¿Cómo aprovechar las enseñanzas que ofrecen los libros de superación personal y autoayuda?

Formarse, es una de las decisiones destacadas para progresar. La formación es un aliado en el crecimiento de las personas y las organizaciones. Siempre hay algo nuevo que aprender; nuevas técnicas y profesiones, herramientas actualizadas que facilitan la rutina diaria, el cumplimiento de objetivos.

La lectura, es una forma amena para aprender y es un excelente hábito; eso sí hay que encontrar el momento más productivo para leer. Los libros proporcionan conocimientos que se pueden utilizar para el crecimiento personal.

Adicionalmente, los libros son excelente compañía, durante un viaje, los días de descanso, antes de dormir.

Qué mejor que disfrutar de un momento agradable y conocer recomendaciones para progresar tanto en lo personal, como en lo profesional.

Te comparto a continuación 10  libros de  superación personal y autoayuda.

Libros de superación personal y autoayuda – Pasar de la lectura a la acción

Los libros de autoayuda, contribuyen a mejorar la autoestima y la motivación personal. Suelen desarrollarse explicando paso a paso, los atributos de personas exitosas y lo que hacen para conseguirlo. También suelen contar en base a ejemplos, en este caso historias describiendo aspectos favorables y nocivos para la motivación y la superación personal.

Entre los objetivos que los libros persiguen, es que los lectores comprendan el contenido y lograr un cambio en su persona.

Por otro lado, es importante que los conocimientos adquiridos no se queden únicamente en la lectura; hay que llevar a la práctica lo que los libros recomiendan. Es la mejor forma de aprovecharlos.

En cuanto a cómo mejorar la lectura y comprensión te recomiendo visitar la siguiente guía,

7 técnicas de lectura rápida y cómo mejorar su  comprensión.

Te comparto además una recopilación de libros de liderazgo recomendados,

20 libros de liderazgo recomendados que acelerarán tu progreso.

Cómo vivir la ley de la atracción

Por Jack Canfield y D. D. Watkins

Muy práctico y ameno para leer de principio a fin. Es uno de los libros de superación personal y autoayuda, cuyo contenido se puede llevar a la acción inmediatamente.

[bctt tweet=»Somos aquello en lo que pensamos todo el día. Robert Schiller » username=»i_mtza»]

La ley de atracción dice, que atraemos a nuestras vidas aquello en lo que nos concentramos.

Creamos nuestra realidad y nuestro futuro con cada uno de nuestros pensamientos.

Si nos concentramos en cosas buenas y positivas de nuestra vida, automáticamente atraemos cosas positivas; si nos concentramos en las carencias y aspectos negativas, eso es lo que atraemos.

El autor explica cómo participamos en el proceso de la ley de atracción para empezar a asumir la responsabilidad de todo lo que estamos atrayendo a nuestra vida y así participar en el futuro que deseamos y nos ofrece herramientas para vivir la ley de la atracción como

• Afirmaciones.
• Visualización.
• Actitud.
• Acción, entre otras.

Además contiene formatos para poner en práctica las herramientas y otros conceptos expuestos a lo largo del libro.

Así, lo expuesto no se queda sólo en teoría.

Tus zonas erróneas

Por Wayne W. Dyer

Está considerado como uno de los libros de autoayuda más leídos del mundo.

Si existe el temor de intentar hacer lo que se desea, entonces se tienen zonas erróneas, que impiden la realización de nuevas experiencias.

En el libro se encontrarán pasajes y reflexiones sobre zonas erróneas como la siguiente, relacionada con el miedo a lo desconocido.

¿Cómo sería el mundo actual si los grandes inventores y exploradores del pasado hubieran tenido miedo a lo desconocido? Quizá la mayor parte de la población estaría concentrada en el valle de los ríos Tigris y Éufrates.

Otros aspectos para medir la capacidad de realización y felicidad que esta obra contiene

• Liberarse de la necesidad de aprobación.
• Capacidad de controlar los sentimientos.
• Hacedor o crítico.
• ¿Nos atrae lo misterioso y desconocido?
• Eliminar las relaciones de dependencia.
• Evitar la ira paralizante.
• Eliminar tácticas postergatorias como estilo de vida.
• Aprender a fracasar eficientemente.

Muy buenas Lecturas y reflexiones  de autoayuda.

Inteligencia Emocional

Por Daniel Goleman

Para aplicarse en las diferentes facetas en la vida.

Durante el día,  y en función de las circunstancias que enfrentamos, se experimentan diferentes emociones; alegría, enojo, miedo.

Desarrollar inteligencia emocional es estar consciente del momento que estamos pasando, las emociones y como controlarlas para lograr un mejor desempeño y mejores relaciones personales

Inteligencia emocional, es de los libros de superación personal y autoayuda, que pueden aplicarse en el trabajo, en el liderazgo.

PNL La magia en acción

Por Richard Bandler

En el camino de la superación personal, elegir aprender Programación Neurolingüística es una excelente decisión.

Esta obra es una recopilación de sesiones con personas en las que el autor trata diferentes problemas, miedos, fobias, creencias limitantes y los ayuda a tener una vida más plena.

Cada uno de los casos es diferente e interesante.

Es un libro dirigido a estudiantes de la Programación Neurollingüística (PNL), pero como dice Bandler si no tienes idea o apenas te estás familiarizando con la disciplina, date cuenta que los cambios favorables son posibles. De esta forma comenzarás a descubrir lo que realmente puedes hacer.

Richard Bandler es uno de los creadores de PNL, así que en este libro podrás encontrar  motivación, autoayuda y superación personal.

Todo sobre la imagen del éxito

Por Gaby Vargas

Lecturas amenas y envolventes, es una característica de la literatura de la autora y este libro no es la excepción.

La imagen personal no sólo está representada por la forma en la cual nos vestimos. Implican aspectos tales como

• Autoconfianza.
• Empatía.
• Comunicación verbal y no verbal.
• Escuchar.
• Conversar.

Las anteriores, son habilidades básicas en el crecimiento personal y profesional.

La obra expone con amplitud temas y recomendaciones sobre el atuendo, el protocolo social y en los negocios. Lo anterior es de gran ayuda durante el networking. La construcción de relaciones personales, hacer networking son fundamentales para crecer.

El monje que vendió su Ferrari

Por Robin Sharma

Narra  la  historia de Julián Mantle quien desarrolló una excelente trayectoria como abogado y con un acelerado estilo de vida que lo estaba consumiendo.

Tras sufrir un infarto, Julián decide abandonar su carrera y sus bienes materiales para viajar al Himalaya, buscando sabiduría y cambio personal.

Esta historia invita a reflexionar sobre que la superación personal no se compone únicamente de una trayectoria profesional exitosa, especialmente cuando el ritmo de vida está cobrando su precio, sobre todo en la salud.

Existen otros elementos o virtudes, como los llama el libro, que precisamente sirven de autoayuda para crecer equilibradamente.

Además de ser uno de los mejores libros de superación personal y autoayuda, es de gran utilidad para el liderazgo.

Piensa diferente, vive diferente

Por Wayne W. Dyer

¿Cómo podemos deshacernos de esa tramposa voz que nos dice “no puedes”?

¡Basta de excusas!

A lo largo del libro, Wayne llama excusas a maneras de ser que están condicionadas, tales como los pensamientos limitadores que explican por qué no estamos viviendo plenamente.

El poder de las creencias para mantenerse estancado es enorme. Son como cadenas que nos impiden llegar al destino deseado. La buena noticia es que tenemos la capacidad de soltar esas cadenas y hacerlas trabajar a nuestro favor.

El libro se divide en 3 partes. La primera, identificar y eliminar el pensamiento habitual. La segunda, presenta 7 principios fundamentales de “Basta de excusas”; al final de cada principio, el autor ofrece ejercicios para ponerlos en práctica. La tercera parte, presenta 7 preguntas para ayudar a cambiar los viejos hábitos de pensamiento

Una lectura sobre superación personal muy recomendada.

El juego interior del tenis

Por Tomothy Gallwey

Timoty Gallwey, es considerado el padre del Coaching moderno, así que si estás iniciando o estás interesado en conocer más de esta disciplina, esta obra es un excelente comienzo.

¿Por qué un día jugamos muy bien y al otro día tan mal que hasta los golpes más fáciles fallamos?

No siempre es el adversario el que nos vence. En muchas ocasiones somos nuestro peor enemigo;  nos derrota nuestro miedo, la falta de confianza en uno mismo. Es el adversario interno.

Hay que dejar de estorbarse a sí mismo, a mantener la mente en calma, para aprender de la mejor forma posible que nos permita desarrollar el potencial para triunfar.

A lo largo del libro encontrarás ejemplos basados en el deporte del tenis, pero sus principios pueden ser aplicados a cualquier actividad y a la superación personal.

Te recomiendo otro libro del mismo autor El juego interior del trabajo.

Inteligencia Social

Por Daniel Goleman

Actuar sabiamente en las relaciones sociales.

Las personas socialmente inteligentes, adquieren actitudes para comunicarse, saber hacer amigos y mantenerlos.

A lo largo de los capítulos, se exponen por medio de historias, los diferentes aspectos que componen la inteligencia social. Las actitudes, cómo se comunica la tristeza, la seguridad, la confianza, el enojo.

Otro aspecto importante, es tener la habilidad de contagiar o dejarse contagiar por el tipo de energía de los interlocutores.

Como lo especifica Daniel Goleman, las relaciones positivas tienen un impacto favorable en nuestra salud; mientras que las relaciones tóxicas pueden actuar como un veneno lento en nuestro cuerpo.

De acuerdo a la recomendación de Daniel Goleman, inteligencia social es el complemento a la obra inteligencia emocional.

Reinicia

Por Jason Fried y David Heiemeier Hansson

Hoy todo mundo puede montar una empresa

Esta obra está dirigida a diferentes tipos de personas, desde aquellos que han pensado en montar una empresa, hasta aquellos que ya tiene una consolidada.

Los autores recopilan las experiencias vividas en el mundo empresarial. Recesiones, cambios en los modelos de negocio, tendencias, productos que han caído en el olvido.

Desde un punto de vista muy particular, tratan temáticas tales como el presupuesto para iniciar y administrar un negocio, la gestión del tiempo para trabajar en el negocio, necesidades del emprendedor, toma de decisiones, etc.

Los autores se dirigen a los lectores, haciendo hincapié que el  no contar con grandes presupuestos financieros, no tener una gran cantidad de recursos, no es motivo para limitarse y posponer la puesta en marcha de un negocio.

Propone utilizar herramientas como la creatividad, para hacer algo diferente y lograr metas importantes.

En sí, Reinicia, está enfocado al mundo empresarial, a los emprendedores.

Muchas de las propuestas del libro se pueden utilizar en el terreno de la superación personal y autoayuda; pues proporciona una perspectiva diferente, tales como aprovechar lo que se tiene disponible para avanzar en nuestros objetivos.

Piense y hágase rico

Por Napoleón Hill

Es uno de los libros que ha trascendido en el tiempo. Desde que se escribió, por los años 1930s a la fecha continúa siendo uno de los más leídos.

Hay que estar decidido a no ceder hasta alcanzar el éxito.

Una de las principales debilidades de las personas es la familiaridad que se tiene con la palabra “imposible”.

El autor cuenta que en una ocasión que compró un diccionario, lo primero que hizo fue buscar la palabra “imposible” y la recortó. El éxito llega a quienes logran estar conscientes del éxito. Invita a los lectores a aprender el arte de estar conscientes del éxito y no del fracaso.

A lo largo de los capítulos se explican los elementos que constituyen parte del secreto para el éxito.

El libro está lleno de  ejemplos, de personas con trayectoria reconocida, como han aplicado el secreto para alcanzar la abundancia y el éxito.

Conclusiones

La buena lectura constituye una forma efectiva de invertir el tiempo. Actualizar o incrementar el conocimiento, reditúa en el desarrollo de habilidades técnicas y administrativas.

Cada temática aporta.

En cuanto a los libros de superación personal y autoayuda, ofrecen la oportunidad de cambiar de modo favorable. Aportan nuevas perspectivas para pensar y actuar, ayudan a reflexionar sobre el efecto de la energía y comportamientos negativos, que hacer para transformarlos en actitudes positivas.

Existen disciplinas muy específicas que contribuyen a diseñar un futuro mejor para las personas, como lo son Coaching y PNL. Si en tu caso estás estudiando o te has certificado, te familiarizarás con muchos de los conceptos y herramientas.

Aun si no es así, el contenido de la lista anterior está escrito de forma amigable.

Sobre todo, no hay que olvidar lo esencial para lograr cambios favorables en la vida, en lo laboral: pasar a la acción.

¿Qué libros de superación persona y autoayuda has leído? Te invito a compartir tu experiencia mediante un comentario.

¿Qué es lo que resulta de mantener la motivación personal en el trabajo ? Principalmente tener personas y equipos de trabajo competitivos.

Tanto para la productividad y el logro de resultados, contar con personal competitivo es un factor clave.

Sin embargo, realizar esfuerzos extras, cuando la luz al final del túnel se ve muy lejos, requiere de un elemento adicional: la motivación personal.

Hay muchos retos para cumplir con objetivos, los planes se modifican, se agregan nuevas actividades, se limitan los recursos, se recortan los tiempos de entrega, quizá sea necesario realizar la misma tarea una y otra vez.

Es importante descubrir qué es lo que ocasiona la motivación personal en el trabajo, para mantener optimismo y aspirar al logro de resultados.

Para qué sirve la motivación personal en el trabajo

Motivación en el ámbito laboral, más que sólo esperar el paso del tiempo

¿Qué es lo que tienen en común las siguientes situaciones o expresiones?

• Suspirar, porque se termina el fin de semana y expresar “Mañana es Lunes, hay que regresar a trabajar y es el día más pesado de la semana”.
• Aún falta mucho para que se finalice la semana laboral.
• Ojalá mañana fuese fin de semana.
• ¿Cuándo va a terminar la incertidumbre sobre el futuro de la empresa?
• ¿Cuánto falta para que sea día de pago?
• ¿Cuánto falta para que llegue mi jubilación?

En los casos anteriores, el pensamiento está enfocado en asuntos diferentes a la realización de las tareas laborales. Hay que estar atentos cuando esto se presente; es falta de motivación y afectan la productividad de una empresa.

Las causas pueden ser diversas.

Causas de motivación empresarial o falta de la misma

Un periodo temporal de estrés

La presión para completar tareas y proyectos, puede implicar, largas jornadas de trabajo,  estrés, cansancio.

En estos escenarios es natural anhelar unos días de descanso, realizar actividades diferentes. La falta de motivación es temporal.

Lo anterior, ayuda a recuperar niveles de energía para continuar con los planes y mantener al personal motivado.

Por incertidumbre

Es ocasionada por futuros cambios o noticias sobre acontecimientos por llegar tales, como una fusión o alianza entre empresas, en los que no hay seguridad o información suficiente acerca de cómo afectará los puestos de trabajo.

La falta de información oficial sobre el futuro de la organización, puede dar lugar a la generación de información alterna, en la que además de desmotivación e incertidumbre, puede ocasionar crisis.

Ante estos acontecimientos, el líder necesita actuar con transparencia, estar en constante comunicación e informar sobre los cambios, tendencias con sus dirigidos, para que en lo posible se mantenga el optimismo en el ambiente de trabajo.

La misma rutina por largo tiempo

Realizar las mismas tareas, construye expertos, pero también conformismo.

Ya se conoce que hacer, cómo empezar y finalizar el día. La misma rutina de hace tiempo. Esto da tiempo a enfocarse en otras actividades y cuando el trabajador no está motivado, buscará alternativas más placenteras.

Es una señal de alerta para encausar las personas en esta situación, para mejor aprovechamiento del tiempo.

Falta de interés en hacer más

Cuando las personas se concretan en hacer su trabajo; cumplir con las especificaciones de las tareas y entregarlas en la fecha planeada.

Sin embargo no se muestra interés por  aportar valor adicional, por ejemplo, cómo se puede hacer mejor la tarea o enriquecer el procedimiento de trabajo.

Si son personas con gran potencial en cuanto a su talento, es una señal de alerta, pues su capacidad no está siendo aprovechada, ante la falta de motivación laboral.

Liderazgo, motivaciones personales y profesionales

Ya sea temporal, por incertidumbre u otros tipos de acontecimientos en  una empresa, para un líder es clave que sus colaboradores encuentren motivación para ejecutar sus actividades.

Diagnosticar el nivel de entusiasmo mediante el diálogo

Conocer las necesidades de sus dirigidos para cumplir con las tareas, cómo se sienten, permite al líder detectar el grado de optimismo o pesimismo, así como los factores que influyen de una forma u otra.

Oportunidades de colaboración

Esta es una opción a considerar como uno factores motivacionales. La oportunidad de colaborar en un proyecto o tarea diferente a las que realizan los colaboradores.

Quizá se sientan atrapados por la misma rutina de tiempo atrás y pueden mostrar sus habilidades en estos eventos.

Esta es una opción a considerar como uno factores motivacionales. La oportunidad de colaborar en un proyecto o tarea diferente a las que realizan los colaboradores.

Quizá se sientan atrapados por la misma rutina de tiempo atrás y pueden mostrar sus habilidades en estos eventos.

7 características del liderazgo colaborativo.

Utilizar conversación de diferentes temáticas

La conversación es un ingrediente que impulsa la confianza y motivación personal en el trabajo.

El líder puede descubrir causas de falta de motivación en el trabajo, así como  reestablecerla, utilizando temas de interés general.

Por ejemplo, platicar de un asunto diferente al ambiente laboral, donde se genere un ambiente positivo y después dirigirla para que los participantes expresen sus comentarios, necesidades o inquietudes.

Te comparto ideas sobre temas motivacionales para el trabajo en el siguiente post,

10 temas de conversación en reuniones de negocio imprescindibles.

Superación personal y motivación

¿Cómo se sienten las personas respecto al desarrollo su trayectoria profesional?

La superación personal y laboral desempeña un papel muy importante en el estado de ánimo. Uno de los factores por los cuales las personas sienten motivación es debido a que observan avances en sus proyectos.

Invitar y animar a superarse

Es conveniente para el líder persuadir a los dirigidos para contar con actitudes positivas. Que visualicen el vaso medio lleno.

Por ejemplo, utilizar los triunfos, los proyectos exitosos, resaltar el esfuerzo como un argumento de motivación.

Hacer un recuento de los aprendizajes, las experiencias, el cómo si fue posible conseguirlo, ayuda a demostrar los beneficios de la superación, así cómo motivarlos para seguir este proceso.

Incluir charlas motivacionales en el trabajo

Historias y casos de éxito como charlas de motivación empresarial

¿Cómo ha sido el desarrollo de la empresa, desde sus inicios a la fecha actual? ¿Qué le dio forma a la cultura organizacional? ¿Cuales son premios y reconocimientos ha recibido la empresa? ¿Existen casos de superación personal y laboral que merecen ser compartidos?

En las empresas se generan historias y casos de éxito que trascienden en el tiempo,

• Logros obtenidos.
• Cómo se superaron crisis.
• Cómo se ha contribuido al éxito de los clientes.
• Aprendizajes.

Son referentes para proyectos, generaciones futuras y pueden utilizarse como charlas motivacionales para trabajadores. En la misma empresa se pueden buscar ejemplos de motivación personal y laboral.

La trayectoria del líder puede ser una historia de motivación e interés para sus dirigidos.

En el siguiente enlace te comparto cómo utilizar historias en el liderazgo,

Cómo proyectar liderazgo humano y eficaz utilizando historias.

Una visión externa

¿Cómo lograron el éxito grandes empresarios, deportistas, artistas, científicos? ¿Qué hay detrás de un invento exitoso?

Una visión externa es también favorable en cuanto a motivación empresarial. Los  casos que sucedieron en otros lugares, en otros momentos de la historia, contienen elementos que pueden contribuir para incentivar a las personas.

Quizá en estas historias se pueden encontrar respuestas buscadas, o sean fuentes de inspiración para el crecimiento.

Utilizar frases de motivación

Una frase es un pasaje con experiencias y aprendizajes de modo resumido por  el autor.

Colocar frases motivacionales en un lugar visible, es una buena práctica para el día a día en el trabajo.

Compartir en equipo una frase e intercambiar ideas acerca del contenido de la misma, encontrar la aplicación al momento actual de las personas, de la empresa, son buenas técnicas de motivación laboral.

Así que el siguiente paso, es seleccionar frases motivadoras, colocarlas en un lugar visible, llevarlas a la práctica, cómo una fuente de inspiración diaria.

En el siguiente artículo puedes encontrar frases sobre motivación y seleccionas aquellas que consideres se adaptan a tus objetivos,

60 frases motivadoras que inspiran una mentalidad exitosa.

La formación, una perspectiva para fortalecer la motivación personal en el trabajo

¿Cuáles son las novedades en el mercado, en el mundo de la tecnología?

Conocer nuevas herramientas que faciliten la realización de las tareas,  obtener conocimientos con los cuales se pueda aspirar a crecer, encontrar oportunidades para mejorar mediante la actualización profesional, cursos donde se aprendan técnicas de motivación personal en el trabajo, son beneficios que proporciona la formación.

Definitivamente la formación abre puertas a las personas proporcionando uno de los activos más valiosos en las empresas, el conocimiento.

Te explico más en los siguientes artículos,

7 motivos por que es clave la capacitación para crecer el negocio.

Activos que agregan valor al liderazgo y a la organización.

Formación y superación personal por iniciativa propia

No es necesario esperar oportunidades de formación por la empresa. Una decisión acertada es  buscar motivación y actualización profesional por iniciativa propia.

Entre los principales beneficios de tener iniciativa para superarse se encuentran,

• Elaborar planes para superación a la medida.
• Desarrollar actividades propias de superación.
• No depender de oportunidades externas.
• Establecer los límites para la superación por sí mismo.
• Descubrir cómo motivarse, realizar actividades de motivación.

En el siguiente artículo te comparto más acerca de una actitud proactiva,

Qué es proactivo y cómo acelera tu  desarrollo personal.

Motivación en el equipo de trabajo

No se debe olvidar el trabajo en equipo. Las tareas no se llevan a cabo de forma aislada. El resultado que obtienen algunas personas, constituye la materia prima para que otras personas desarrollen su trabajo. Se necesita espíritu de colaboración.

En los equipos cada persona tiene su personalidad, estilo de pensamiento y de trabajo y es precisamente el reto, convivir y trabajar con personas que difieren en puntos de vista, conocimientos, actitudes.

Para mantener la motivación personal en el trabajo en equipo, es importante contar con una actitud positiva, visualizar el vaso medio lleno.

Diferentes formas de pensar y trabajar, representan oportunidades para aprender. Cómo ser organizado, creativo, consensar puntos de vista antes de tomar decisiones, acelerar el proceso de toma de decisiones.

Conclusiones

Un ambiente positivo de trabajo incide en el bienestar y en el ánimo de las personas. Personas con pensamientos positivos, producen mejores resultados. Es un ganar-ganar.

A pesar de las buenas relaciones interpersonales, algunos acontecimientos, procedimientos de trabajo inciden en el estado de ánimo. Incertidumbre, zonas de confort, falta de iniciativa por hacer más, son señales acerca de que la motivación personal en el trabajo está en niveles bajos.

En las empresas existen historias sobre casos de éxito; a los trabajadores les gustan las historias y si se sienten identificados, ayudará a motivar.

Una visión externa ayuda mucho. Las frases sobre motivación, contiene en forma resumida,  la experiencia del autor en una etapa de su vida. Adoptar una frase, puede producir cambios importantes y permanentes en las personas.

Una actitud proactiva, es una vía para la superación. No esperar las oportunidades, sino salir en su encuentro, gestionar el crecimiento. Una forma de motivarse es cuando se visualizan avances en los proyectos, ya sean personales o profesionales.

Aunque trabajar en equipo puede ser complicado por la convivencia con diferentes estilos de pensamiento y de trabajar, diferentes puntos de vista o criterios, representan la oportunidad de aprender.

¿Qué te ha parecido este post? ¿Qué estrategias utilizas para mantener la motivación personal en el trabajo?

Te invito a compartir tu experiencia, mediante un comentario.