a la rutina diaria, incentivando la creatividad.

En el siguiente post te explico acerca de pensar fuera de la caja,

Qué es pensar fuera de la caja + 5 ejercicios para obtener resultados diferentes

Escucha antes de ofrecer una opinión personal

Para asegurarse que el comentario va a ayudar a la otra persona, hay que escuchar sin interrumpir.

Escuchar sólo en inicio o el final del mensaje del interlocutor, se desconocen elementos, acontecimientos que pueden ser trascendentes en lo que se desea comunicar. Lo anterior hace que la opinión personal, pierda valor.
Al escuchar con atención se consigue,

    • La confianza de los interlocutores.
    • Mejorar la habilidad de comunicación.
    • Conocer más de las personas.

Quizá estés interesado en conocer más acerca de la escucha activa,

Cómo ser más eficaz en las relaciones personales con escucha activa

No emitas juicios, construye a través de la opinión personal

Hay otro factor para que una opinión personal sea relevante, ganar la confianza de las personas.

Interrumpir a los demás, expresar mensajes tales como, “ya sé por dónde vas” o intentar manipular la conversación para hacer válido un comentario, en el mediano plazo, afecta a las relaciones personales, en especial, la confianza.

Conclusiones

Transmitir conocimientos y experiencias a las personas, es una acción reconfortante, ayuda a los demás a realizar mejor sus tareas y a crecer.

Para dar un comentario, hay que identificar el momento más apropiado, por ejemplo, cuando las personas están dispuestas a escuchar una opinión personal.

En ocasiones, se solicita directa y explícitamente. Para otras ocasiones, buscan descubrir la respuesta por ellos mismos. En estos casos, el comentario que les ayudará es cuando se comparte tiene las características de una guía, no de un solución.

Identificar el momento oportuno para ofrecer una opinión personal, resultará en el valor aporte a los demás, a los colaboradores.

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7 recomendaciones para dejar de sabotearse a uno mismo

¿Qué es lo que hay que hacer para dejar de sabotearse a uno mismo y realizar acciones que conduzcan al camino de la superación?

A lo largo de la vida, en la trayectoria profesional se comenten errores que son parte del aprendizaje y son pasos para el desarrollo y crecimiento.

Cuando los errores no son gestionados adecuadamente, se repiten una y otra vez, inclusive hasta convertirse en hábitos. En este estado, el resultado se considera como normal, no cómo un aspecto a trabajar para cambiar.

De esta forma, uno mismo se crea barreras en el logro de objetivos, en el largo plazo este hábito es muy dañino; la persona no alcanza a percibir que es parte del problema y tiene la solución. Existe sabotaje en la vida o en el trabajo.

Estamos donde queremos estar. Si lo que se desea es crecer, la energía se enfoca en realizar acciones alineadas a esta meta. Si lo que se desea es conservar el estatus de confort, las acciones están orientadas a este fin.

Es importante identificar hábitos que estén bloqueando el progreso, reprogramar la mente, evitando así el autosabotaje.

A continuación te comparto 7 recomendaciones para dejar de sabotearse a uno mismo.

Desarrollar habilidades de liderazgo en forma continua

La práctica del liderazgo al frente de un equipo, de la empresa, es una buena escuela ya que cada día representa una historia que deja aprendizaje.

Pero no lo es todo. El desarrollo de habilidades de liderazgo necesita un complemento. Ese complemento es la formación y la asesoría de un profesionista.

Aun y cuando se trate de un líder muy competitivo, siempre hay algo que aprender, una herramienta nueva o que ha cambiado hacia una versión mejorada.

Por otro lado, la ayuda de un profesional como un Coach o mentor le ayudarán a descubrir puntos oscuros, a fortalecer habilidades.

La actividad empresarial está en constante movimiento; es importante dedicar tiempo al crecimiento, mediante el desarrollo y fortalecimiento del liderazgo.

Fomentar la colaboración en el equipo de trabajo

Una acción para dejar de sabotearse a uno mismo en liderazgo, consiste dejar a un lado la actitud controlar la información y ser quien lo sabe todo.

Diferentes perspectivas, enriquecen el conocimiento, el aprendizaje. En los equipos de trabajo hay talento. Por lo que hay que dejar a un lado el comportamiento autodestructivo, confiar en las personas y fomentar la colaboración grupal.

Superar un fracaso pasado para dejar de sabotearse a uno mismo

Vencer un fracaso, se puede convertir en un caso de éxito. Sobre todo si se obtienen experiencias, se descubre una herramienta para ayudar a los demás.

En este tipo de circunstancias, es importante vencer algún bloqueo mental que esté dando paso al autosabotaje .

  • Si en el horizonte se visualizan problemas y cero alternativas para solución.
  • Si la forma de pensar es, no es posible.
  • Si no se explora la posibilidad que los problemas los ocasiona uno mismo.

Lo anterior, representa visualizar desde una perspectiva diferente la situación.

Es importante tener la convicción que si se puede superar los problemas. Si una puerta se cierra, hay que buscar en siguiente.

En caso de no encontrar una respuesta positiva, quizá sea a que no se cuenta con el conocimiento acerca de qué hacer y hay que buscar ayuda.

Estar conscientes de los problemas y buscar cómo solucionarlos

Se suele comunicar a los demás sobre los problemas que se tienen o que
se vive en una situación caótica.

La pregunta acerca de esta forma de actuar es

  • ¿Se busca un desahogo por la situación por la que se atraviesa?
  • ¿Se comparte el estado actual que se experimenta para buscar soluciones?

Esta recomendación consiste en dejar de quejarse y actuar.

Un logro muy importante para dejar de sabotearse a uno mismo, es cuando se es consciente que se tiene un hábito o una actitud que está bloqueando el siguiente paso la carrera profesional.

También es importante no caer en la actitud de buscar culpables en otras personas.

Avanzar hacia la siguiente etapa en la profesión, en los resultados de empresa, requiere despejar el camino y desplazarse, actuar, hacia el destino próximo.

Establecer metas: Dedicar tiempo a definir el futuro y evitar autosabotaje

Estrategias vs. victorias rápidas

Es muy satisfactorio obtener resultados inmediatos; que mejor motivación que obtener victorias en el corto plazo. La motivación es combustible para avanzar en el siguiente objetivo y así sucesivamente.

Continuar, sin planear a un plazo más amplio ¿Qué es lo que se obtiene?

  • Metas con direcciones opuestas.
  • Metas con destinos diferentes a la primera victoria rápida.

El largo plazo, permite visualizar el proyecto completo, además permite avanzar.

Dejar de sabotearse a uno mismo es dedicar tiempo para tener claridad lo que se desea obtener en un plazo más amplio.

De esta forma, el avance de cada etapa de un proyecto, puede ser aprovechado, en lugar de considerarse como un esfuerzo aislado.

Concentrarse demasiado en los proyectos

Hay momentos que se necesita enfocar la energía en una tarea.

Por otro lado, no hay que perder la noción del panorama general. Tener claridad de cada una de las etapas del proyecto es de gran ayuda; además otras herramientas cómo el plan de trabajo, son guías en cuanto que tareas necesitan tiempo y esfuerzo.

Una habilidad que ayuda a evitar el autosabotaje es el pensamiento estratégico.

En el siguiente enlace te comparto cómo desarrollar el pensamiento estratégico,

Como llegar a ser un CEO competente con pensamiento estratégico

Enfocarse en crecer en lugar de apagar fuegos

Otra acción para dejar de sabotearse a uno mismo, consiste dedicar gran parte del tiempo a resolver problemas en lugar de actividades para crecer.

Apagar fuegos, es el resultado en un plazo más amplio de obtener victorias rápidas ya que algunos de los logros tienen una dirección diferente a la victoria anterior.

Actuar con estrategia, es dedicar la energía en crecer.

Quizá estés interesado en conocer más acerca de un plan estratégico,

7 claves en Plan estratégico para lograr el futuro deseado del negocio.

Confiar en uno mismo y ganar autoestima

Proyectamos una imagen.

Si no confiamos en nosotros mismos, ¿cómo esperamos que los demás confíen en nosotros?

La confianza es uno de los principios para dejar de sabotearse a uno mismo.

Identificar fortalezas

Es importante recurrir a las fortalezas y habilidades, para avanzar en la carrera, cuando se enfrenta a una crisis; son las fortalezas las que ayudan a despejar el camino, a no autoimponer barreras en el crecimiento.

Tener pensamientos positivos

Es importante visualizar el lado positivo de las situaciones. Por ejemplo, cómo ganar experiencia en lugar de como seguir estancado, generar ideas, visualizar un panorama más amplio y fuera de lo habitual.

Una constante en la vida y en el ambiente empresarial, son los cambios; contar con una actitud positiva permite tener la actitud para aprovechar eventos como avance en la tecnología, nuevos competidores y más.

Contar con pensamientos positivos permite desarrollar una mentalidad de éxito.

En el siguiente enlace conocerás más acerca de beneficios de los pensamientos positivos,

10 beneficios de los pensamientos positivos.

Elaborar una lista de éxitos

Es una dosis de autoestima; en una crisis, ayuda a contrarrestar los pensamientos negativos y ganar seguridad, pues ya en una ocasión se obtuvieron éxitos.

Conoce más acerca de la autoestima en el siguiente enlace,

Cómo mejorar tu autoestima y descubrir nuevos horizontes.

Gestionar el tiempo correctamente

Hay que tener en cuenta lo siguiente

  • Cada día tiene solamente 24 horas.
  • El nivel de energía es mayor al inicio del día y disminuye en el transcurso del mismo.

Algunas tareas conducen a lograr los objetivos deseados; por otro lado, durante el día pueden presentarse la oportunidad de efectuar actividades más placenteras, pero que no contribuyen al logro de los resultados.

Para dejar de sabotearse a uno mismo, se necesita administrar el nivel de energía disponible en función de la complejidad de las tareas; las horas disponibles durante el día son 24, no se pueden agregar más.

Lo que sí se puede es enfocarse en las actividades prioritarias que conduzcan al cumplimiento de las metas.

En el siguiente enlace, te comparto más acerca de cómo gestionar el tiempo,

Gestión del tiempo en el trabajo: Cómo organizarse mejor + 5 dinámicas.

Ser optimista

Una actitud optimista, permite utilizar las fortalezas en la búsqueda del éxito.

Una persona optimista no está exenta de enfrentarse con problemas o situaciones de crisis. Visualizar el vaso medio lleno, permite canalizar experiencias negativas, por ejemplo, el lado positivo de las mismas.

El bienestar y la superación personal, es otro aspecto que las personas con pensamiento positivo, buscan continuamente. Desarrollar habilidades produce beneficios tanto para las personas como para las empresas.

Conclusiones

Las alternativas de solución pueden estar en uno mismo. Sin darnos cuentas, las barreras que impiden avanzar son edificadas por nosotros. Se realizan acciones que contradicen las aspiraciones.

Para dejar de sabotearse a uno mismo, significa cambiar conductas dañinas por hábitos que contribuyan a ser una persona de mentalidad positiva.

Distracciones, actitud pesimista, hay que cambiarlos por confianza en sí mismo, enfocarse en actividades productivas y que ayuden a cumplir metas.

Lo anterior no significa que los problemas no se presenten de nuevo; con una actitud positiva, las fortalezas se convierten en herramientas para salir adelante en lugar de construir barreras. Eso es dejar de sabotearse a uno mismo.

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Cómo ser feliz en el trabajo – 7 recomendaciones a seguir

¿Qué hacer para y cómo ser feliz en el trabajo?

¿Qué es lo que haces en el trabajo y que haces para ir a trabajar? Por tratarse de una actividad que se realiza a diario, se tiene el piloto automático encendido,

  • Despertar y prepararse para salir.
  • Tomar las llaves de la casa y de la oficina.
  • Conducir, transportarse hasta el centro de trabajo.
  • Ejecutar las tareas.
  • Salir y regresar a casa.
  • Realizar actividades relacionadas al hogar o de carácter personal.
  • Prepararse para el día siguiente.
  • Despertar y continuar con el nuevo día.

¿En qué momento reflexionas acerca de cómo te sientes, si realizas las acciones que necesitas para ser feliz o solamente cumples con la rutina diaria?

Seguir una rutina diaria por un tiempo conduce a efectuar acciones y pensamientos mecanizados; se sabe que hacer día tras día, que pendientes hay, que hacer para completarlos, a que personas atender, con quien trabajar.

La felicidad es como un combustible en la vida y en el trabajo, cuando su nivel es escaso, es cuando nos damos cuenta que falta entusiasmo en lo personal y en lo laboral.

Es importante hacer una pausa y pensar detenidamente, que se necesita estar a gusto con uno mismo, en las estrategias para ser feliz.

Personas entusiastas rinden mejor, su estado de ánimo es más propicio para crear, innovar, visualizar oportunidades y posibilidades. El entusiasmo además de ofrecer beneficios para las personas, también es favorable para la empresa.

En este post te comparto 7 consejos para ser feliz en el trabajo.

Ser feliz o no ser feliz

Es este el punto principal a considerar inclusive antes de tomar los consejos para ser feliz: decidir serlo.

Convencerse de que querer ser feliz es una decisión.

Efectivamente hay situaciones en las que no se tiene el control que arruinan el momento, nos hacen sentir molestia, enojo, tristeza, esto es, ausencia de felicidad. Quizá no se puede hacer más al respecto para evitarlas.

Sin embargo, no hay quedarse allí; hay que evitar que este estado de ánimo se considere como algo normal.

¿Qué hacer entonces? Hay que visualizar el buen estado de ánimo, como los planes para desarrollar un proyecto. Un proyecto, contiene etapas, dentro de ellas acciones y una meta a conseguir. Se consideran tiempos y recursos. Sin embargo, de un momento a otro llega algo no deseado, los problemas.

Los problemas desvían y alejan al programa de la meta deseada ¿Qué es lo que se desea, hacer realidad el proyecto? Entonces hay que trabajar en resolver los problemas y después retomar el camino planeado.

Conoce más de resolución de problemas en la siguiente guía,

Qué es resolución de problemas + 3 ejercicios aplicados

De igual forma hay que proceder con los pensamientos, sentimientos de pesimismo y tristeza; hay que tomar consciencia que hay ausencia de felicidad y que este no debe ser un estado de ánimo habitual. Considerarlo así es darle fuerza los hábitos negativos y aceptar eventos de negatividad; hay que trabajar sobre como aprender a ser feliz, atraer lo positivo, desarrollando hábitos y pensamientos positivos.

En el siguiente enlace conoce más sobre hábitos para el crecimiento,

Hábitos para desarrollar una mentalidad exitosa.

Y pensamientos positivos,

10 beneficios de los pensamientos positivos.

Una vez que la decisión por actitudes positivas, lo siguiente es seguir las recomendaciones sobre cómo ser feliz en el trabajo y con uno mismo.

7 recomendaciones para ser feliz en el trabajo

Apertura desde el liderazgo, inspira a tu equipo a comunicarse mejor

Aspectos, como la escucha activa, la apertura al diálogo, son relevantes para inspirar confianza y lograr cómo ser feliz en el trabajo.

Qué mejor que tener la confianza de comunicar los problemas y sentir el respaldo desde el liderazgo para encontrar apoyo para resolverlos.

Las personas felices en el trabajo no están exentas de cometer errores o tratar con inconvenientes. Contar con estado de ánimo positivo permite asumir retos, apoyar y apoyarse en los compañeros, compartiendo experiencias para ser mejores.

El trabajo es una vía para ser mejor persona y profesionista

Esta es una de las actitudes que favorecen la felicidad laboral.

Si bien hay necesidades que solventar y se trabaja enfocándose en este objetivo, a largo plazo esta postura no ayuda, sólo hará sentirte más insatisfecho.

¿Cómo pensar en positivo y ser feliz?

Una forma de romper el pesimismo es haciendo un listado de las fortalezas y visualizarse como una persona valiosa que aprende algo nuevo cada día y acumula experiencia.

Cuando una persona tiene la actitud de aprender, busca la forma de superarse mediante opciones de formación; la actualización de conocimientos contribuye a conocer nuevos horizontes y ampliar las posibilidades de crecimiento.

Las personas con mentalidad de aspiraciones, ofrece ventajas a la empresa a largo plazo; para ello es importante alinear dichas aspiraciones personales con las aspiraciones del negocio.

Aprender a construir buenas relaciones personales en el trabajo

Los compañeros de trabajo, desarrollan sus actividades para alcanzar el mismo fin.

En un equipo de trabajo se pueden encontrar distintas personalidades. Esto significa, diferencia de criterios, diferentes puntos de vista. Este conflicto, si se canaliza adecuadamente es saludable. Ya que opiniones distintas, enriquecen las alternativas y el resultado.

A pesar de tener pensamientos y criterios diferentes, es importante desarrollar sinergia con otras personas. Se puede conseguir e incluso de una forma práctica y amena.

En el siguiente enlace te comparto una guía para crear sinergias,

5 Ejercicios para crear sinergia entre tus colaboradores.

Las sinergias ayudan a desarrollar buenas relaciones entre las personas. Así que no existe motivo para tener pensamientos tipo no soy feliz en mi trabajo; es mejor tener actitudes cómo la colaboración y estar contento.

Cómo ser feliz en el trabajo – renueva metas y objetivos

¿ Cómo ser feliz en el trabajo para no caer en el aburrimiento?

A medida que se van desarrollando habilidades en la realización de tareas, nos convertimos en expertos en la materia. Esto ayuda a crear felicidad en el trabajo; se ha superado la curva de aprendizaje y ahora el conocimiento adquirido de puede compartir con los demás.

Sin embargo, el nivel de motivación y felicidad disminuye cuando el trabajo se vuelve rutinario.

Es momento entonces de retomar los planes de crecimiento,

  • ¿Cuál es la próxima etapa en el plan de carrera?
  • ¿Cuáles son las tendencias en el mercado, en la tecnología?
  • ¿Qué oportunidades se están presentando?
  • ¿En qué temática hay que actualizarse?

Renovar los objetivos profesionales ayuda a recuperar la motivación por superarse.

No te compares con los demás

¿Cuáles son tus expectativas en el trabajo? Tener claridad acerca de lo que aspiras permite construir el camino a seguir, mediante estrategias y objetivos.

Otras personas en la empresa pueden tener expectativas similares o distintas; conversar, intercambiar y experiencias es favorable pues permite recopilar ideas para mejorar.

La situación cambia, cuando la interacción con los compañeros se realiza para hacer comparaciones. Estarse comparando con los demás impide ser feliz; el pensamiento se enfocará en lo que no se tiene y los otros sí; por otro lado, no ayuda a la autoestima, al contrario se puede llegar a sentir inferioridad.

Qué es la felicidad en el trabajo, además de estar contento, tiene que ver con descubrirse a sí mismo, tener claridad en las aspiraciones.

Busca siempre aprender

Es una de actitud muy positiva.

Cada circunstancia ofrece una oportunidad de aprender; más si es la primera ocasión en la que se vive la experiencia o si se trata de un desafío.

Aprender algo nuevo, permite desarrollar talento, generar ideas, desarrollar habilidades para resolver problemas, salir de la zona de confort que limita el crecimiento.

Son beneficios que se deben aprovechar de este tipo de acontecimientos visualizarlos como una oportunidad para ganar destreza y cómo ser feliz en el trabajo y en la vida.

Comparte tu experiencia con los demás

En alguna etapa de tu carrera profesional, comenzaste como un trabajador novel ¿Cómo te sentiste? ¿Cuál fue tu respuesta al primer desafío?

Practica la empatía con personas de menor nivel de experiencia. Los hará sentirse mejor conocer que hay quien los puede ayudar en la curva de aprendizaje.

Compartir con los demás produce felicidad en el trabajo y en la vida. Además de construir mejores equipos de trabajo y mejores empresas.

Aporta algo significativo

Continuamente encontramos publicaciones en medios impresos y digitales sobre descubrimientos, logros, mejores prácticas.

En estos éxitos, se pueden encontrar historias de esfuerzos y sacrificios y probablemente una larga temporada trabajando por conseguirlo.

El resultado, la aportación de valor a las personas, a las industrias y la satisfacción por facilitar la vida y el trabajo a los demás.

Documentarse con este tipo de casos ayuda a cómo ser feliz en el trabajo: conocer que es posible trascender aplicando el conocimiento y buenas ideas en cada tarea por efectuar.

Conclusiones

Cómo ser feliz en el trabajo y en la vida es una decisión.

Aunque no todos los escenarios son favorables para la felicidad, es importante trabajar por que este sea un momento transitorio.

¿Cómo nos sentimos cuando nos sentimos felices y cuando no lo estamos? Esta reflexión ayuda a comparar efectos y beneficios en el día a día personal y laboral.

Cómo ser feliz en el trabajo tiene que ver con la superación. Lo rutinario cansa y atrapa. Permanecer un largo tiempo así, requerirá de un gran esfuerzo por salir de allí.

Es importante, renovar los anhelos de crecimiento. Tener claridad acerca de lo que se desea conseguir, tener claro que es lo que produce la felicidad, seguir el camino, si algo provoca una desviación, es importante trabajar, para retomar el rumbo sobre cómo ser feliz en el trabajo y en la vida.

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