Acerca de Ignacio Martínez

Soy Coach de Negocios. Ayudo a empresarios y directivos a desarrollar estrategias personales y corporativas, que les permitan crecer. ¿Platicamos?

Cómo agregar beneficios a la agenda de una reunión ejecutiva

Hay muchas razones para efectuar una reunión ejecutiva. Desarrollar planes y estrategias, evaluar desempeños en un periodo de tiempo, negociar acuerdos, atención a clientes, reconocimientos del personal, tomar decisiones, entre otras.

La idea de reunir a un equipo de trabajo o grupo de personas es llegar a acuerdos que se traduzcan en beneficios.

Son tan amplios los asuntos que se pueden tratar en las reuniones de trabajo y si no hay un orden, las personas llegarán y se retirarán de la misma, sin que se produzcan acuerdos significativos.

Asistir a reuniones en las que se percibe que es una pérdida de tiempo debido a que no se obtiene algo concreto, lleva a la apatía la iniciativa o proyecto por el cual se debería estar obteniendo algún valor.

Una reunión ejecutiva, empresarial o de otro tipo, para producir beneficios, se debe crear una atmósfera productiva, donde los participantes aporten y se generen colaboraciones que conduzcan a resultados satisfactorios.

Las reuniones de trabajo son efectivas cuando se generan beneficios para los participantes e iniciativas bajo las cuales se desarrollan las reuniones.

En este post te platico cómo agregar beneficios.

Organiza y prepárate para la reunión ejecutiva

Organiza la agenda

De una temática o asunto a tratar se pueden escuchar diversas opiniones. Esto es favorable, ya que enriquece la propuesta y la toma de decisiones. Por otro lado, entre más puntos de vista existan, se puede dispersar el propósito inicial y dificulta consensar decisiones.

Uno de los retos durante una reunión ejecutiva es gestionar las diferentes opiniones.

De ahí la importancia de establecer una agenda. El tema puede ser extenso, pero especificar los puntos a tratar y contribuye a organizar las conversaciones de los participantes, los acuerdos que se generen, así como las decisiones.

¿No son suficientes los puntos a tratar para cubrir toda la problemática? En este caso se pueden seguir 2 alternativas.

¿Algunos de los puntos de vista que no están contemplados en la agenda original son críticos para el éxito de la decisión? Lo más conveniente es incluirlos y especificar cómo aportan al resultado deseado.

¿Los puntos incluidos en la agenda original cubren las expectativas esperadas, pero se trata de un asunto que da para más?

En este caso, lo más conveniente es dividir ese asunto en etapas. Por ejemplo, llegar a acuerdos y tomar decisiones en la junta actual, cómo primer paso. A continuación, diseñar y acordar cómo cubrir el resto de las etapas. Aquí se trata de evitar mezclar asuntos y que se complique la situación y en su lugar, generar avances.

De prioridades a prioridades

Así cómo se presentan diferentes puntos de vista sobre una temática, también se presentan casos en cómo se perciban las prioridades. Es importante manejar esta situación, ya que puede sabotear la junta.

¿Cómo se presentan estos casos? ¿Algunos ejemplos?

Se convoca a una reunión ejecutiva para seguimiento al plan estratégico. De repente uno de los participantes llega solicitando cambiar la temática de la junta para solucionar una problemática que está impactando las operaciones diarias de la empresa.

En estas circunstancias, ¿qué asunto es más prioritario? Los dos.

Es cuestión de ubicar los contextos, en este caso, cada uno tiene prioridad. Sólo hay que diferenciar y separar dichas prioridades.

Las operaciones diarias, merecen un seguimiento por día, efectuar reuniones para este efecto; los retos que se presenten, deben atenderse lo más pronto posible para garantizar la estabilidad de las funciones.

Una estrategia, está dirigida hacia el largo plazo, es un enfoque distinto a lo inmediato; por lo que lo relacionado a este tema, debe tratarse cómo un asunto exclusivo en la junta.

Prepara propuestas para mejorar

Hay quienes se enfocan en el lado negativo; tienden a ver los defectos y lo que es erróneo. De ahí lo que comparten a los demás. Este es el rumbo que puede tomar la reunión.

Uno de los beneficios que pueden resultar de una reunión ejecutiva consiste en preparar propuestas para cambiar lo que está mal y cómo se puede mejorar.

Es importante plantear cómo abordar el tema.

Utiliza un lenguaje amigable

Pueden ser buenas las iniciativas que planteas para mejorar, ¿Y cómo son percibidas por los demás?

Quizá se trata de propuestas que contienen términos técnicos, conocimientos especializados, aun así, no necesariamente debe tratarse como algo complicado. En estos casos, es conveniente utilizar un lenguaje amigable para comprensión de todos los participantes.

Se trata que plantear alternativas que sean consideradas relevantes y no cómo algo que complique la situación actual, así cómo cambiar el enfoque negativo por uno positivo, que sí es posible mejorar.

Reconoce las buenas iniciativas

Ser líder no implica ser el autor de los mejores planteamientos.

Las ideas más apropiadas pueden surgir del colaborador más novel. Es importante apoyarlas y sugerir cómo hacer que funcionen mejor. Esta actitud además de agregar valor a las reuniones, permite que los asistentes se involucren, se fortalezca el espíritu colaborativo del equipo de trabajo.

Eso sí, cuando el líder no esté de acuerdo con una iniciativa o no vea su potencial, hay que decirlo sin que suene a imposición. En lugar de decir, “esa idea no funcionará… “ es más acertado decir “No estoy de acuerdo con tu planteamiento debido a … “ ó “No alcanzo a ver la utilidad, ¿Puedes explicar con más detalle tu idea?”.

Prepara preguntas y respuestas

Fomenta la participación de los asistentes a la reunión ejecutiva

En algunas reuniones, los asistentes no se conocen, no están seguros en cómo los demás reciban sus opiniones e inclusive sientan que plantear alguna duda sean percibidos cómo poco conocedores del tema central de la junta.

Las preguntas abiertas son una gran herramienta para solucionar las situaciones anteriores.

En las juntas es importante,

  • fomentar el diálogo.
  • Generar ideas.
  • Aclarar dudas.
  • Permitir una mejor comprensión del asunto a tratar.

Y las preguntas tienen la capacidad de generar las dinámicas cómo las anteriores.

En el siguiente post, te comparto 20 preguntas que puedes utilizar para fomentar la participación en una reunión ejecutiva,

20 Preguntas abiertas y poderosas que guiarán a superarte.

Enfoca a los participantes en el objetivo central

La emocionalidad de las personas, se puede manifestarse en las reuniones, enojos, algunos temores, generan discusiones en lugar de diálogo entre los asistentes; así, la junta puede tomar rumbos distintos.

¿Cuáles son las causas del enojo, de esos miedos? ¿Se trata de algo relacionado al asunto de la reunión? O ¿Es debido al momento actual que viven los involucrados?

Situaciones como cambios repentinos, situaciones de crisis, disparan este tipo de emociones y sin embargo, son entornos que hay que enfrentar y buscar soluciones.

Las preguntas tienen la capacidad de ayudar a visualizar el contexto desde una perspectiva diferente. Cambiar de visualizar el vaso cómo medio vacío por medio lleno.

La importancia de agregar valor a una reunión ejecutiva

Ser convocado a una junta no es siempre es considerado cómo algo agradable.

Algunas ocasiones, son consideradas cómo pérdida de tiempo y con este criterio,

  • Se asume con indiferencia.
  • Las personas asisten, pero no aportan algo significativo.
  • Se delega a otra persona quien no necesariamente está involucrado en el asunto o temática.

Así, las reuniones de trabajo dejan de ser efectivas.

Hay que considerar que para algunos de los involucrados quizá implica viajar grandes distancias. ¿Justificará el viaje, el motivo de la reunión? De ahí la importancia buscar beneficios.

En sí, ¿qué es lo que se espera lograr en la reunión de trabajo?

Reuniones de trabajo para compartir información

  • ¿Hay algo importante que comunicar a los demás?
  • ¿Cómo contribuye la información a compartir en la reunión en el alcance de objetivos y metas de la empresa?
  • ¿Se trata de unificar criterios, definir u homologar procedimientos de trabajo?
  • ¿Hay algún cambio importante a comunicar o se trata de provocar cambios?

En las respuestas a las preguntas anteriores encontrarás si existen argumentos para agregar beneficios para una reunión ejecutiva o no.

Tomar decisiones

Después de asistir a una junta de trabajo, ¿Qué es lo que cambió? ¿Qué fue lo que se acordó?

Un aspecto clave para la efectividad de las reuniones es la claridad en el resultado a conseguir, además de detallar la agenda. Esto le permite dar un rumbo y retomarlo, cuando las conversaciones se desvíen del objetivo principal.

Ahora bien, la junta fue muy bien organizada y dirigida ¿Cuál fue el resultado final?

Otro aspecto importante es involucrar a tomadores de decisión del asunto a tratar.

Cuando los asistentes no son los autorizados para decidir, los acuerdos logrados en la reunión pueden perder su valor o quedar en borrador sin pasar a la acción, ya que el responsable no ha participado en la dinámica de la junta y su punto de vista quizá sea diferente.

En cuanto al segundo aspecto clave, durante la organización de la reunión, considera lo siguiente ¿Estarán convocados los tomadores de decisión para conseguir el cambio deseado?

Promueve la armonía grupal

Qué los participantes asistan a una reunión ejecutiva estresados por los retos de la agenda diaria, es un factor que impacta en la productividad de la reunión.

Generar un ambiente positivo es una forma de agregar valor a las reuniones empresariales. Se necesita que los invitados estén en su mejor versión; qué puedan concentrarse, involucrarse y aportar.

Conclusiones

La agenda de un líder está llena de juntas de trabajo. Ya sea en la sala de juntas de su oficina, con algún colaborador cercano o quizá sea necesario viajar grandes distancias.

¿Qué es lo que justifica esta inversión de tiempo? Los beneficios que se aporten a los participantes y los resultados obtenidos.

Durante una junta mal organizada es fácil desviar la atención, revisar pendientes en los smartphones, preparar el material de las siguientes reuniones en su computadora portátil y otras distracciones.

El objetivo de convocar a un grupo de personas, es que participen activamente es conseguir resultados al finalizar la junta.

Define el objetivo, que es lo que se desea conseguir, propicia que la información fluya y se obtengan cambios por medio de la toma de decisiones, eso permite aportar beneficios a una reunión ejecutiva u otro tipo de juntas de trabajo.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tu experiencia por medio de un comentario.

Cómo superar los pretextos para no trabajar en cumplir metas

Los pretextos para no trabajar en cumplir metas son más propensos a surgir cuando algún obstáculo o dificultad se hace presente en el camino hacia ese propósito.

Quizá se desee adquirir una habilidad, realizar un cambio y repentinamente se presentan pensamientos, ideas u otro tipo de distracciones que provocan ya sea posponer, cambiar prioridades o ir un rumbo distinto.

Sobre la meta a cumplir, ¿qué fue lo que motivó a tomar esa decisión? ¿La motivación de ver realizado ese objetivo en otras personas, en otras empresas? ¿Se debe a un propósito de superación? ¿Se trata de un cambio obligado por las circunstancias?

Las metas representan buenas iniciativas por mejorar; mejor estilo de vida, mejor empresa, mejores relaciones personales u otros cambios favorables.

El reto se presenta cuando aparece esa voz que desanima, hace dudar sobre si es la decisión acertada, nos hace pensar en las dificultades que enfrentaremos para hacer realizar ese anhelo. Es una etapa de resistencia que impide hacer lo que se desea.

Hay que estar preparados para vencer esa resistencia, los pretextos para no trabajar en cumplir metas ¿Qué hay que hacer al respecto?

Espera resistencia al trabajar por tus objetivos

Al plantar y planificar para alcanzar metas, se consideran las tareas que hacen posible su realización. Pero no se consideran los pretextos que frenan el desarrollo de estas actividades.

Cuando se está elaborando el plan, suele haber mucha motivación para conseguir la nueva realidad, es cuando se dan los primeros pasos, ante algún inconveniente, un error, se presenta la resistencia a seguir adelante.

Cuando se trabaja en algo ya conocido

Hay metas en las cuales se cuenta con experiencia. Por ejemplo, trabajar por un objetivo semanal, el cual es similar a los de semanas anteriores.

A pesar que ya se sabe lo que hay que hacer, es precisamente uno de los pretextos para no trabajar en conseguir metas es que se cuenta con tiempo suficiente o de sobra para conseguir el objetivo, convirtiéndose en pretexto para buscar actividades más placenteras.

Quizá no se visualice como un obstáculo, pues el objetivo se consigue, pero ¿Cómo se puede aprovechar ese tiempo de forma más productiva?

  • Acortar tiempos para conseguir resultados.
  • Dividir día, estableciendo metas más cortas.
  • Asumir retos diferentes.

Con lo anterior, se pretende es vencer este tipo de pretextos, ya que existe allí una zona de comodidad. ¿Qué sucederá cuándo se presenten tareas donde requiera nuevas habilidades o conocimientos o qué el tiempo para cumplirlas esté ajustado? En estos casos, buscar tareas de ocio, no es lo más conveniente.

Los pretextos para no trabajar en cumplir metas cuando se trata de algo nuevo

La resistencia por no trabajar en los objetivos puede presentarse de muchas formas: otros compromisos, presupuesto limitado, situaciones climáticas, políticas de gobierno, problemas de las amistades.

Algunos suenan a pretexto, tal vez otros no tanto. Por ejemplo, para algunas personas, las situaciones climáticas, puede significar un fuerte obstáculo; para otras no tanto, pero sí un presupuesto limitado.

Estas resistencias se acentúan si se trabaja en algo nuevo y la experiencia es retadora, aprender algo nuevo, superar la curva de aprendizaje suelen alimentar los pretextos.

Espera resistencia y cambia la perspectiva de los pretextos

Tener una perspectiva distinta respecto a los pretextos para no trabajar en cumplir metas será de gran ayuda para superarlos. Es el enfoque que hay que tener cuando se presente alguno.

Considera la siguiente situación, no es lo mismo correr en un circuito plano, que en una colina cuesta arriba; en el segundo el reto y el desgaste son mayores. Pero también los beneficios lo son, cómo conseguir más fortaleza, sentirse con más seguridad.

Si planteas un objetivo grande, espera que aparezcan los pretextos. Resistencia y metas se acompañan una a la otra.

Asóciate con otra persona o trabaja en equipo

Esta es de las mejores estrategias para alcanzar metas y más cuando los demás son personas responsables.

Cuando aparecen creencias limitantes respecto al poder o querer conseguir objetivos, las barreras se vuelven argumentos sólidos para demorar el éxito.

Sin embargo, al trabajar con otra persona, esas limitantes no serán consideras como tales y pueden ayudarte a cambiar el enfoque y retomar el camino.

Una persona con alto grado de responsabilidad, no aceptará abandonar sus objetivos por una creencia limitante.

Es una buena oportunidad para aprender de esa persona y cambiar pensamientos y hábitos por otros más favorables.

La motivación al trabajar en equipo

Al igual que al trabajar con un socio, trabajar en equipo permitirá, combatir los pretextos para no trabajar en cumplir metas ya que se trata del beneficio o afectación grupal.

Además, es una buena oportunidad para conocer otros puntos de vista, alguien que superó el hábito de formarse pretextos.

Eso sí, es importante trabajar con un equipo motivado, en un ambiente de optimismo, de lo contrario, conseguir objetivos, se convertirá en una odisea y fortalecerá los argumentos en cada pretexto.

Conoce más sobre cómo motivar a un equipo de trabajo, en el siguiente post,

Cómo motivar a un equipo de trabajo + 5 técnicas para conseguirlo.

Reprograma tu mente y cambia los diálogos

Otro motivo que da lugar a los pretextos, son las programaciones que suelen estar muy arraigadas.

“No puedo …”, “No soy capaz …”,

Son resistencias para el logro de metas y objetivos.

¿Qué hacer al respecto para vencerles?

Cambiando el enfoque y reestructurando el diálogo; un recurso muy útil son las preguntas. Ejemplo, ante la expresión,

“No puedo conseguir que una meta se convierta en realidad…”.

Puedes plantearte la siguiente pregunta,

“¿Cómo conseguí a aprender a leer y escribir?” o cualquier otro logro, aunque sea muy pequeño. La idea es conseguir motivación y recursos que ayuden a cambiar el enfoque y vencer la resistencia. También puedes encontrar elementos de aquel logro, que sean de utilidad para la meta actual.

Aprende a pensar en grande

Recuerda los grandes descubrimientos e inventos, la gravedad, los autos, el teléfono, la electricidad; se necesitó mucho esfuerzo y pasar por grandes pruebas. Pero marcaron un antes y después en la historia.

Pensar en grande te permitirá plantearte metas más altas, por ejemplo, a nivel empresarial, mejorar los productos y servicios, proporcionar más valor a los clientes, esto implica también dejar aprender a superar los pretextos y resistencia para lograr objetivos.

En el siguiente post, te comparto más acerca de cómo aprender a pensar en grande,

Cómo aprender y pensar en grande para elevar tus expectativas de éxito.

¿Eres de alto rendimiento o amateur?

Un enfoque que ayuda a superar los pretextos para no trabajar en cumplir metas es la práctica de los deportes.

Para un deportista aficionado practicar el deporte favorito suele ser un pasatiempo. Practicarlo varias por semana, está bien; dejar pasar la siguiente semana debido a otras prioridades, trabajo, momentos para otros pasatiempos, reuniones sociales, también está bien; ya habrá tiempo para retomar las sesiones de ejercicio.

En cambio, un atleta de alto rendimiento se ocupa y se compromete para obtener mejores desempeños. Hacer ejercicio más de una vez al día, por varias horas, entrenar diariamente a pesar de que las condiciones climáticas no sean muy favorables, cuidan la alimentación, desarrollan un plan de entrenamiento. Practicar diariamente no es una opción; la meta es lograr éxitos, mejorar continuamente, eso implica, dejar a un lado los pretextos, la resistencia.

Así como la metáfora anterior, ¿Qué te gustaría ser? ¿Un profesionista aficionado o de alto rendimiento?

Reflexiona sobre cómo cada uno considera sus metas deportivas,

  • Un pasatiempo vs compromiso por desarrollar habilidades.
  • Entrenamiento opcional vs. plan de entrenamiento y mejora, entrenamiento diario sí o sí, lograr alto desempeño en resultados.
  • Cambio de prioridades con otros pasatiempos vs. disciplina y compromiso con el entrenamiento.

Y estas diferencias también se reflejan en los resultados que cada atleta obtiene en una lid deportiva.

Reconoce y acepta los errores

Hay una frase que reza “Sólo no se equivoca, quien no lo intenta”. No intentarlo implica, no avanzar.

“Me voy a equivocar …”, “No quiero cometer errores cómo <persona A> o <persona B>”. Si estos son pretextos para no trabajar en cumplir metas ten en considera lo siguiente, el camino hacia el éxito no es tan directo, pero con cada error tienes la oportunidad de aprender y salir fortalecido.

Encontrarse con dificultades, contratiempos, eventos no planeados, cambios repentinos, cometer errores, fracasar, todos suelen ser compañeros de viaje, aunque no estén contemplados, aunque no se incluyan en los planes de trabajo.

Qué se puede hacer ante los errores, los fracasos? Primero, cambiar la perspectiva del fracaso a nuevas experiencias. ¿Qué puedes aprender ellos?

Quizá,

  • Te ha permitido identificar áreas a mejorar, algo que es necesario cambiar.
  • Ahora ya conoces que es lo que no hay que hacer.
  • Te permite diseñar un nuevo plan de formación.

Un fracaso suele estar acompañado de emociones negativas. Hay que cambiar el enfoque, analizando de manera constructiva que sucedió.

Conoce cómo gestionar los fracasos en el siguiente post,

7 acciones para pasar del fracaso al éxito.

Conclusiones

Encontrar dificultades, miedos, incertidumbre, en sí, pretextos para no trabajar en cumplir metas se presentará a lo largo de los proyectos.

Algunas de estas resistencias suelen estar muy instaladas y forman parte de cómo se visualiza el mundo. “No puedo debido a …”, “No es posible por …”. Esto a pesar de tener una motivación inicial e incluso después de elaborar con un plan para conseguir el propósito deseado.

Una meta, se elabora con la finalidad de tener un futuro mejor.

No siempre el hay un camino directo al éxito. Es importante identificar los pretextos y aceptarlos cuando se presenten. De no ser así, serán barreras invisibles que pueden ocasionar se abandonen los anhelos.

Identificar los pretextos para no trabajar en cumplir metas es un paso para trabajar en vencerlos. Además de despejar el camino hacia un mejor futuro, se conocerá como gestionarlos en nuevas metas.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tu experiencia, por medio de un comentario.

 

 

 

7 errores de la comunicación que un líder hace despistadamente

Día a día trabajas brindando lo mejor de ti, para ser eficiente, cumplir con la agenda, planes, objetivos, tener buenas relaciones personales y profesionales. Pero despistadamente y sin percibirlo, hay algo que se está haciendo bien, cómo cometer errores de la comunicación ya sea oral, escrita, no verbal.

Suelen presentante situaciones no planeadas, actividades que necesitaron más tiempo de lo previsto y el tiempo es más recortado, por lo que se suele trabajar “al vapor” en las siguientes tareas; en un discurso, una presentación y por falta de tiempo suficiente, pueden asumirse algunos puntos y omitir otros.

Algo suele ocupar tu atención, quizá algún asunto que impide concentrarte en el momento presente. Quizá algún colaborador se acerca para comunicarte algún asunto importante y tienes la mejor disposición de escucharlo, pero tus acciones no verbales dicen lo contrario; quizá estás atendiendo una reunión y afirmas que escuchas a los participantes, pero tu comunicación corporal dice que deseas salir de allí.

En esos buenos propósitos, suelen realizarse acciones no congruentes y que no se alcanza a percibir el impacto en las personas, en los resultados.

Los errores de la comunicación que se hacen de forma despistada pueden causar confusiones leves o consecuencias graves. Te presento a continuación, 7 errores comunes y que hacer para evitarlos.

Minimizar la importancia de la gramática

En las palabras siguientes,

  • banqueta / banquete.
  • Afecto / efecto.
  • Notario / notorio.
  • Ramón / ratón.

Una letra es distinta, sin embargo, cambia el significado de la palabra.

Al redactar un correo, un informe o mensaje, se presentan este tipo de situaciones. Si estos cambios en la gramática son desapercibidos, puede cambiar el significado del texto, del mensaje.

Quizá este tipo de errores tipográficos se percibido por los destinatarios, interpreten el significado correcto y todo quede así.

Por otro lado, esta confusión puede ser el origen de una discusión por e-mail; en donde los destinatarios involucren a más personas, alterando el propósito del mensaje original y llegando a afectar la armonía en el lugar de trabajo.

Asegura la estructuración y gramática del texto

Al redactar un correo, hay que vaciar las ideas en el contenido del texto; antes de enviarlo, es importante asegurar la estructura y gramática del mismo, puntuaciones, la escritura de las palabras.

Auxiliarse de un diccionario, leer en voz alta, consultar a otra persona antes de liberarlo, será de gran ayuda para corroborar el significado del mensaje.

Desestimar la capacidad de las personas

“No encuentro problema en ese planteamiento; en mi opinión no hay porque preocuparse”, “no hay aún información oficial”.

Probablemente el líder pretende alentar a los colaboradores ante circunstancias complicadas, cambios organizacionales, tratando de ocultar la realidad o intentar comunicarles que todo transcurre con normalidad.

Con estos argumentos, quizá por el momento tranquilice al equipo de trabajo, pero si la realidad es distinta y los colaboradores se enteran, no sólo se desmotivarán y se sentirán confundidos. La confianza en su líder disminuye.

¿Qué tal si trabaja en equipo para solucionar los problemas?

De los errores de comunicación más frecuentes – dejar de comunicar o explicar

“Mis colaboradores no entienden, bastará el decirles, así es como vamos a trabajar”.

Con esa postura, la confianza con las personas se verá mermada, pues sentirán que se les limita, no se les reconocen sus capacidades.

¿Qué tal si hay el talento humano necesario para mejorar los procesos de trabajo, para innovar?

Los equipos suelen tener personas con talento y experiencia, con la capacidad de alcanzar o superar las metas de empresa. Es importante que el líder así los reconozca.

En el siguiente enlace te comparto sobre cómo el talento humano ayuda a alcanzar metas de empresa,

Cómo la gestión del talento humano ayuda a lograr la visión de empresa.

Gestión inapropiada de las formas y medios para comunicar

Considera las habilidades para comprender un mensaje

En programación neurolingüística, existen los sistemas representacionales, que son los canales por los cuales a las personas se les facilita aprender mejor, visual, auditiva, kinestésica.

Un e-mail es un excelente medio para transmitir información; sin embargo, no necesariamente el más adecuado para que las personas comprendan el mensaje del contenido que reciben.

Si el contenido es extenso en cuanto al texto, una persona predominantemente auditiva, seguramente lo asimilará sin problema. Pero las personas visuales y kinestésicas pueden dispersarse; las personas visuales aprenden mejor mediante imágenes, diagramas; las personas kinestésicas, mediante las emociones.

Una forma de asegurarse que las personas comprendan el mensaje, es realizando reuniones presenciales y dirigir el tono de la comunicación, durante la conversación, agregar elementos visuales, imágenes, diagramas, utilizando frases en tono visual. Lo mismo aplica para el tono kinestésico. Una persona auditiva, se sentirá muy cómoda con las palabras de la conversación.

Reaccionar precipitadamente

Se presenta un evento o situación que disparan emociones de miedo, enojo, que hace reaccionar, en lugar se gestionar la emoción apropiadamente, tranquilizarse y actuar de forma más serena.

La situación se visualiza y comprende diferente al reaccionar precipitadamente a la emoción y al gestionarla de forma correcta.

La falta de inteligencia emocional genera entre otros, errores de la comunicación y llega a tener consecuencias para el líder; en la toma de decisiones, en las relaciones, en la confianza con las personas, equipo de trabajo, clientes, colaboradores, etc.

Es importante para el líder y los colaboradores, que desarrollen inteligencia emocional.

Cómo identificar la falta de inteligencia emocional.

Qué es inteligencia emocional en el trabajo + 3 dinámicas aplicadas.

Cuál es el mensaje que los demás reciben

Sí las personas,

No saben cómo contribuir al rumbo de la empresa, quizá sea porque no tienen claridad sobre el destino deseado.

Están indecisas o inseguras sobre cómo actuar en determinadas situaciones, quizá sea debido a que no se sienten apoyadas.

Se sientan desmotivadas, debido a que no se contribuye a ello.

Omisiones, pequeñas fallas o incongruencias en la comunicación no se alcance a percibir con facilidad.

¿Qué se puede hacer al respecto?

La comunicación no consiste en emitir un informe o proporcionar datos. Es hacer común el significado de un mensaje entre 2 o más personas.

Siendo así, pregúntate y cerciórate acerca de cuál es el mensaje que las personas reciben de ti.

Asumir que el mensaje ha quedado claro

Cuando esto sucede, se generan brechas, entre lo que el líder espera y los colabores realizan, que se traducen en,

  • Expectativas diferentes.
  • Compromisos que no se cumplen.
  • Tareas que no se realizan.
  • Resultados diferentes a los esperados.

¿Qué se puede para cerrar o reducir brechas?

Realiza preguntas cuyas respuestas sean más que un sí o un no. Permite que se establezca diálogo en que puedas verificar la claridad del mensaje, así como dudas, expectativas de los colaboradores.

No prepararse para hablar en público

Los discursos de un líder, levantan expectativas sobre el contenido, entre los colaboradores, clientes, miembros del consejo directivo de la empresa.

Uno de los errores de la comunicación consiste en desarrollar al vapor ese discurso o ponencia.

¿Cuál es el objetivo de la presentación? Si se presentan cifras, ¿Cuál es el soporte de las mismas? ¿Cuál es el impacto en la empresa de las cifras a presentar, en la comunidad?

Los deportistas entrenan antes de una competición. Los actores ensayan una obra de teatro. El mismo líder se prepara para serlo. Entonces ¿Por qué no practicar antes de presentar una ponencia?

Es posible que aun después de la presentación, surjan dudas, comentarios, inquietudes sobre conocer el origen de los datos, tendencias y más aún.

Desarrolla confianza y buena imagen cómo líder, asignando el tiempo suficiente para la preparación de cada discurso o ponencia.

Expectativas de poder

El líder necesita tener claridad sobre su rol frente al equipo. Efectivamente tiene más autoridad y poder de decisión, pero debe ejercerlas para conseguir mejores resultados, cuidando la relación con sus dirigidos.

Las expectativas de poder es otro de los errores de la comunicación, que consiste en no balancear cómo se transmite la autoridad.

Esto es, no se trata de generar un ambiente de discordia. Pero tampoco una sensación de comodidad permanente.

Es importante que el equipo comprenda que hay que adaptarse a las situaciones. Existen etapas en las que el nivel de exigencia es alto, así lo requieren las circunstancias internas y externas. En otras ocasiones, se puede disfrutar de momentos de celebración, cierres exitosos, cierres de ciclo. Otras ocasiones, son oportunidades para formación.

Comunica correctamente el balance del poder, la forma de trabajar en cada circunstancia y consigue el apoyo del equipo.

Falta de empatía

Uno de los errores de la comunicación que se comenten con frecuencia, es no dar la oportunidad al interlocutor de expresar tu mensaje completo.

Al escuchar una frase o palabra, se enjuicia el significado, se interrumpe a la persona, incluso se le reprende.

Además de ser un área de oportunidad de la comunicación, puede dañar la confianza, por lo que es importante desarrollar un mejor nivel de escucha, cómo la escucha activa.

Qué es lo que el líder no considera correcto

Un líder tiene un panorama más completo sobre la situación de la empresa, por lo que suele saber algo que los colaboradores no.

Eso que no conocen los colaboradores y el líder sí, ¿cómo se está gestionando?

¿Se trata de algo a lo que los colaboradores no tienen acceso? ¿Es algo que corresponde al futuro próximo?

O ¿Es algo que los colaboradores realizan frecuentemente? si es así ¿están haciendo lo correcto? ¿Cómo van a saber los colaboradores si alguna acción es o no del agrado del líder si no tienen claro sus expectativas?

Uno de los errores de la comunicación es la falta de transparencia.

Para conseguir un ambiente de trabajo sano, es líder necesita ser claro y explicar porque se tiene que hacer determinada acción, porque no se debe hacer, en lugar de una explicación tipo “Es algo que no debes de saber”.

Conclusiones

Por tratar de ganar tiempo al tiempo, o recuperar retrasos, se suelen hacer omisiones, se comenten errores de la comunicación sin percibirlo así.

Trabajar al vapor, algunas situaciones representan retos para los líderes, actividades que no están en la agenda pero que hay que atender; tomar alguna decisión, comunicar algún mensaje. A pesar de la necesidad de actuar inmediatamente, es importante reservar tiempo para prepararlo, revisarlo antes de enviar ese correo electrónico, exponer la ponencia o mensaje.

¿Están comprendiendo los demás lo mismo? Hay que recordar que una buena comunicación consiste en hacer común el significado de un mensaje entre 2 o más personas. Por lo que más que asumir, hay que verificar que efectivamente para los involucrados, el significado del mensaje sea el mismo.

Los errores de la comunicación producen impactos diferentes. Hay que identificarlos y trabajar en ellos para que el impacto sea de menor escala. Ya que, puede ser que un tipo de error sea imperceptible para los receptores. Sin embargo, algunos pueden ir más allá, causando severas consecuencias, largas discusiones, crisis, entre otras.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tu experiencia mediante un comentario.

 

 

 

Cómo liderar al equipo que facilite aportar nuevas ideas

¿Qué se necesita para aportar nuevas ideas en el área de trabajo, en la empresa? ¿Cómo liderar al equipo de trabajo para facilitar y motivar este proceso?

La creatividad, a través de nuevas ideas brinda beneficios a las personas, a los equipos de trabajo, a las empresas. Representa la ocasión para renovarse, dar un paso adelante en el mercado, para generar propuestas novedosas, del agrado de los clientes, entre muchos más.

El proceso creativo trae algunos retos.

Por un lado, una buena idea no puede llegar a convertirse en tal, si no se le brinda el respaldo y seguimiento adecuado.

Los retos que trae un escenario de innovación son más sencillos para las personas quienes tienen desarrolladas habilidades creativas. Pero también habrá quienes puedan aportar nuevas ideas por el conocimiento y experiencia que han acumulado.

También se presenta el reto de integrar equipos de trabajo; quizá no se conozcan, el estilo de los integrantes para realizar tareas sea distinto, prioridades distintas.

Los siguientes puntos te ayudarán a liderar equipos de trabajo con el objetivo de aportar nuevas ideas.

Calendariza reuniones que propicien aportar nuevas ideas

Aportar nuevas ideas requiere de un punto de inicio. Efectuar reuniones con esta finalidad, contribuye a ello.

Las buenas ideas no faltan en una empresa, pero quizá estén dispersas y que sean sólo eso, propuestas. Las reuniones, proyectos de creatividad representan el impulso que necesitan estas propuestas para desarrollar su potencial.

Que el líder promueva la organización de reuniones con propósitos creativos, es una señal positiva que apoya las iniciativas para mejorar o innovar.

¿Qué ventajas ofrece la calendarización de reuniones para generar nuevas ideas creativas?

Las ideas en potencia, necesitan prueba y error, no de reuniones aisladas. Necesitan seguimiento,

  • En qué consistió la prueba.
  • Resultados.
  • Qué funcionó.
  • Qué no funcionó.
  • Modificaciones.
  • Cómo hacer una mejor nueva prueba.

Algunas ideas, pueden funcionar después de algunas pruebas. Otras ideas, pueden parecer en un principio, improcedentes, no prácticas, pero pueden llegar a representar la solución más adecuada. Acepta entonces todas las propuestas.

Reuniones para crear lluvia de ideas

Una técnica para aportar nuevas ideas es el brainstorming o lluvia de ideas. Ya sea para fines de encontrar solución a un problema, mejorar o crear productos, procesos o servicios, canalizar adecuadamente las ideas, resultarán en beneficios para el equipo, para la empresa.

Conseguir beneficios a través de aportar nuevas ideas, reforzará la cultura por la creatividad.

¿Cómo hacer una lluvia de ideas? Te comparto más del tema, en el siguiente enlace,

Cómo hacer una lluvia de ideas, definición + 5 dinámicas de grupo.

Construye un ambiente adecuado para aportar nuevas ideas

¿Qué favorece el flujo de las buenas ideas?

  • Un clima de confianza y apertura.
  • Comunicar con claridad en lo que se desea obtener.
  • Alejarse de la rutina diaria.
  • Motivar a que todos aporten.
  • Aprovechar el conocimiento y las habilidades de los participantes.
  • Proporcionar materiales para desarrollo de ideas.

Un escenario creativo requiere de apoyo.

A mayor cantidad de ideas, más probabilidad de conseguir los resultados deseados. Hasta que no se compruebe lo contrario, considera las todas las propuestas que se han planteado como ideas en potencia.

Asume roles del guía y observador

Reunir a los involucrados en la temática, facilita el rumbo del proceso, ya que todos estarán familiarizados con el desafío.

Sin embargo, se requiere de un guía para el proceso y quien aporte diferentes puntos de vista.

Rol del facilitador

Una característica de los procesos creativos es no llevar un orden, en sí, eso facilita el flujo de las ideas

Sin embargo, es importante la presencia de un guía para ubicar al equipo para que las ideas estén orientadas de acuerdo al rumbo esperado.

Rol del observador

Aportar nuevas ideas puede suceder que los involucrados estén enfocados en la temática.

El nivel de involucramiento puede ser tal que resulte en algunos inconvenientes, círculo vicioso, falta de un enfoque distinto, la comunicación puede tomar un rumbo diferente respecto a los objetivos y eso dificulta superar pruebas y obstáculos.

Un observador proporciona una gran ventaja a los participantes en un proceso creativo, proporciona un punto de vista diferente, que es de gran utilidad en superar círculos viciosos, descubrir puntos ciegos y obstáculos.

Es importante que el observador mantenga un punto de vista neutral, no involucrarse o involucrarse en los diálogos; mantenerse “ajeno” al proceso mejora en rendimiento.

Conoce más sobre el rol del observador, en el siguiente enlace,

Dinámicas de comunicación – 7 ventajas del rol de observador en un grupo.

Rotación, diferentes proyectos, nuevas experiencias para las personas

La experiencia, el conocimiento respecto a una temática específico son fortalezas para encontrar propuestas, soluciones, qué hacer, cómo mejorar.

Pero conocer algo diferente, contribuye a adquirir nuevas experiencias a las personas y también es favorable para aportar nuevas ideas.

Asignarlos a nuevos proyectos, realizar rotación de funciones, proporciona nuevos conocimientos y experiencias a las personas.

La rutina puede llevar a estancamientos

Conocer cómo realizar una rutina de trabajo, hace a las personas expertos. Se puede transmitir ese conocimiento más adelante.

Sin embargo, si se requiere improvisar ¿cómo serán los resultados de ese reto? Si después de un tiempo de realizar lo mismo, se presentan cambios importantes ¿Cómo será la reacción a los cambios?

La variedad, la improvisación, los cambios, son elementos al generar nuevas ideas. De ahí la importancia de variar la rutina de trabajo de las personas, en pro de crear propuestas.

Después de realizar una misma rutina por mucho tiempo, las ideas no aparecen, pues se está familiarizado con la rutina, no con los cambios. Hay que cuidar no caer en zonas de confort.

Te dejo más enlaces del tema,

7 razones para salir de la zona de confort.

Como abandonar zona de confort y convertirte en un líder que inspira.

Tiempo para pensar

Aportar nuevas ideas puede darse en un periodo de tiempo breve. Pero también puede representar un proceso más largo.

Pueden presentarse diferentes escenarios.

Entender la finalidad del proceso,

  • Qué problemas resolver.
  • Qué hay que mejorar.
  • Equipo de trabajo, horarios y fechas de las reuniones para creatividad.

El concepto a crear puede generarse en múltiples ideas. A partir de ahí, hay que trabajar para unificarlas.

Llegar a la solución puede ser complicado, algo así como armar un rompecabezas, por lo que hay que dedicar para encontrar el lugar de las piezas y colocarlas en el mapa completo.

El mismo proceso creativo no finaliza al concebir una idea. Hay que aterrizarla, realizar pruebas, obtener conclusiones de los resultados, realizar ajustes y volver a realizar pruebas.

Integrar al equipo de trabajo, más cuando no han trabajado como tal en el pasado, requiere de tiempo para conocerse, coordinarse, que la ideas empiecen a fluir.

Guía al equipo a visualizar cambios y oportunidades para mejorar

Quizá para algunas personas sea muy fácil generar ideas. Una idea, puede llevar a otra más y así sucesivamente.

¿Y qué aporta cada una de ellas? La unión de cada una de ellas puede llegar a ser una propuesta atractiva e innovadora. Es parte de la libertad que necesita el grupo de trabajo.

Sin embargo, es importante la guía del líder para visualizar oportunidades, más que sólo crear ideas.

Las preguntas para visualizar perspectivas diferentes

Puede ocurrir estancamiento para la creatividad, que no surjan propuestas, falta de inspiración.

Una persona ajena al proceso o que no esté directamente involucrada puede proporcionar valor, por medio de historias, anécdotas de eventos de creatividad, dinámicas y preguntas.

En el caso de las preguntas, tienen la capacidad de cambiar el enfoque, accesar la experiencia, descubrir cómo sí hacer fluir las ideas.

En el siguiente enlace, te comparto 20 preguntas que pueden ayudarte en el proceso creativo,

20 Preguntas abiertas y poderosas que guiarán a superarte.

Organizar las ideas

Son buenas noticias la generación de ideas. Pero hay que cuidar que el proceso no quede aquí, pues pierden su valor.

¿Cuál es el potencial de cada idea? Hay que aplicarlas.

Hay que probar, cometer errores, corregir, volver a probar, hasta descubrir cómo si puede funcionar.

Si se generan 10, 20 o más ideas, hay que seguir los pasos anteriores, hay que organizarlas.

Convertirse en generador de ideas, es cómo diseñar un proyecto en papel y dejarlo guardado en el escritorio.

Qué el estilo de liderazgo inspire confianza

Inspirar confianza, escuchar a las personas son claves para la creatividad.

La creatividad, es cómo un proyecto en el que los resultados se obtienen en tiempo y forma para algunas tareas; para otras, pueden presentarse demoras y obstáculos.

Una forma de ayudar a resolver los obstáculos, es incorporar al equipo un observador con todas las ventajas que representa este rol, como se mencionó anteriormente.

La gestión de los errores

Todo lucía bien en un principio, se invirtió tiempo, esfuerzo y la idea, no funcionó, el resultado no fue el esperado.

La idea puede ser potencial, pero algo faltó, se cometió algún error. Quizá hasta después de varios intentos, se descubra el error.

En efecto, los errores causan reprocesos, demoras, afectan al ánimo; sin embargo, tienen un lado positivo, aprendizaje, para los involucrados, en este caso en la idea, y al equipo en general.

Es como hay que gestionar los errores, brindar la oportunidad de aprender para compartirlos y aportar nuevas ideas con más valor.

Conclusiones

Aportar nuevas ideas son parte del proceso de renovación, tanto para las empresas cómo para representa la vía para mantenerse vigente.

Quizá una idea brillante no se genera a diario o al menos en un inicio así parece ser, por lo que es importante que el proceso creativo tenga un seguimiento; calendarizar reuniones para este propósito es una buena iniciativa.

Es importante el apoyo del líder, guiando a su equipo a enfrentar los retos.  Generar nuevas ideas es en sí un proyecto, con tareas, personas involucradas, desafíos.

También es importante, guiar al equipo para que aportar nuevas ideas esté en dirección a los objetivos de la empresa.

¿Qué te ha parecido este post? Te invito a compartir tu experiencia, por medio de un comentario.

 

 

 

 

Cómo enfocarse en el trabajo para lograr objetivos

Evitar distracciones ¿representa todo un reto? Es importante enfocarse en el trabajo para cumplir objetivos y metas, aunque no siempre el escenario es ideal.

Atender múltiples proyectos, correos electrónicos, llamadas o una distracción de 5 minutos que se convierte en mucho más tiempo, ya que además de desviar la atención, para recuperar el ritmo de la tarea en curso requiere también tiempo.

No poder concentrarse en el trabajo afecta la productividad y eficiencia. Emplear más tiempo de lo presupuestado o volver a reprocesar tareas por errores ocasionados por distracciones, no es lo más deseable.

Las distracciones también llegan a afectar un proceso creativo, las ideas necesitan esfuerzo y enfoque en ellas para descubrir su potencial; de lo contrario su valor puede pasar desapercibido.

Pasar de las distracciones a enfocarse en el trabajo, es construir hábitos positivos, requiere dedicación y constancia. A continuación, te comparto algunas acciones para conseguirlo.

Planificación de las tareas

Elaborar un plan, ya sea desde un día anterior, para toda la semana, ayudará a enfocarse en el trabajo y tareas por realizar.

Con un plan se puede hacer una lista de los recursos que se necesitan para realizar cada tarea, lo que facilita la concentración para trabajar.

Conocer los recursos a utilizar durante el día, permite organizar el lugar de trabajo; objetos adicionales, cómo papelería u otros artículos, pueden ocasionar que la mente se disperse en otro tipo de actividades.

Asignar prioridades para enfocarse en el trabajo

¿Cuál es la prioridad de cada tarea de la lista de pendientes? ¿Qué tareas demandan más esfuerzo y concentración? ¿Qué tareas deben ser entregadas hoy?

Asignar prioridades, además de organizarse mejor, contribuye a trabajar con más eficiencia. Por ejemplo, durante un día hay 3 tareas prioritarias y una en especial, requiere un esfuerzo considerable de concentración y desgaste de energía. Entonces, es esa la tarea con la que hay que empezar el día. Efectuar actividades con estas características cuando ha transcurrido una buena parte del día, puede dar lugar a invertir horas adicionales a la jornada laboral, se está más propenso a cometer equivocaciones.

Conoce más sobre asignación de prioridades, en el siguiente enlace,

Gestión del tiempo en el trabajo: Cómo organizarse mejor + 5 dinámicas.

Agrupa por tipo de tareas

Una que has logrado concentrarte en la temática de una tarea y conocer más de la situación actual, aprovecha ese momento para realizar más actividades similares, así será más sencillo enfocarse en el trabajo.

Por ejemplo, si realizas una visita al área de calidad para asistir a una reunión de trabajo y en la lista de tareas incluyen una reunión en el área de finanzas, otra en el área de recursos humanos, una visita guiada al cliente por el área de calidad.

La recomendación es, al finalizar la reunión en el área de calidad, agenda el recorrido con el cliente; durante la junta puedes aprovechar para enterarte de las novedades y compartirlas con los visitantes.

Evita multitasking

Quizá al estar atendiendo tareas similares, te sientas motivado a atender más de una tarea a la vez, aprovechando la inercia e involucramiento de la temática.

Sin embargo, cada vez que cambias de tarea necesitas tiempo para reenfocarte en la tarea anterior o siguiente, lo que dificulta la concentración y la eficiencia en el resultado final.

Utiliza el poder de mantenerse enfocado para aumentar la productividad y la eficiencia.

En el siguiente enlace te comparto más sobre el tema de productividad,

Qué es productividad, definición + 5 dinámicas para líderes tenaces.

Que el ambiente sea adecuado para enfocarse en el trabajo

Reducir el ruido

El ruido es los principales elementos que propician la distracción. Ya sea que el ambiente de trabajo donde se encuentran líneas de fabricación en movimiento, en un lugar con mucho flujo de personas, etc.

Una alternativa para reducir el ruido del ambiente y facilitar la concentración en el trabajo, consiste en utilizar audífonos y escuchar música relajante.

Además de aislar el ruido, es importante enfocar la atención visual en la tarea, ya que, en un área con mucho movimiento, puede convertirse en un factor para la distracción.

Herramientas de trabajo adecuadas

Por ejemplo, si trabajas con un software o equipo de cómputo con tiempos de respuesta altos, no sólo contribuye a la distracción, sino que afecta la productividad e inclusive a otras personas que esperan el resultado de ese trabajo. Lo mismo aplica, a la calidad de señal de internet.

En este caso, es importante revisar las recomendaciones y mejores prácticas para operar los equipos de cómputo, así como realizar mantenimiento preventivo y correctivo. Más de desviar la atención en otros asuntos, se trata de cómo trabajar de forma más eficiente.

También hay que cuidar aspectos que no parecen relevantes, pero son grandes distractores, cómo la comodidad del lugar de trabajo, silla y escritorio.

Un mal soporte de la silla, puede ser incómodo con el paso de las horas, hasta el punto en que sea muy difícil concentrarse.

En este último caso, hay que mencionar que, para largas jornadas, hay que realizar pequeñas pausas, ya que el nivel de energía disminuye conforme pasan las horas del día. Cuando la concentración en una tarea es muy prolongada, una pausa puede ayudar elevar el nivel de eficiencia de la actividad.

Gestión de tareas grandes y complejas

Divide en pequeñas tareas

Hay una metáfora que dice, “¿Es posible comer a un elefante? Sí, es posible; ¿cómo? En pequeñas porciones”.

Una ventaja de dividir una tarea, es que hace más sencilla su realización. Pero es importante planificar los pasos a seguir, la coordinación de las mismas, cuántas personas estarán involucradas, la función que van a desempeñar, etc. Hay que enfocarse en el trabajo y en elaborar el plan.

Hay mucho tiempo para realizar la tarea

Una de las sensaciones que generan las tareas grandes es que hay tiempo de sobra para realizarlas. Así la atención suele enfocarse en tareas más placenteras.

Sin embargo, la realidad es distinta. Si hay mucho tiempo para realizarla, semanas, un mes o más, pero es debido a la complejidad de la actividad y el tiempo asignado suele ser justo para completarla.

Dividir las tareas, ayudará a cambiar la percepción del tiempo y reducir la tentación de distraerse. Por ejemplo, tareas cortas de 3 o 4 horas de duración, la sensación de que el tiempo para su entrega está ya próximo, ejerce presión para concentrarse en el momento actual y el resultado esperado.

Etiquetar las etapas de tareas complejas

  • ¿Por dónde empiezo?
  • ¿En qué etapa estoy trabajando?
  • ¿Qué avance llevo?
  • ¿Qué etapas están pendientes por realizar?

Una acción para desarrollar tareas complejas consiste en etiquetar con pequeñas notas cada una de las etapas de la misma

  • Finalizada.
  • Pendiente hacer …
  • Se unificó con la etapa …
  • Se canceló.
  • Otras anotaciones.

Las notas proporcionan un panorama global de la situación, permite ubicar los siguientes pasos.

La idea es evitar sentirse abrumado para complejidad de la tarea y distraerse en otros asuntos.

Cuida el nivel de energía

Dedicar más cantidad de horas a trabajar, ayuda a completar un proyecto antes de lo planificado, quizá sí.

Es una buena opción en pequeños proyectos, de algunos días de duración.  Horas extras por día puede ayudarlo a completar antes de lo previsto.

Por otro lado, en ocasiones, surgen los imprevistos y la salida más viable es dedicar horas adicionales para solucionarlos.

La situación cambia en plazos más amplios, trabajar largas jornadas por semanas, meses, el nivel de energía disponible puede traducirse en cansancio y obstaculizar la concentración.

El agotamiento mental, la falta de horas de sueño, dificulta enfocarse en el trabajo.

Se puede hacer un esfuerzo en estas condiciones, sin embargo, la concentración será sólo por lapsos de tiempo.

Después se requiere de otras actividades, como caminar por los pasillos de la oficina, en el exterior, consumir agua, café. Estas actividades son favorables a la concentración, pero la solución más adecuada es reestablecer el equilibrio, trabajo – descanso.

Gestión de buenas y malas noticias

Las emociones y la concentración en el trabajo

Las emociones influyen en el estado de ánimo y en la concentración. Una noticia, puede afectar a las personas de forma diferente. Hay quienes reciben la información e inmediatamente retoman la rutina de sus actividades, para otras, el día cambió. La atención se enfoca en digerirla, más no en la rutina diaria de trabajo.

 Impacto de las noticias negativas

¿Cómo impactan las noticias negativas? Quizá hay algo que te preocupe en relación a esa noticia y afecte en lo personal; entonces las prioridades cambian y el enfoque también.

Impacto de las noticias positivas

Si durante el día llegan noticias sobre promociones, sobre ascensos ¿Cómo cambia el día para ti? ¿Enfocas la atención nuevamente en las tareas? O ¿La emoción, es nivel de felicidad es tal que, más que en atender una tarea te esfuerzas por hacerla perfecta, aunque eso implique desviar la atención?

Es importante gestionar este tipo de eventos, pues aunque se trata de una posibilidad, ¿Qué sucederá si es otra persona, sea quién reciba la promoción?

Cómo gestionar las emociones de las noticias

¿Alguien más en el área de trabajo puede ayudarte a normalizar el estado emocional? ¿Qué tal si tomas un breve descanso para recuperar la concentración? ¿Te preocupa algo, la solución está en tus manos y necesitas salir del lugar de trabajo para sanar la preocupación?

Es importante buscar alternativas para la gestión de las emociones, definitivamente, tienen un lugar destacado en la vida, en lo profesional, para enfocarse en el trabajo y conseguir resultados deseados. Esto es inteligencia emocional.

Te comparto más del tema, en el siguiente enlace,

Qué es inteligencia emocional en el trabajo + 3 dinámicas aplicadas.

Conclusiones

Enfocarse en el trabajo para lograr los objetivos, hay que considerar el nivel de energía disponible y trabajar para concentrarse en las tareas.

Puede tratarse de un día con carga de trabajo equilibrada o un día lleno de desafíos, con actividades que demanden mucho desgaste de energía física o mental.

Por otro lado, los momentos o elementos que propician distracción están presentes y no sólo es durante un periodo breve; una distracción de “1 minuto”, se puede convertir en horas.

Las distracciones afectan a la productividad y eficiencia. Es importante conocer e implementar efectuar acciones que resulten en una mejor concentración y así enfocarse en el trabajo para cumplir objetivos.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tu experiencia, por medio de un comentario.

 

 

Los 10 mejores consejos de vida para compartir con los demás

Los mejores consejos de vida son aquellos que ayudan a generar cambios importantes y favorables.

Cambiar una actitud, establecer un propósito o visión a largo plazo, hábitos que permitan ser más productivo, salir de un estado de estancamiento para ser exitoso, tener una mejor calidad de vida ¿Cómo se logran? Aprendiendo, por la aspiración de conseguir un cambio favorable o mediante consejos que aportan.

Pueden tratarse de recomendaciones que nos muevan a un estado temporal, pero si se utilizan estas sugerencias para reflexionar cómo estábamos anteriormente y cómo es nuestra perspectiva mejorada, las oportunidades que hay enfrente, ese estado temporal, puede convertirse en una guía hacia una renovación

Los mejores consejos de vida al compartirse, quienes lo reciben y aceptan les lleva a resultados de prosperidad.

Los 10 mejores consejos de vida que puedes compartir con más personas

Te recomiendo un libro

¿Has escuchado lo siguiente?

  • Este es mi libro de cabecera.
  • Este libro cambió mi perspectiva sobre…
  • Este libro es mi fuente de consulta diaria
  • Hay un antes y después en mi vida después de leer este libro.

Los libros nos dejan un legado, una reflexión o un cambio importante, nos proporciona herramientas para abrir caminos. Cuando leemos, adquirimos más cultura, la conversación mejora, las relaciones interpersonales también.

En el aspecto laboral, los libros contribuyen a formar líderes más eficientes, profesionistas actualizados en cuanto a técnicas, herramientas que les permita mejorar el rendimiento.

Sin duda, de los mejores consejos de vida que podemos compartir o recibir es la recomendación de algún libro que permita avanzar en nuestros propósitos.

Leer libros también contribuyen a conocer cómo mejorar la calidad de vida.

Hablando de, te dejo las siguientes recomendaciones de libros.

Libros sobre liderazgo, coaching, estrategias,

20 libros de liderazgo recomendados que acelerarán tu progreso.

Libros sobre superación personal,

Los 10 mejores libros de superación personal y autoayuda.

Aprende un idioma

Más que ser de los mejores consejos de vida aprender un idioma es un requisito para el éxito.

En un mundo global donde la tecnología une a los usuarios y ha reducido las distancias a sólo un clic, no es difícil interactuar con personas de otras latitudes, que hablen idiomas diferentes.

En esa interacción puede surgir una relación personal importante, una relación en el mundo de los negocios, un cliente, pero quizá no de forma directa, sino por medio de red de conexiones, nos permitan llegar a la oportunidad esperada.

Más de libros, formación, actualización

Aprender idiomas ayuda a expandir las fronteras del conocimiento. Algunos libros best seller, de tecnología u otro tipo de conocimiento, están disponibles en otro idioma, por ejemplo, inglés.

En cuanto a formación, no sólo libros, cursos, seminarios interesantes, están disponibles en otro idioma.

Invierte tiempo en ti

¿Cuentas con un plan propio a largo plazo?

Las empresas u otro tipo de organizaciones, lo tienen y de ahí construyen estrategias aspiracionales, cultura organizacional, consolidación de marca, etc.

De igual forma, invertir tiempo en uno mismo ayuda a clarificar los propósitos, lo que se desea conseguir, descubrir los valores, que es lo que nos hacer ser una persona valiosa, así como las acciones para lograrlo.

Otra inversión positiva son los libros, la formación. Es otra forma de descubrir tu propósito, conocer herramientas para progresar y alcanzar el destino anhelado.

Si te caes, levántate

Tener aspiraciones a futuro forma parte de los mejores consejos de vida, sin embargo, por sí sola no garantiza el éxito, al menos en el primer intento.

Existe una curva de aprendizaje, en la cual hay que pulir las acciones, reemplazarlas para conseguir metas. Si lo intentas, terminarás por lograr los propósitos.

Esto no devalúa la recomendación anterior, por el contrario, un plan, ayudará a no perder el rumbo, durante el estado de confusión que se presenta durante los fracasos.

Aprende algo nuevo cada día

Conocimientos, lecciones de vida, experiencias en tiempos de bonanza o durante etapas difíciles.

Y algo muy importante, no te dediques a sólo coleccionar aprendizajes, llévalos a la práctica y aporta valor a estos aprendizajes, tu propia cosecha.

Con ese nuevo valor agregado, compártelos con los demás. Contribuye a que otras personas encuentren un mejor rumbo, que tal vez represente a alguien más uno de los mejores consejos de vida que ha recibido.

Dale valor al tiempo

O también “Aprovecha el tiempo con sabiduría”.

Expresiones como,

  • Pudo haber sido.
  • lo hubiera intentado
  • lo hubiera hecho mejor si…
  • hubiera sido diferente si…

Hacen reflexionar acerca del valor del tiempo y cómo aprovecharlo mejor.

La realidad es el tiempo presente, se construye para el futuro y el pasado, se fue.

El tiempo, es un recurso no renovable, así que hay que aprovecharlo, recopilando aprendizajes.

Hay que aprender a establecer prioridades y conocer que actividades no aportan respecto a los objetivos planteados, gestionando el tiempo.

Conoce más sobre la gestión del tiempo, en el siguiente enlace,

Gestión del tiempo en el trabajo: Cómo organizarse mejor + 5 dinámicas.

Crea el ambiente adecuado para ti

¿Eres creativo, proactivo, te enfocas en el detalle de las tareas?

De acuerdo a tu forma de pensar crea el ambiente adecuado para ti, pues los diferentes estilos de pensamiento tienen sus fortalezas.

¿Qué significa crear el ambiente adecuado? Si eres creativo, quizá no te agrade seguir paso a paso algún procedimiento, o planear a detalle una actividad; si eres una persona proactiva, te sentirás más mejor tomando la iniciativa.

Sin embargo, puedes estar rodeado de personas cuyo estilo de pensar sea el opuesto y presentase conflictos.

No necesariamente signifique que estés equivocado. Por ejemplo, algunos colegas preferirán apegarse a un plan, a un procedimiento; es para ellos la forma más efectiva para trabajar.

En este caso, identifica tus talentos, explótalos y aporta algo positivo de ellos. Es importante que identifiques tu estilo de pensamiento.

Eso sí, puedes aprender de otros estilos de pensamiento; en el ejemplo anterior, trabajar con organización tiene sus beneficios; este es también de los mejores consejos de vida.

Te comparto más sobre el tema de los estilos de aprendizaje, en el siguiente enlace,

Qué son los estilos de pensamiento y cómo influyen al trabajar en equipo.

No arrojes a la basura lo aprendido

Al menos en una ocasión te enfrentarás a la necesidad de empezar de nuevo.

Un plan que no funcionó, resultados que no fueron los esperados, algo que ya no funciona, errores que conducen a empezar otra vez.

Por otro lado, sientes que ha llegado el momento de cerrar ciclos y hacer algo diferente.

Para ambos casos, es momento de dejar atrás lo pasado, deshacerse de lo anterior y construir lo nuevo.

Entre aquello que consideras desecho ¿Hay algunos aprendizajes de utilidad?

Algo de material puede eliminarse, pero los aprendizajes pueden seguir vigentes y aplicarlos en un nuevo entorno.

Inclusive, esa experiencia pude compartirse con otros que inician el proceso. Y para ellos pueden ser de los mejores consejos de vida que han recibido.

A pesar de un intento fallido, de algo que no resultó, una o varias experiencias pueden ser utilizadas en un próximo proyecto.

La vida premia la acción

Es una frase muy utilizada; es además de los mejores consejos de vida y del trabajo.

Es muy importante tener planes y actualizarlos, cómo los planes a largo plazo de los cuales se comentó en un punto anterior.

Pero todo esto puede quedar en buenas intenciones si no se pasa a la acción.

  • ¿Cómo conocerás si los planes funcionan?
  • ¿Los tiempos planeados son suficientes o están muy holgados?
  • ¿Qué obstáculos se presentarán?
  • ¿Cuáles son las posibilidades de cometer errores?
  • ¿Qué es lo que determina el éxito?
  • ¿Bajo qué circunstancias se presenta el fracaso?
  • ¿El contenido del plan es suficiente para conseguir los resultados deseados?

Es posible que desde la planeación de pueda responder algunas de las preguntas anteriores; es la acción que proporcionará una respuesta más certera.

Es mediante la acción que se generan los cambios, se producen resultados.

La acción convierte los anhelos, en realidad.

Desarrolla inteligencia emocional

Es de los mejores consejos de vida que no se pueden dejar de compartir.

En todo momento, se presentan las emociones, la felicidad, miedo, tristeza, enojo.

La felicidad es una emoción que, al presentarse, deseamos que se repita una y otra vez.

En el caso de las demás, es importante estar conscientes de ellas, identificar cómo nos sentimos y gestionarlas para reducir impactos negativos.

Imagina las consecuencias de tomar una decisión, al estar enojados, tristes, al sentir miedo.

Una buena inteligencia emocional, ayuda a sentirse mejor, también es favorable para las relaciones interpersonales, para el éxito.

Te comparto más sobre inteligencia emocional, en los siguientes enlaces,

Cómo identificar la falta de inteligencia emocional.

Cómo aprender a gestionar las emociones en el liderazgo.

Qué es inteligencia emocional en el trabajo + 3 dinámicas aplicadas.

Conclusiones

Los mejores consejos de vida movilizan hacia un estado o lugar mejor; de inicio, puede hacernos reflexionar sobre la necesidad de pensar o actuar diferente.

Es la diferencia entre el antes y después, que determina el valor de la recomendación. Es importante reflexionar acerca de la misma, ya que puede pasar desapercibida.

Un factor clave es estar preparados para aceptar la sugerencia, ya que en vez de ayudar, pueden ser considerados cómo críticas personales.

Los mejores consejos de vida son la chispa del cambio, para que proceso de cambio esté completo, hay que pasar a la acción.

¿Qué te ha parecido este post? Te invito a compartir tu experiencia, por medio de un comentario.

 

Cómo romper barreras mentales y alcanzar los objetivos deseados

Hay muchas ideas que se pueden concretar, metas por trabajar para hacerlas realidad. Durante el desarrollo de las tareas, encontraremos obstáculos en los cuales vale la pena reflexionar si son obstáculos externos que frenan el avance o se trata de bloqueos que nosotros mismos nos creamos. Para este último caso, se requiere enfocar en romper barreras mentales que frenan el avance los proyectos.

Hay objetivos que implican desarrollar tareas sencillas y sin complicaciones.

En cambio, habrá otro tipo de acciones llenas de complicaciones y obstáculos de diferentes tamaños. Pero también pueden visualizarse como un viaje emocionante, que pone a prueba nuestras capacidades, en donde a través de los desafíos se puede aprender algo nuevo, que es un camino que conduce al éxito.

Se puede visualizar cómo un vaso con agua hasta la mitad de su capacidad, medio lleno o medio vacío. Reprogramar la mente nos ayuda derribando barreras, bloqueos emocionales, pensamientos negativos, que impiden visualizar oportunidad o desarrollar acciones para el éxito.

A continuación, te presento algunas estrategias para romper barreras mentales que frenan el alcance de las metas.

Desarrolla pensamientos positivos, desplaza pensamientos tóxicos para romper barreras mentales

¿Dónde se originan los pensamientos negativos?

Alguna experiencia que no dejó buen sabor de boca, alguna frase, observación que hizo alguien sobre ti y la consideraste cómo valida, por ejemplo, que no tenías capacidad para dirigir personas.

Quizá alguna afirmación que se ha quedado instalada, por ejemplo, “no puedo llegar puntual a mis citas”.

Una vez identificadas las creencias que producen estos pensamientos, hay que trabajar en ellos para reemplazarlos por creencias positivas.

En el primer caso, ¿Quién te dijo que no eres capaz de ser buen líder? Probablemente, esa persona lo hizo para molestarte. Para el segundo ejemplo, replantea la afirmación por “Hasta ahora, no he conseguido llegar a tiempo a mis reuniones”, la perspectiva ya es diferente. A partir de este momento, trabaja rompiendo las barreras, busca opciones para conseguir ser puntual.

Planta pensamientos positivos

Una vez que has descubierto la fuente de los pensamientos negativos y que has encontrado recursos para desplazarlos, es momento de romper barreras mentales plantando pensamientos positivos.

La mente es como un jardín. Si hay maleza y siembras semillas de hortalizas, la cosecha será de maleza y algo de hortaliza. Hay que remover la maleza, para cosechar frutos de la hortaliza.

De igual manera, hay que remover pensamientos de miedo, frustración, por motivación, autoestima, empatía y que los resultados de la cosecha sean distintos.

En el siguiente post, te comparto 10 beneficios de pensar en forma positiva,

10 beneficios de los pensamientos positivos.

Claridad en lo que se desea conseguir

Si no hay claridad en lo que se desea conseguir, no será sencillo alcanzar alguna meta.

En ocasiones, se tiene algunas nociones; si se agregan métricas, fechas de inicio y fin esperado, se podrán crear ideas, iniciativas específicas que permitan construir ese propósito.

La gestión de bloqueos mentales y emocionales

Los retos, problemas u otros obstáculos, están latentes de aparecer al trabajar en la meta, en los cuales hay que invertir tiempo, esfuerzo, tener paciencia.

¿Para qué invertir todo ese tiempo y esfuerzo?

Una de las ventajas de tener claridad respecto a los propósitos, es más fácil conseguir motivación, para convertir este trabajo en una historia de éxito.

Otra ventaja, la toma de decisiones. Puede ser que algo no esté funcionando y haya que modificar alguna tarea o la forma de trabajar. La decisión será más efectiva si toma enfocada en lo que sí se tiene claridad.

De los bloqueos y obstáculos a los recursos y oportunidades

Cuando se tienen pensamientos tóxicos, los obstáculos seguirán allí.

Al cambiar por pensamientos positivos, es cuando se empiezan a visualizar recursos y oportunidades para progresar.

Desarrollo de habilidades, adquirir nuevos conocimientos y romper barreras mentales

¿Se trata de un obstáculo, alguna situación que no tiene solución o no sabes qué hacer en estos casos?

Quizá hay algo diferente en el entorno y se necesita de un conocimiento que actualmente no está contigo.

Tal vez, no sólo se necesita un nuevo conocimiento, además desarrollar habilidades.

Nuevos conocimientos y habilidades son recursos que te pueden ayudar a superar los obstáculos que te separan del logro de los objetivos.

Con quienes te puedes apoyar

Otra altenativa para superar los retos es buscar el apoyo de otras personas. Algún colega o un asesor.

El punto de vista de un observador externo puede proporcionar luz sobre cómo enfrentarlo y superarlo.

Sal de la conformidad

Enfocarse en crear contribuye a romper barreras mentales a través de nuevos productos, habilidades, pensamientos. Las ideas fortalecen las iniciativas por hacer algo diferente y que bien si es por ser mejor.

Crear y trabajar con ideas, es enfrentar retos, uno de ellos la incertidumbre; la mejor idea puede parecer en un inicio la menos adecuada, sin embargo, al trabajar en ella puede llegar a convertirse en un resultado revolucionario.

Enfrentar desafíos continuamente ayuda a fortalecer el espíritu competitivo, a dejar atrás zonas de comodidad.

Revitalízate

Romper barreras mentales puede ser suficiente al escuchar la opinión de otras personas quienes te hagan ver la situación desde una perspectiva diferente, sobre cómo si es posible avanzar.

También implica enfrentar retos de mayores dimensiones. Ante estos escenarios para tener éxito requieren gastos considerables de energía física y emocional.

Los triunfos proporcionan motivación para seguir adelante y enfrentar futuros retos. Para triunfar, incluye en tu agenda actividades de ejercicio físico, mental. Una buena condición físico atlética, pensamientos positivos y gestionar adecuadamente las emociones.

En el siguiente post, te comparto más sobre inteligencia emocional,

Qué es inteligencia emocional en el trabajo + 3 dinámicas aplicadas.

No vas a complacer a todos

Hay una forma para no equivocarse. No intentarlo.

En caso contrario, puede ser que completes una actividad sin incidentes o puede suceder que al realizar esa tarea cometas algunos errores.

Una forma para no ser criticado, no decir, no hacer algo.

Por otro lado, independientemente de lo que realices, no vas a convencer a todos. Alguien no estará de acuerdo con tu trabajo, tus productos o servicios no serán de su agrado. Es importante entenderlo. Así podrás romper barreras mentales debido a las críticas de los demás.

Hay que esforzarse en cada paso, en cada tarea, pero sin permitir que las opiniones de los demás frenen los avances hacia el cumplimiento de tus objetivos, de lo contrario, le darás cabida al miedo de hacer realidad grandes metas y proyectos.

Mala gestión del tiempo

¿Te suena familiar los siguientes argumentos?

  • “No puedo ser puntual …”.
  • “Deseo superarme, pero no tengo espacio en mi agenda para actividades de formación”.
  • “El día se terminó y no logré avanzar”.

Esto es, no hay tiempo para atender más tareas, por ejemplo, relacionadas a la superación personal. No es difícil entender que, por ahora, otro tipo de tareas merecen más prioridad.

Es parte de la gestión tiempo, definir la prioridad e importancia de la realización de las tareas.

Si tareas orientadas a ser mejor persona, mejor líder son importantes ¿Qué tal si se busca espacio en las actividades de tiempo libre? Desde luego que hay que dedicar tiempo al esparcimiento. Pero se pueden hacer planes para no afectar el equilibrio, por ejemplo, algo temporal.

¿Cómo determinar cuáles actividades hacer y cuáles hay que dejar de hacer?

Haciendo una adecuada gestión del tiempo. Te explico más a detalle en el siguiente post,

Gestión del tiempo en el trabajo: Cómo organizarse mejor + 5 dinámicas.

Hay días en los que no falta lo extraordinario, tareas no planeadas que se presentan con etiqueta de importantes, habrá situaciones externas en las que no se tiene control, las cuales hay que atender y consumen el tiempo.

Si las situaciones extraordinarias se presentan a diario, entonces hay que realizar cambios, la forma de trabajar, organizarse diferente o quizá se debe a algo que no se está haciendo adecuadamente.

Reta a tu mente continuamente

La mente es cómo un músculo que hay que trabajarlo para conseguir cambios importantes. ¿Cómo conseguirlo? Desafiando constantemente por medio de formación, coaching, eventos que se enfrente a situaciones que le permitan aprender, expandir su capacidad intelectual.

Más conocimientos, más información, renovar habilidades, dan paso a generar ideas que permitan progresar.

Lo contrario es la zona de confort, un lugar propicio para estancarse.

Te comparto los siguientes posts, que te permitirán retar a la mente continuamente,

Cómo leer libros a diario es plantar semillas para el éxito.

7 razones para salir de la zona de confort.

Conclusiones

¿Deseas romper barreras mentales plantando semillas sobre la maleza? ¿Qué se cosecharía en un jardín donde hay maleza y hortalizas? Se cosecharán ambos.

Algo similar sucede en la mente cuando existen pensamientos negativos arraigados y se pretende sembrar optimismo. Hay que identificar lo negativo y trabajar en erradicarlo, para mejorar la calidad de la cosecha.

Cuando los problemas aparecen, surge la pregunta ¿Para qué nos estamos esforzando? Tener claridad sobre el objetivo a seguir ayuda a mantenerse motivados para buscar alternativas y ayuda.

Otro aspecto importante para romper barreras mentales es la disposición a cambiar, a retar a la mente, cómo lo es el ejercicio físico al organismo. Expandir la capacidad de la mente ayudará a estar en mejores condiciones para la superación personal y profesional.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tu experiencia por medio de un comentario.

Para cambiar el mundo, el cambio empieza por uno mismo

Los cambios llegan. Mañana será diferente a lo que es hoy. Independientemente sea de nuestro agrado, llegarán oportunidades para aprovechar, desafíos que pueden afectar y hay que resolver. Ante estos escenarios, es más conveniente adoptar la mentalidad que el cambio empieza por uno mismo para poder cambiar el mundo, en lugar de resistirse a los cambios.

Hay situaciones que no se pueden controlar o influir, cómo los cambios en las condiciones climáticas, frío, calor en extremo; cambios en los mercados, en la mentalidad, preferencia de productos, hábitos de consumo.

Hay cambios que no se pueden detener.  Cómo son las novedades en la tecnología, que en más de una ocasión han creado un antes y después; nuevos estilos de vida, formas para trabajar, de comunicarse; lo más conveniente que se puede hacer es adoptarlos, cambiando uno mismo, para renovarse y crecer.

Los cambios pueden ser sorpresivos y hacer que nos sintamos atrapados ¿Qué hacer para conseguir una mentalidad positiva ante estos eventos?

El cambio empieza por uno mismo – aprende a ser mejor

Transformar el mundo no es algo sencillo. Sin embargo, empezar a cambiar uno mismo es una vía efectiva para hacer del entorno que nos rodea un lugar mejor.

Aprender a conocerse, a tener mejor autoestima, a desarrollar nuevas habilidades, a desarrollar actitudes positivas, permitirá que te sientas mejor contigo mismo.

Al pensar de forma positiva, los cambios se aceptan con entusiasmo. Los problemas que acompañan la nueva etapa son vistos como desafíos, oportunidades para aprender a ser mejores y crecer.

Aprender a ser mejor, permite contribuir e influir favorablemente en las personas que te rodean, en la comunidad.

En el siguiente enlace te comparto más beneficios de los pensamientos positivos,

10 beneficios de los pensamientos positivos.

El cambio empieza por uno mismo mediante pequeños pasos

¿Se trata de conseguir una meta muy ambiciosa? ¿Los obstáculos parecieran ser muy grandes?

El reto puede parecer muy grande y el miedo te paraliza, ¿Qué tal si intentas avanzar dando pequeños pasos?

De hecho, los grandes proyectos, aquellos que están proyectados para completarse en varios años, contienen actividades específicas, de un día de duración, días o semanas. La idea es ir sumando.

De igual forma, esta estrategia se puede utilizar tanto para los grandes proyectos, cómo para explorar las alternativas e ir resolviendo problemas.

Se trata de no quedar paralizado.

Solicita apoyo

¿Hay algo que dificulta la adaptación a los cambios?

Solicita apoyo de alguna persona con más experiencia que se convierta en el guía durante este proceso; por otro lado, quizá tienes los recursos necesarios para triunfar y no te has dado cuenta de ello y esta persona, en el rol de observador externo sí logre identificarlos.

Reflexiona de los beneficios sobre lo que puede aportar los puntos de vista de otra persona, así como de alguien de más experiencia y adelante, el cambio está en ti.

Deja de compararte con los demás

Compararse con otras personas, tiene un lado positivo, pero también negativo.

Lo positivo, no consiste precisamente en hacer comparaciones. Es de utilidad cuando se tiene la mentalidad que conseguir alguna meta es difícil o imposible; entonces, te enteras que otras personas ya lo lograron. Conocer casos de éxito, es conseguir argumentos de motivación, recomendaciones sobre cómo hacer una idea realidad.

Es negativo, cuando sólo te enfocas en las hazañas, los éxitos conseguidos y al hacer comparaciones, descubres que hay mucha diferencia respecto a tus logros. Entonces, llegan las decepciones, los pensamientos negativos, cómo el pensar que nunca tendrás éxito.

Sin embargo, ¿Cuáles fueron las experiencias de esta persona antes de triunfar? ¿Qué es lo que ha hecho y sigue haciendo, cuál es su mentalidad respecto al éxito? En suma ¿Qué es lo que puedes aprender de su trayectoria y aplicarlo en ti?

Revisa el trabajo, el camino que han recorrido otras personas para triunfar; identifica que es lo que puedes aprender de ellos, pero no te compares; se trata de personas, trayectorias y momentos diferentes.

El cambio empieza por uno mismo no por los demás.

Qué puedes cambiar de lo que está cerca de tí

Quizá no puedes cambiar el mundo, al menos en un inicio, pero sí acciones que estén a tu alcance que parezcan pequeñas que con el tiempo generen efectos positivos a mayor escala.

Recuerdo el caso de una religiosa que se instaló en barrio humilde. Al recorrer las calles conoció a un niño que, en lugar de hacer las tareas escolares, se dedicaba sólo a jugar.

El niño no cumplía con sus deberes escolaress debido que, tenía muchas dudas sobre cómo hacer las tareas, porque no disponía del material necesario. Sus padres no estaban durante el día en casa, llegan ya tarde y cansados de la rutina laboral.

La religiosa se ofreció a ayudarle con sus tareas escolares.

Con esta acción, estaba provocando un cambio favorable en el futuro del menor. No sólo evitó que abandonara la escuela, el niño concluyó su educación primaria y continuó en grados superiores.

La religiosa siguió ayudando a más niños, evitando la deserción escolar y motivándolos hacia acciones productivas.

Con el tiempo, se ganó el aprecio y la admiración de aquel barrio. Su trabajo fue conocido por personas altruistas, quienes apoyaron económicamente el crecimiento de su proyecto.

Genera más ideas y reflexiona

El cambio empieza por uno mismo y primero en la mente.

Estamos tan familiarizados con la rutina de todos los días que muchas tareas las realizamos de forma automática. Se trata de algo ya establecido y que funciona bien.

Entonces ¿Cuál es la razón de hacer algo nuevo si la agenda diaria está completa? Además, las actividades están produciendo buenos resultados.

El motivo se puede encontrar en la respuesta a la siguiente pregunta ¿Qué puedes hacer diferente para conseguir resultados diferentes y mejorar?

Generar ideas puede ser un buen inicio.

Formación

El cambio empieza por uno mismo y la formación es un excelente aliado.

Leer libros, asistir a eventos presenciales u online, ayudan a renovar conocimientos, que inclusive pueden servir como base para alguna idea.

Esta es una buena razón para cambiar, al menos por una temporada, alguna actividad de tiempo libre por formación e incorporar la lectura como un pasatiempo.

Conoce más ventajas de la lectura en el siguiente enlace,

Cómo leer libros a diario es plantar semillas para el éxito.

Donde estás hoy y dónde deseas estar mañana

Este es uno de los mejores argumentos para cambiar por uno mismo, hacer realidad lo que se desea alcanzar en el mediano y largo plazo.

El deseo de tener algo que en la actualidad no, es el principal motivo para plantearse metas. De ellas se desprenden acciones, que ayudan a movilizarnos de cómo estamos hoy, hacia lo que se pretende conseguir mañana.

 Un día en el futuro

Una vez que se alcance la meta ¿Cómo sería un día en ese futuro deseado?

  • Qué hay que renovar.
  • Qué hábitos hay que modificar.
  • Con que recursos de cuentan.
  • Con que recursos no se cuentan.
  • Que hay que dejar de hacer.
  • Qué habilidades hay que desarrollar.

Este ejercicio ayuda a dimensionar las acciones y los cambios que hay que realizar para lograr la meta.

El cambio empieza por uno mismo así que practica diariamente para cambiar

Muchos de los cambios, involucran hábitos.

Para modificar un hábito hay que practicar diariamente; el objetivo es que ese nuevo comportamiento quede instalado. Requiere esfuerzo y disciplina.

Enfrenta los miedos

¿Miedo a los cambios? ¿Son reales? O ¿Están basados en supuestos que pueden llegar a ocurrir?

Con los cambios, nuevas situaciones llegarán. Quizá estén disponibles todos los recursos necesarios para afrontarlos o tal vez no. Independientemente de uno u otro escenario, hay que enfrentar los retos con disposición para aprender, no con miedo.

Piensa que en el futuro habrá más cambios que enfrentar,

  • Una nueva meta.
  • Gestionar imprevistos.
  • Necesidad de cambiar para adaptarse a nuevos escenarios.
  • Por decidir ser mejor.

Decide afrontar los cambios, recuerda, el cambio empieza por uno mismo.

¿Los miedos están relacionados a un fracaso?

La siguiente guía será de utilidad para superar el miedo,

10 errores que impiden superar el miedo al fracaso.

Conclusiones

Queremos ver cambios en el mundo, en el ambiente de trabajo, algo diferente en nuestras vidas; el primer paso es mentalizarse que el cambio empieza por uno mismo y contribuir favorablemente en el medio, hogar, en la empresa, en la escuela, etc.

Es favorable empezar dando pequeños pasos, permitirán avanzar sobre todo ante los grandes retos u obstáculos. Se trata de sumar, no quedar paralizado. Además, en esos pequeños pasos se puede encontrar la clave del éxito.

Explorar lo que los demás están haciendo o logrando, puede ser una fuente de inspiración. Conocer casos de éxito, sobre todo en proyectos afines, te permitirá hacerte de experiencias, herramientas sobre cómo aplicarlos a tus objetivos. Lo que no hay que hacer son las comparaciones; no es favorable. A final de cuentas, se trata de proyectos distintos, muy probablemente de circunstancias y momentos diferentes.

Por otro lado, enfrentarás desafíos; quizá necesitarás actualizar conocimientos o solicitar ayuda, pero no hay que tener miedo, sobre todo cuando no se trata de algo real, sino un supuesto. Recuerda, el cambio empieza por uno mismo así que disfruta y aprende, que en el futuro puedas necesitar de esas experiencias.

¿Qué te pareció este post? Te invito a compartir tus experiencias, mediante un comentario.