Cómo crear hábitos positivos en el liderazgo

Una de las claves de éxito en el liderazgo, consiste en desarrollar habilidades que conduzcan a este tipo de resultados. Adquirir estas destrezas implica crear hábitos positivos y también identificar cuales son negativos o improductivos para trabajar en reemplazarlos.

Los buenos hábitos en el liderazgo no sólo benefician al líder, también se reflejan en sus colaboradores. Por ejemplo, en la motivación que los colaboradores sienten para cumplir objetivos de la empresa, pues a pesar de los desafíos que enfrentan, tienen la confianza y el apoyo de su líder.

Ese es un propósito de los buenos hábitos, una vez que se conviertan encaminarse para construir el éxito y ayudar a los demás a conseguir objetivos.

Crear hábitos positivos puede ser una tarea sencilla y hacerlo en un corto tiempo. Pero cuando se trata de costumbres muy arraigadas, el proceso tomará más trabajo y trabajo. Identificar cuáles ya no son productivos y las creencias que los soportan son pasos muy importantes para cambiarlos.

Cómo crear hábitos positivos desde un punto de vista práctico

Este es uno de los ejemplos que suelo utilizar para explicar cómo crear nuevos hábitos y es el proceso de aprender a conducir automóviles.

Aprender a manejar un auto trae muchas ventajas, es por eso que lo utilizo como comparativo.

Antes de adquirir la pericia para manejar, somos copilotos o pasajeros en las unidades de transporte, con una rutina muy diferente al conductor. Para empezar, cuando abordamos la unidad, nos enfocamos en el paisaje exterior, en la conversación con otro pasajero del auto, pero no necesariamente en el proceso de conducción.

Al tomar el volante por primera vez, todo cambia, el rol, la concentración, en sí el proceso de conducción. Ocurre un proceso de desaprendizaje y aprendizaje. Desaprender lo que hacíamos como pasajeros más aprender cómo se maneja el auto, encenderlo, el volante, las velocidades, frenar, atención en el tráfico, entre otros. Llega un momento en que adquirimos pericia y al salir de casa, de la oficina, tomamos las llaves del auto, lo encendemos y conducimos hasta el destino como una actividad más de la rutina diaria.

Sin embargo, en el lapso en que estamos por primera vez frente al volante y en el que se adquiere la destreza hay un proceso de aprendizaje, donde aparecen inseguridades, errores, no nos estacionamos correctamente, pedimos ayuda para estacionarnos en reversa, en un área con poco espacio, para conducir en lugares donde hay mucho tráfico, etc.

Cambios rápidos, cambios más largos

Hay ejemplos más sencillos, sin embargo, considero el ejemplo anterior muy completo, al momento de trabajar en crear hábitos positivos pues algunos requieren más esfuerzo que otros.

Al crear nuevas rutinas habrá que desaprender comportamientos que no favorecen al nuevo hábito, siguiendo el ejemplo anterior habrá que desaprender el rol de pasajero que observa el paisaje externo y aprender el rol del conductor que se concentra en el volante. Con el tiempo y la práctica se conseguirán los beneficios. Algo muy importante es ser constante.

Tener apertura a nuevas ideas

Es una clave del éxito para desarrollar nuevos hábitos es tener apertura nuevas ideas, sobre cómo hacer más eficiente las tareas, mejorar un proceso o producto.

¿Qué retos implica desarrollar este hábito?

Tener pensamientos tipo “Siempre lo hemos hecho así”, “No hay algo nuevo por hacer”, son síntomas de zonas de comodidad. Hay rutinas, que en un momento funcionaron muy bien. Tener apertura a nuevas ideas ayudará a validar la vigencia de esta forma de trabajar y convertirte en mejor líder.

Leer a diario

Crear el hábito por la lectura es positivo y saludable.

Permite mejorar el banco de conocimientos, conocer casos de éxito, son fuente de inspiración para nuevas ideas, incrementa el vocabulario, además ayuda a reducir los niveles de estrés.

¿Qué hacer para formar el hábito por leer a diario?

Una buena práctica para crear este hábito en los lideres, consiste en agregarlo como una actividad en la agenda del día. Sólo hay que buscar el momento apropiado. Hay quienes se les facilita leer al iniciar el día; también suele ser una práctica para finalizar el día, parte del ritual antes de dormir.

Te comparto un enlace con técnicas de lectura rápida que serán de utilidad en este hábito,

7 técnicas de lectura rápida y cómo mejorar su comprensión.

Cómo crear hábitos positivos que conduzcan a un rumbo específico

Proponerse desarrollar hábitos cómo “hacer ejercicio” sólo crean confusión y no conducen a ningún lado.

¿Qué significa hacer ejercicio?

  • Caminar al aire libre.
  • Participar en carreras pedestres.
  • Aparatos en el gimnasio.
  • Practicar fútbol, tenis, natación, etc.

Las opciones son muy amplias, pero ¿qué es lo que se desea hacer y conseguir?

Ser específico ayuda más, se consiguen más beneficios y el hábito es más fácil por desarrollar.

Ejemplos

Hacer ejercicio, es mejor plantear Caminar 30 minutos al aire libre 5 días a la semana.

Conseguir tranquilidad, es mejor plantear, meditar durante 15 minutos todos los días.

Crear hábitos positivos y el piloto automático

Si se trata de desarrollar o mejorar habilidades de liderazgo, cada cierto tiempo hay que fijarse tareas más desafiantes. Es el equivalente a desarrollar los músculos en los deportes.

Regresando al ejemplo anterior, caminar durante 30 minutos al aire libre es un hábito saludable cuando anteriormente existía un estado sedentario. Pero para mejorar habilidades, hay que trazarse objetivos más retadores, por ejemplo, correr durante 30 minutos; seguir una misma rutina durante un largo periodo de tiempo, se navega en piloto automático, en este estado, las habilidades no se mejoran.

El objetivo de crear este hábito en el liderazgo es concentrarse en tareas de más exigencia y guíe a su equipo de trabajo al siguiente nivel, crecimiento.

No te satures de objetivos

Una de las pautas del éxito sobre cómo crear un habito es enfocarse en cambiar uno o dos aspectos, no todos al mismo tiempo.

Es sano aspirar a realizar cambios en varios aspectos personales o de trabajo, pero proceder con todos al mismo tiempo sólo crea caos y después de un tiempo se abandona el propósito de cambio.

¿Hay necesidad de hacer varios cambios y son prioritarios? Una buena práctica consiste en elaborar un listado de hábitos que necesitas adquirir y después plantear una pregunta aplicando el principio de Pareto.

¿Qué 20 por ciento de los cambios puede cubrir el 80 por ciento restante?

Asegúrate de crear hábitos positivos que te llenen

Al crear hábitos positivos es esta una de las razones de éxito, que trabajar en cambiar te motive a hacerlo.

En ocasiones, vemos cambios favorables en otras personas que nos inspiran.

Sin embargo, que es lo que te inspira, ¿específicamente el resultado? O ¿el proceso, el esfuerzo, los obstáculos que la persona superó?

Enfócate en lo que seas conseguir

Este enfoque facilitará el proceso en desarrollar el nuevo hábito.

Una mala práctica es enfocarse en lo que se desea evitar. Por ejemplo, dejar de tener una vida sedentaria, ya que al empezar a ejercitarse aparecerán dolores en las articulaciones, consecuencia de que se está desarrollando los músculos.

Es mejor disfrutar el proceso y pensar en los beneficios al conseguir el cambio deseado.

Crea un ambiente que favorezca el desarrollo del hábito

Al crear hábitos positivos la motivación puede caer.

¿Para que desvelarse leyendo más libros? ¿Para qué ir al parque a correr el mismo circuito de todos los días?

Es importante crear un ambiente de apoyo. Otras personas que tengan objetivos similares, reuniones de networking, inclusive en internet.

En el caso del hábito de la lectura, los conocimientos adquiridos se pueden compartir con los colaboradores, conocer lo que otros lectores opinan sobre algún libro, leyendo reseñas en internet puede ampliar la perspectiva del contenido de la lectura.

Para el ejercicio físico, participar en competiciones pedestres, es una buena alternativa para mantener la motivación. Hacer un plan para completar el circuito, para mejorar tiempos, cambia la perspectiva de monotonía por practicar este deporte.

Se trata de crear hábitos positivos y conseguir beneficios, considéralo, busca fuentes de motivación y ambientes de apoyo para reforzarlos.

Toma acción

Los cambios notables, provienen de hacer algo nuevo.

Y en ocasiones, es esta la parte más complicada, es enfrentar lo nuevo, aparece el miedo, ¿y si no funciona? ¿y si lo pienso mejor? es más cómodo permanecer en lo conocido, postergamos una y otra vez; puede ser el miedo a crear el cambio lo que ocasiona permanecer en el mismo lugar, así que la motivación desaparece.

Toma acción y anímate a cambiar, quizás no logres todo lo que te propones, pero con seguridad aprenderás algo valioso.

La zona de confort es un lugar muy placentero, pero nada florece allí.

Conclusiones

Crear hábitos positivos puede ser un proceso que se disfruta, aunque también requiere de esfuerzo, dedicación, tiempo.

Al cambiar los pasos a seguir son desaprender lo actual y aprender lo nuevo. Cuando hay creencias, hábitos no productivos muy arraigados, el proceso es más largo, inclusive, es recomendable solicitar ayuda para continuar con las mejoras.

Al crear hábitos positivos hay un proceso de cambio, que puede ser incómodo y la acción se posterga una y otra vez. Es natura la resistencia al cambio, es importante enfocarse en los beneficios que van a resultar de la transformación.

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Cómo vencer la resistencia al cambio en las organizaciones

¿Qué es y cómo vencer la resistencia al cambio organizacional?

El siguiente planteamiento se realiza de forma continua en organizaciones, la necesidad de adaptarse a nuevas circunstancias e innovar para continuar vigentes en el mercado. Ya sea implementar tecnologías, un software, renovar equipos de fabricación o una reestructuración en los puestos de trabajo.

Lo anterior genera un problema: El cambio tiende a provocar una respuesta emocional.

Utilizando el ejemplo mencionado anteriormente, implementar un nuevo software es acompañado de cambios en los procedimientos de trabajo, en donde probablemente la forma de trabajar se simplifica; sin embargo, al pasar de una plataforma donde los empleados manejan con familiaridad, enfrentarán el reto de una curva de aprendizaje, aparecerán los errores, su operación será más lenta y de alguna forma, impacta en el desempeño.

En sí, el cambio genera miedo y de allí la resistencia. Hacer algo nuevo, las probabilidades de equivocarse son mayores que hacer algo conocido. Esa es una razón por lo que las personas prefieren quedarse en donde están. El manejo de resistirse a lo desconocido se vuelve un reto. Entonces, ¿cómo enfrentar la resistencia al cambio?

Identifica la resistencia al cambio

Antes de plantear estrategias para vencer la resistencia al cambio en una empresa, hay que reconocer cómo se manifiesta.

No involucrarse en las reuniones de iniciativas o proyectos de mejora

En la etapa inicial de los proyectos, hay reuniones de análisis, de estudios de factibilidad, elaboración de presupuestos.

Cuando alguno de los participantes no asiste a las reuniones, puede ser por conflictos en su agenda personal o por que no está a favor del cambio.

La etapa temprana de un proyecto es buen momento para tratar de disminuir la resistencia al cambio, conociendo los motivos por los cuales no simpatizan con escenarios distintos.

Indiferencia a utilizar las nuevas herramientas

Un ejemplo es cuando se implementa un software, las personas

  • Siguen utilizando el sistema anterior.
  • Buscan alternativas para desarrollar el trabajo.
  • Señalan más desventajas que ventajas.
  • Señalan que les obstaculiza cumplir con las actividades.

Pueden existir varios factores de resistencia al cambio, no sólo al deseo de salir de la zona de confort.

Puede ser falta de capacitación, soporte, de apoyo, el nivel de exigencia para cumplir con las tareas es alto a pesar de estar pasando por la curva de aprendizaje.

Falta de claridad sobre los beneficios del cambio

Preguntas cómo ¿Vale la pena el esfuerzo para cambiar? O ¿Para qué cambiar? Reflejan que las personas no perciben las ventajas del nuevo escenario.

Compartir el escenario deseado resaltando los beneficios respecto a la situación actual, así como la estrategia a utilizar para llegar allí, permitirá disminuir la resistencia al cambio y alinear esfuerzos hacia esos objetivos.

Experiencias anteriores

En cuanto a procesos de cambio en del pasado, ¿Cómo han sido?

¿Proyectos exitosos con final feliz? o

¿largas jornadas dedicadas a apagar fuegos, sin conseguir los resultados esperados?

¿Fueron preparados con anticipación para lo nuevo por medio de capacitación, pláticas con los agentes de cambio? O ¿aprendieron en tiempo real, en el nuevo escenario y con las mismas exigencias en cuanto a cumplimiento de objetivos?

¿Los nuevos escenarios facilitaron las tareas del puesto? O ¿Con lo nuevo se afectaron puestos de trabajo?

Aquí se puede encontrar buen material, respuestas que ayuden a vencer la resistencia al cambio.

Preferencia por los cambios muy esporádicos

Las siguientes 3 causas están asociadas al estilo de pensamiento.

La primera se trata de aquellas personas que son partidarias de los cambios, siempre y cuando estos sucedan cada 10 o 15 años.

En estos casos, se trata de personas que observan buen desempeño al desarrollar rutinas repetitivas, pero presentan una férrea resistencia a nuevos escenarios.

Conoce más de los estilos de pensamiento, en el siguiente enlace,

Qué son los estilos de pensamiento y cómo influyen al trabajar en equipo.

Cambios con bastante frecuencia

Otro estilo de pensamiento es acerca de personas que tienen buena relación con los cambios y desean ver el fruto de sus esfuerzos. Esto es, esperan ver la consolidación, el resultado final deseado.

Estos casos, una de las causas de la resistencia al cambio organizacional puede ser por que se presentan con mucha frecuencia y la percepción es que no se alcanza a cerrar ciclos.

Muy cómodo con los cambios, pero,

El tercer caso en cuando a los estilos de pensamiento, es cuando las personas tienen buena relación con los cambios, además tienen la disposición de hacerlo con rapidez una y otra vez.

Aquí cabe una observación y consiste en verificar hasta que punto la persona se mueve al siguiente escenario sin cerrar ciclos, esto es, cuantos pendientes va dejando en el camino.

Beneficios de la resistencia al cambio

No se trata de una contradicción o dejar de adaptarse al curso normal de los acontecimientos en el mercado.

Se trata de analizar las ventajas y desventajas de la resistencia al cambio en las empresas y obtener provecho de cómo manejar cada una.

¿Debido a que las personas tienen resistencia a cambiar? ¿Existen políticas para implementar cambios?

En estas preguntas un líder puede.

Quizá

  • Más que problemas de actitud, los empleados no sienten apoyo.
  • Los cambios se asocian más con sufrimiento, caos, pues los beneficios al final del proceso no los sienten como suyos.
  • Sea la ocasión para invertir tiempo y recursos en planificar y comunicar los cambios.

4 estrategias para vencer la resistencia al cambio

Escuchar a los colaboradores

Un sentimiento que aparece al escuchar la palabra cambio es incertidumbre.

¿Qué es lo que va a suceder después de? ¿Cómo se va a afectar mi trabajo? ¿Hacia dónde vamos? ¿Para qué cambiar?

Como se mencionó en el apartado anterior, más que hábitos pueden ser inquietudes por el nuevo escenario.

Las personas quieren ser escuchadas en este tipo de acontecimientos. Al líder le permitirá conocer inquietudes será de gran ayuda para el líder para plantear su estrategia. Además, puede conocer buenas sugerencias de parte de quienes atienden día a día los procesos operativos.

Comunicar los cambios

Una estrategia para vencer la resistencia al cambio es la comunicación, para qué y cómo será. Si este proceso empieza antes de implementarlo, ayudará a las personas a mentalizarse acerca de lo que en futuro van a tener, lo que ya no estará disponible, lo que continuará igual.

Otro factor que es muy importante es la formación, para tener más claridad sobre cómo enfrentar lo nuevo.

Si el cambio genera incertidumbre sobre el futuro, prepararse con anticipación permitirá adaptarse gradualmente y que la implementación sea lo más transparente posible.

El riesgo de no hacer nada vs. El riesgo de cambiar

Algunas razones para cambiar,

  • Continuar vigentes en el mercado.
  • No ser rebasados por la competencia.
  • Cambiar cuando es opcional, es más sencillo que hacerlo cuando es ya no queda otra alternativa.
  • Tener mejor calidad de vida en el trabajo.
  • Crecer.

Estos son argumentos clave que pueden ser utilizados por los líderes, las personas aceptarán el cambio cuando perciben que el riesgo por permanecer igual es mayor que el riesgo por cambiar.

Ofrecer apoyo

Para vencer la resistencia al cambio hay que actuar distinto al pasado; un ejemplo, apoyarlos durante la curva de aprendizaje.

Si en experiencias anteriores los tiempos de cumplimiento de tareas no se modificaban durante alguna implementación, algo diferente puede ser generar espacios para gestionar los errores en grupo, construir un plan de trabajo flexible considerando la curva de aprendizaje.

Uno de los beneficios de tratar con nuevos escenarios son los aprendizajes que se generan y con el apoyo del líder hacen que los cambios se consideren cómo experiencias que enriquecen.

Resolver los conflictos

Durante los procesos de cambio, el estrés suele aumentar, así los conflictos pueden presentarse de un momento a otro.

Es importante el rol de líder como facilitador y promotor de la empatía.

Persuadir a los involucrados a entender el punto de vista de los demás, la idea no tomar las cosas como personales y tener diálogos respetuosos. En su lugar, preparase para tener una conversación extensa sobre cada postura, aceptar reconocer fortalezas y errores.

Se trata de promover el trabajo en equipo y colaborar. Ya en sí el cambio implica retos por superar, como los errores que se presentar al aprender algo nuevo. Te invito a conocer más en los siguientes enlaces.

Te comparto cómo canalizar los errores en lecciones para crecer, también te ayudarán a vencer la resistencia al cambio

Cómo aprender de los errores y convertirlos en lecciones para crecer.

Conocer más del liderazgo colaborativo,

7 características del liderazgo colaborativo.

¿Cómo puede el líder el rol del facilitador y detectar fortalezas y errores?

Dinámicas de comunicación – 7 ventajas del rol de observador en un grupo.

Conclusiones

¿En qué consiste la resistencia al cambio? Incertidumbre sobre el futuro, no entender los motivos del cambio, los riesgos por los que hay que enfrentar, curva de aprendizaje, errores.

Identificar cómo se presenta es un paso muy importante para vencer la resistencia al cambio que puede ser actuar con indiferencia, argumentos sobre experiencias previas no satisfactorias; otra forma de identificar es mediante el estilo de pensamiento de las personas, hay quienes no tienen buena relación con los cambios.  Ser renuente a los cambios, tiene ventajas y desventajas. En cuanto a las primeras, permite conocer cómo mejorar la puesta en marcha de nuevos escenarios; la desventaja y el principal motivo para cambiar es adaptarse a la dinámica del mundo empresarial.

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25 preguntas para conocer mejor a una persona

En este post, te comparto una relación de preguntas para conocer mejor a una persona ya sea para iniciar una conversación, fortalecer los vínculos laborales.

Una forma sencilla para interactuar con las personas es mediante dinámicas para romper el hielo, que les permiten construir confianza, ayudan a cambiar la percepción de alguna persona.

Una vez que se ha conseguido establecer confianza, conocer sobre sus habilidades, la forma de pensar, triunfos conseguidos, son aspectos importantes que ayudan a los equipos de trabajo. Alguno de los integrantes puede tener la experiencia que el equipo necesita o quizá con algunos cambios, los integrantes pueden rendir mejor.

Lista de 25 preguntas para conocer mejor a una persona

Preguntas básicas para conocer a una persona e iniciar una conversación

  1. ¿Qué peculiaridades tienes?

Se trata de algo interesante sobre que preguntarle a una persona para conocerla. Hay quienes tienen cábalas, por ejemplo, al iniciar el día cuidan en poner primero el pie derecho fuera de la cama; inician el día con una taza de café, meditan, repasan la agenda del día; leen un libro por semana, se ejercitan.

Por medio de esta pregunta puedes descubrir que hace única a esta persona, quizá compartes algo en común, que es lo que valora, cuáles son sus prioridades.

  1. Cuándo sientes que rindes mejor, ¿A primera hora del día o durante la tarde/noche?

Hay quienes inician el día muy temprano, 6:00 am o antes ya están realizando sus primeras actividades. Otro grupo de personas les cuesta trabajo iniciar el día a esa hora; prefieren dormir hasta ya avanzada la mañana.

Mientras el primer grupo siente la necesidad de recargar energía después de mediodía y al iniciar la noche expresa agotamiento, el segundo grupo al caer tarde es su mejor momento para ser productivo.

¿Se trata de un colega de trabajo? Aquí puedes darte una idea de cuando es más conveniente desarrollar actividades, establecer un horario para reunirse.

  1. ¿Qué esperas que permanezca igual?

Aquí puedes saber acerca de los momentos ideales, los logros conseguidos, lo que valora, que es lo que lo hace sentir felicidad.

También es una de las preguntas para conocer mejor a una persona y si tiene facilidad para adaptarse a los cambios.

  1. ¿Cuál es tu deporte favorito?

Saber la respuesta es de mucha utilidad. Por ejemplo, en el trabajo, a un líder le permite descubrir cómo fomentar en actividades físicas en pro de la salud e integración laboral.

  1. ¿Qué habilidad te gustaría desarrollar?

Aspiramos a mejorar en algún aspecto, tener alguna especialidad, conseguir alguna certificación, percibimos áreas de oportunidad que deseamos cubrir.

Quizá tienes experiencia en el tema, puedes compartir y ayudar a avanzar a tu interlocutor. También puedes descubrir algo en común que te pueda proporcionar claridad en tus planes.

  1. Si tu vida fuese una película, ¿Cuál es el título más apropiado?

Los títulos de película suelen entre 1 y 7 palabras.

¿Qué tan hábil es tu interlocutor hacer un resumen, una síntesis de su vida? ¿Se trata de un título creativo? Quizás descubras que tiene la habilidad de resumir historias, crear títulos atractivos.

Preguntas para conocer mejor sobre sus prioridades

  1. ¿En qué actividades inviertes mucho tiempo?

Por medio de esta pregunta puedes conocer que es lo que considera importante o qué es lo que disfruta hacer.

También puedes descubrir algo que lo distingue, por ejemplo, si se trata de una persona minuciosa.

Otro aspecto que puedes descubrir es sobre lo que se le dificulta, lo que no le agrada.

  1. ¿Sobre qué te agradaría tener más conocimiento?

En esta respuesta puedes saber sobre sus aspiraciones y también acerca de lo que lo que considera cómo áreas de oportunidad.

  1. ¿Cuál es la mejor forma de iniciar el día?
  • Cuenta con algún ritual que le ayude a hacer más productivo su día; realiza ejercicio físico, medita, lee libros, antes de iniciar sus actividades diarias.
  • Prefiere levantarse con el tiempo justo para arreglarse e iniciar su día laboral.
  • Es más productivo durante la tarde y noche, así que prefiere levantarse tarde.

 ¿Qué es lo que has tenido que desaprender?

Es otra de las interesantes preguntas para conocer mejor a una persona reconociendo que aspectos había que cambiar; en qué se dio cuenta que estaba equivocado, qué creencia no lo dejaba avanzar.

Aquí puedes conocer la disposición que tiene la persona para aceptar los cambios y sobre todo reconocer en que estaba equivocado.

  1. ¿Qué cambios ha habido en tu vida en el último año?

Hay personas quienes incorporan cambios continuamente, ya sea porque se fijan metas para avanzar o porque no le agrada hacer lo mismo por largo tiempo.

Quizá en el último año ocurrió un evento externo donde hubo necesidad de reestructurar sus prioridades

También hay personas que se identifican con un lugar, una rutina y no es sencillo convencerlos de cambiar.

Puedes conseguir mucha información sobre tu interlocutor por medio de esta pregunta.

  1. ¿En qué vale la pena invertir más para obtener mayores beneficios?

Te permite saber más sobre las prioridades de tu interlocutor; cómo se organiza y en qué circunstancias toma la iniciativa y correr algunos riesgos.

También cómo es su forma de pensar respecto en donde conseguir beneficios y cómo explotar sus fortalezas.

Quizá se trata de una persona cautelosa y no le agrada correr riesgos

  1. ¿Cuál es el lugar más lejano al que has viajado?

Entre más distante sea el lugar por visitar requiere más logística de preparación. Documentos de viaje, moneda local y tipo de cambio vigente, más escalas antes de llegar al destino, tiempo de estancia, entre otras.

Para los viajes dentro de la misma ciudad o en la región, en ocasiones bastará incluso en decidirse el mismo día.

Es muy grato viajar y conocer lugares lejanos, pero la planificación previa al viaje, en los traslados, la estancia, es importante y requiere de disciplina. Durante un momento en el viaje, puede ser estresante, sobre personas que prefieren lo espontáneo.

Visitar lugares en la ciudad, la logística de viaje es más sencilla, menos estrés, sin embargo, en un momento se puede experimentar una sensación de monotonía, visitar más de lo mismo.

Puedes descubrir datos interesantes sobre su personalidad en esta pregunta.

  1. ¿Qué haces para relajarte después de un día de trabajo agotador?

Lo que puedes conocer de la persona,

  • Cuenta con una rutina de bienestar y de preparación para descansar. Lectura, conversaciones positivas, yoga, meditación, diario de agradecimiento.
  • Hace actividades distintas a la temática al trabajo, platicar con la familia, con los amigos, visitar alguna exposición, actividades al aire libre.
  • Llega a casa a ver tele, a dormir.

Preguntas para conocer mejor a una persona sobre su forma de pensar

  1. ¿Cuál ha sido tu mejor descubrimiento?

Pueden ser en diferentes rubros, en las ciencias, productividad personal, relaciones personales. Algunos ejemplos,

  • Sobre el resultado de una investigación en la materia de ciencias en la escuela.
  • La forma más efectiva para resolver una ecuación de Matemáticas.
  • A qué hora del día eres más eficaz.
  • Cómo influir positivamente en las personas.
  • Cuando actuar, cuando tomar tiempo para analizar más.
  1. ¿Qué libros han sido han influido positivamente en ti o han cambiado tu forma de ver la vida?

Para quienes tienen el hábito por la lectura, seguramente se sentirán identificados en esta pregunta.

Hay libros que han dejado una gran influencia; en algunos casos, hay un antes y un después al completar la lectura de algún libro.

¿Cuáles son las enseñanzas que a dejado? ¿Cuáles son esos libros?

Quizá estés interesado en la lectura. Te comparto 2 guías con bibliografías,

20 libros de liderazgo recomendados que acelerarán tu progreso.

Los 10 mejores libros de superación personal y autoayuda.

  1. ¿Qué detalles pequeños hacen que tu día sea más agradable?

Es una de las preguntas para conocer mejor a una persona sobre su forma de pensar y cómo tener una buena relación personal.

  1. Si tuvieras que recibir una explicación sobre la elaboración de un producto y tienes la opción de escoger entre, (1) Recibir la explicación por medio de gráficos o imágenes, (2) explicación verbal (3) Por medio de una historia en donde participas en la misma, ¿por qué opción te decides?

Esta es una de esas preguntas interesantes para conocer a una persona. Por medio de la respuesta conocerás la vía en la cual se le facilita el aprendizaje; Si la respuesta preferida es la número 1, se trata de una persona predominantemente visual; para la respuesta 2, auditiva; para la respuesta 3, kinestésica.

En PNL, se le conoce cómo sistemas representacionales.

Preguntas sobre éxitos y valores

  1. ¿Cuál es la lección más importante que has aprendido?

En esta pregunta puedes conocer sobre lo que valora tu interlocutor.

No sólo en cuanto a conocimiento, puede ser también acerca del ejemplo inspirador de un líder, de la filosofía de vida de alguna persona,

Así cómo los libros, hay experiencias con otras personas que comparten lecciones que aportan de manera positiva en la vida, en el trabajo.

  1. ¿Cuál ha sido tu mejor éxito conseguido por casualidad?

O dicho de otra forma, cuál ha sido el momento en que la suerte te ha favorecido.

Es una pregunta divertida, también puede ser utilizada para romper el hielo. Cada uno tiene una historia donde la buena suerte hizo de las suyas.

Quizá en una ocasión nos invitaron a participar en algún sorteo y sin darle importancia a la elección del número del boleto, resultó ser el premio mayor; probablemente en alguna ocasión elaboramos algún proyecto sin invertir en tiempo, investigación y resultó ser el mejor; quizá una persona nos solicitó apoyo con un problema y consideramos que la solución encontrada fue más bien obra de la casualidad.

  1. Si tu grupo de amigos fuera una empresa ¿Qué rol juegas?

Vendedor, creativo, consejero, líder, experto en TI, relaciones públicas.

Además de representar el motivo para iniciar una conversación amena, puedes conocer las fortalezas de tu interlocutor.

Considera que pueden encontrar puntos en común, aprender uno del otro.

Preguntas divertidas, extravagantes y útiles

  1. Eres un científico que ha invertido mucho tiempo y esfuerzo en un invento que tiene un 85 % de avance. Se trata de un dispositivo que permite a las naves espaciales viajar 10 veces más rápido. Al exponerlo a otros colegas recibes el siguiente comentario “Tu invento necesitará algunos años más completarlo y hacerlo funcional. Pero con mínimos ajustes puedes instalarlo en los aviones comerciales y darlo por concluido”.

¿Cuál sería tu decisión?

Además de divertida es una de las interesantes preguntas para conocer mejor a una persona en cuanto a sus decisiones, disciplina y perseverancia.

Una persona que se inclina por lo práctico probablemente decida dar por concluido su proyecto, verlo hecho realidad lo más pronto posible, siguiendo el ejemplo, revolucionar el mundo de la aviación.

Por otro lado, si la persona es persistente, lo más probable es que decida avanzar con su trabajo, a pesar de que le lleve más tiempo en ver los resultados.

  1. Si tuvieras la oportunidad de viajar 10 años en el futuro, ¿cuál sería la primera pregunta al llegar?

Quizá para algunas personas la respuesta sea “no lo sé”, pues están muy enfocadas en el presente y esta pregunta los tome por sorpresa; puede ser no les llama la atención o no han dedicado tiempo a imaginar sobre el futuro.

Puedes encontrarte con personas que tienen claro el futuro deseado y su primera acción al llegar será preguntar por su anhelo.

Para personas amantes de la tecnología, quizá se inclinen por investigar cómo serán los aparatos del futuro, medios de comunicación, transportación, el estilo de vida.

Puedes descubrir aspectos interesantes de las personas e intercambiar puntos de vista.

  1. Cuando visitas un parque, ¿en qué prefieres enfocarte? ¿En el detalle de los árboles, de alguna sección? O ¿Prefieres enfocar tu atención en observar el parque completo?

Quizá para algunos esta pregunta puede ser considerada cómo extravagante; pero también te dará una idea acerca de que tan detallista es una persona o si se enfoca en aspectos más amplios del lugar.

Identificar esta característica es de utilidad en el trabajo, por ejemplo, en que actividades pueden rendir mejor.

Una persona enfocada en aspectos más amplios suele tener más facilidad para rendir en proyectos relacionados a KPIs respecto a una persona que se enfoca más en el detalle de las cosas.

  1. ¿Qué frase o mensaje hizo que cambiaras tu forma de ver el mundo o algún hábito?

Es una de las preguntas para conocer mejor a una persona que ayuda a reflexionar al interlocutor.

Quizá un maestro en la escuela, un conferencista compartió una anécdota en la cual aportó algo importante en la vida.

Son experiencias que nos da gusto o motiva cada vez que recordamos ese pasaje.

Conclusiones

Un momento importante en las relaciones personales y de trabajo es cuando se ha logrado establecer vínculos de confianza con una persona.

Hay una herramienta poderosa, formular preguntas para conocer mejor a una persona que se pueden hacer de una forma amigable y que permiten descubrir aspectos de utilidad para una actividad, cómo favorecer el trabajo en equipo. Las preguntas son muy efectivas, pero en algunos casos, se requiere que la persona sienta confianza, para compartir pasajes o puntos de vista personales.

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10 dinámicas para romper el hielo en las empresas

Uno de los principales beneficios de las dinámicas para romper el hielo en una empresa, es la construcción de ambientes de confianza en el trabajo, utilizando técnicas de comunicación, motivación, formulación de preguntas, entre otras.

Las técnicas grupales para romper el hielo se aplican en equipos de trabajo de reciente creación, que trabajan a distancia, en talleres de capacitación, en grupos de trabajo con personas de diferentes generaciones, para darle la bienvenida a quienes se integran a la empresa, al equipo.

Establecer un ambiente de confianza dentro de los equipos es un paso importante para la colaboración, mejorar el rendimiento, hacer que las tareas avancen y todo esto influya en los resultados.  Estas dinámicas para romper el hielo suelen ser divertidas, así como de corta duración; aunque aquí también influye el número participantes.

Más beneficios de las dinámicas para romper el hielo

Que las personas se conozcan

No saber quién es la persona que ocupa la siguiente oficina, es uno de los motivos de la falta de confianza. Quizá se conoce qué funciones realice, pero no a la persona en sí.

Las dinámicas para romper el hielo permitan que los participantes se conozcan en un plano personal; ayudará a construir relaciones personas y elevar el nivel de productividad.

Ayuda a romper barreras

No conocer a los demás crea barreras psicológicas; no se conoce que tan amigable sea aquella persona, sí acaso comparte puntos de vista similares, entre otras incógnitas.

Las dinámicas para romper el hielo ayudan a crear un ambiente de motivación en el equipo, para trabajar en tareas, complementar habilidades, entre otros aspectos.

El aspecto emocional en el equipo clave para una mejor productividad.

Te comparto la siguiente guía para motivar a un equipo de trabajo,

Cómo motivar a un equipo de trabajo + 5 técnicas para conseguirlo.

Enriquece las ideas

Romper el hielo entre los integrantes de un equipo también puede crear un ambiente creativo.

Diferentes puntos de vista, diferentes experiencias, pueden actuar cómo un proceso de lluvia de ideas para mejorar una iniciativa.

10 dinámicas para romper el hielo en una empresa

Preguntas y respuestas con el líder

Además de sencilla en su realización esta dinámica para romper el hielo puede realizarse antes de una reunión de trabajo o haciendo un alto en la rutina del día.

Consiste en plantear algunas preguntas y dejar todos participen. Una buena idea es que el líder empiece. Recuerdo en una ocasión en que los colaboradores tenían la impresión de su líder cómo de carácter fuerte y poco accesible; de hecho, antes de iniciar el ejercicio había tensión en el ambiente.

Esa tensión se fue disipando cuando el líder respondió a la pregunta sobre sus principales retos de una forma muy peculiar.

“Aquí en la oficina no tengo problemas en que ustedes cumplan con el trabajo que se les asigna y cuiden los recursos. Pero en casa es diferente, cuando salgo a pasear con mis mascotas, hacen lo que ellas quieren. Cuando mi esposa va de compras, por lo general se excede en el presupuesto”.

Aquellos comentarios relajaron el ambiente, hubo risas, apertura para compartir anécdotas.

Verdades y mentiras

Es una dinámica para romper el hielo muy conocida. Muy apropiada cuando llegan personas de nuevo ingreso.

Se trata de realizar una sesión donde los participantes comparten 3 aspectos personales 2 verdaderos y 1 que no sea cierto. La idea es adivinar cada uno; después el dueño de las historias o aspectos explica porque es verdadero y porque no.

Esto propicia que las personas compartan historias y experiencias personales, se cree un ambiente positivo, además de conocer a los nuevos compañeros y viceversa.

Frases

Para realizar este ejercicio, se recomienda un facilitador quien preparará frases célebres para los participantes. El número de frases deberá ser mayor que el número de participantes.

Para realizar la dinámica, el facilitador organizará en parejas, donde uno de ellos tomará una frase para comentar sobre su utilidad para ambos.

Después de 3 minutos, el facilitador rotará las parejas y se repetirá el procedimiento por 5 rondas.

Una frase, expresa una experiencia, un pasaje, la filosofía de vida del autor.

Cada persona se familiariza con las frases, de acuerdo con su experiencia, retos, estilo de vida, de pensamiento. Además de generar ambientes amenos, los participantes pueden descubrir a través de la interacción con sus compañeros,

  • Perspectivas diferentes de visualizar una situación.
  • Experiencias que aportan.
  • Mejorar la calidad de vida y en el trabajo.
  • Motivación para superarse.
  • Motivación para mejorar el rendimiento.

Te comparto las siguientes guías con frases que te ayudarán esta dinámica,

50 Frases de Liderazgo y Coaching que inspirarán a superarte.

60 frases motivadoras que inspiran una mentalidad exitosa.

100 frases emprendedoras de empresarios exitosos.

Los favoritos

Romper el hielo, suele ser un reto.

¿Cómo serán los demás? ¿Qué les agrada? ¿Qué les molesta? En ocasiones, las personas no les agrada compartir aspectos personales y menos aún con quienes apenas conoce.

Por eso, es importante que las dinámicas para romper el hielo sean sencillas, positivas y divertidas.

Hablar de temas favoritos puede ser una buena opción para generar conversación entre los participantes.

El procedimiento es sencillo, se lanza una pregunta, cada participante va respondiendo; allí se pueden generar experiencias interesantes en el grupo.

Cuando el número de participantes es mayor a 15, se recomienda dividir en grupos.

Cuál es tu estación del año favorita

Recuerdo en una ocasión, cuando la respuesta de uno de los participantes fue el verano, debido que le agradaban las excursiones.

De ahí, se generó una conversación entre sus compañeros, algunos coincidiendo en la estación del año, otros en que las excursiones eran el hobbie favorito; cómo resultado, se crearon iniciativas que trascendieron más allá de la dinámica y ayudó a integrarse más en equipo.

Cuál es tu auto favorito

Otro tema interesante para romper el hielo, fomentar la participación, las relaciones personales.

Algunas personas tienen como meta adquirir un determinado modelo de auto, pero también quienes son fans y pertenecen a un club. Este es un escenario para conversar, establecer confianza y más beneficios.

Por ejemplo ¿Cómo puedo pertenecer a ese club de ese modelo de autos? ¿Tú auto es clásico o modelo reciente? ¿Qué cuidados especiales tiene? Genera un espacio para el intercambio de conocimiento (sobre las características del auto), apoyo (cómo ingresar al club de autos) y colaboración (compartir recomendaciones, experiencias para el cuidado del auto).

Esos beneficios se pueden llevar al plano laboral.

Más temas interesantes para conversar y compartir.

  • Cuál es tu película favorita o tipo de películas favoritas
  • Platillo favorito.
  • Música favorita.
  • Lugares predilectos para vacacionar.

10 cosas en común

Es adecuada para equipos de gran tamaño, personal de diferentes áreas de trabajo que en pocas ocasiones interactúan.

Para realizar este ejercicio, el facilitador divide en grupos. En lo posible que los integrantes de cada grupo pertenezcan a distintas áreas de la empresa.

En seguida, solicita que encuentren 10 cosas en común.

Se pueden obtener resultados interesantes, cómo la preferencia de un tipo de música en personas de diferentes generaciones, una actividad en común durante los años escolares, pertenecer alguna organización de beneficencia, entre otros.

Qué es lo que te distingue

¿Qué es lo que distingue a cada participante de los demás?

No se trata de hacer un ejercicio de marca personal en donde hay que descubrir cual es el valor diferencial respecto a los competidores; se trata de compartir comportamientos únicos.

Algunos ejemplos,

  • Leer un libro a las 10:00 pm, no antes.
  • Servirse el café de la cafetera y agregarle 2 cubos de hielo.
  • No utilizar más de 3 colores diferentes en la vestimenta.

Este ejercicio se utiliza en los talleres para romper el hielo en los talleres de capacitación. También puede utilizarse antes de una reunión de trabajo.

Una palabra

Al igual que el ejercicio anterior, también se puede utilizar en los talleres de formación o también antes de iniciar reuniones de trabajo.

Consiste en dividir en grupos más pequeños y plantear una pregunta

Por ejemplo,

  • ¿Qué esperas de este taller? o
  • ¿Qué significa para ti el título de esta capacitación?

A continuación, asigna un tiempo de 5 minutos para cada grupo recopile las respuestas.

Por último, dedica 10 minutos para que todos los grupos compartan y se genere un espacio de debate y conversación.

Preguntas divertidas

Una de las características de las preguntas, es encontrar respuestas; esta es una de las dinámicas para romper el hielo en que se puede conocer a las personas en el plano laboral, personal, así como su estilo de pensar.

Ejemplos

  • Si fueras una celebridad, ¿Quién te gustaría ser y porqué?
  • En este momento tienes la oportunidad de hacer un cambio en tu vida, y tienes la opción de hacerlo o no, ¿Aprovecharías esa oportunidad y porqué?
  • Si deseas conocer una historia, cómo se te facilitaría un mejor entendimiento ¿por medio de imágenes? ¿Cuándo es contada por alguien? ¿Cuándo conoces el sentir de los protagonistas?
  • Si tuvieras que ir a un lugar remoto y sólo puedes llevar 3 objetos, ¿qué llevarías contigo?

Comparte historias

Las historias tienen el poder de cautivar. Esta dinámica puede ser utilizada para compartirse cuando hay personal de nuevo ingreso.

¿Cómo utilizarla?

En parejas uno de ellos de nuevo ingreso.

Las personas de nuevo ingreso, escucharán una historia de la empresa, del equipo. Puede ser un caso de éxito, de perseverancia, sobre un personaje peculiar, alguna leyenda, en un tiempo de 5 minutos.

A continuación, ante todo el grupo, los nuevos integrantes comparten su opinión con los demás sobre la historia, ¿Qué les agradó?, ¿qué aprendieron?, ¿cómo se identifican con los personajes o con la historia en sí?

Reuniones rápidas

Una de las sensaciones de estar en un lugar nuevo o con personas que no se conocen es de incomodidad. Esta es de las dinámicas para romper el hielo que ayudarán a eliminar rápidamente esa sensación, pues la idea es movilizar con rapidez a los participantes.

El propósito conocer a la mayor cantidad de personas en el menor tiempo posible.

Dependiendo del número de participantes, el facilitador asigna el tiempo.

¿Cómo hacerlo?

En un área despejada, cada persona se presenta y conoce a los compañeros, pueden utilizarse 3 aspectos para intercambiar.

  • Nombre
  • A que se dedica.
  • Un favorito, hobbie, mascota, auto, etc.

A continuación, buscan a otra persona, hasta completar el tiempo.

Conclusiones

Hay diferentes causas de distanciamiento entre los integrantes de un equipo. No se conocen, escasa interacción por la distancia, por la rutina de trabajo, por tener una impresión equivocada.

Cuando entre ellos forman una cadena para obtener resultados, ese distanciamiento se hace más evidente. Eso es lo que ayuda a cambiar las dinámicas para romper el hielo en las empresas e instituciones. De las ventajas que aportan, suelen ser sencillas de realizar y los resultados son rápidos.

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